#快乐减肥减脂餐#

佳佳脾气就是大　210天前　北京

减肥的第23天！早上体重下降了0.1斤，emmm……好吧，减肥嘛就是这样，贵在坚持！中午吃了“魔芋燕麦饺子”，味道很不错哦，希望真的是那么低卡低热量吧，而不是“智商税”#快乐减肥减脂餐# #快乐减肥减脂餐# #减肥# #减肥成功#

爱生活的摩登主妇　620天前　宁波

减脂期最喜欢的烤时蔬 低卡饱腹 这个搭配吃到撑 都不会觉得罪恶😋 食材：🥗 虾仁➕鸡胸肉➕贝贝南瓜➕西蓝花➕土豆➕胡萝卜 做法：👩🏻🍳 1.把爱吃的食材处理好 虾仁和鸡胸肉腌制入味 土豆胡萝卜西蓝花焯水沥干 放一些黑胡椒海盐 橄榄油拌均匀备用 2.虾仁 鸡胸肉 土豆 胡萝卜先放到烤 ...全文

安棋_W　598天前　北京

随手一做 便是一绝（我做的青酱真的yyds嘻嘻） #今天吃什么# #快乐减肥减脂餐#

小晴胖了吗　819天前　天津

𝐴𝑢𝑔 .𝟸𝟿 减脂期姐妹必须冲的生酮吐司🍞 🈚蔗糖 而且是小麦蛋白粉🥣 就是说 这么低脂绝对放心炫✔ 六拼馅料超丰富的👏🏻 口口上头牛油果🥑是真的上头 麻麻养生派口味也巨好吃😋 饱腹感很强👍🏻 当做早餐 午餐 下午茶都🉑 不可辜负的美食#快乐减肥减脂餐# ...全文

I995年7月9日　677天前　漯河

吃了三天的控卡餐，真的是爱上了 不用自己手动计算卡路里，CtrlCal控多卡给安排的明明白白 三餐九顿顿顿不重样，有菜有肉还有汤，大块牛肉吃起来很过瘾，味道也很不错，好吃又营养，可以说是减脂餐的天花板了 全程冷链运输，收到快递还是很新鲜的，无需解冻 ...全文

奇奇瓜瓜_12号　694天前　宜昌

天气的放假食谱！假期吃什么 #我的减脂餐食谱# #减肥食谱# #健身减脂食谱# #减脂# 减脂我的减脂餐#快乐减肥减脂餐#

一川新绿lime　690天前　楚雄彝族自治州

减肥坦白局：你要瘦多少斤才满意？ 我先来!阶段目标120斤#快乐减肥减脂餐# #减肥大作战# #亿点曝光计划# 我的减脂餐#饮食健康# #运动饮食# ·景怡·的🎞︎微博视频

婧妞美食　682天前　常州

私教推荐❗️这完全就是掉秤神器啊😭❗️❗️ 啊啊啊、黑椒荷兰豆口蘑炒虾仁太好吃啦！ 虾仁低卡高蛋白，荷兰豆清爽可口，鲜香味美❗️ 做法简简单单一学就会，不好吃算我输❗️❗️ 🍀食材清单🍀 荷兰豆、虾仁、口蘑、蒜末 1⃣️腌制虾仁👉放葱姜➕1勺料酒➕1勺生抽➕适量黑胡椒抓均匀腌制5 ...全文

小W要发财呀　615天前　延边

p1—p10 跑到延吉当公主啦（其实是前天照的 没地方发了） p11 今天中午吃的减脂餐 又要减肥啦#快乐减肥减脂餐#

小鱼今天看什么剧　613天前　厦门

好吃又简单的减脂全麦三明治，在家自制做早餐，小朋友肯定喜欢 #快乐减肥减脂餐# 玲娜贝儿的野生妈妈的🎞︎微博视频

注册营养师董文翠　662天前　上海

#减肥# #快乐减肥减脂餐# 馋猫集合！膨化食品大合集PK 减脂期薯片碰都不敢碰？！ 🔥热量算得好 🏃🏻♀️脂肪追不上 嘴馋的时候看准热量吃😋 快乐减脂妥妥的！🥳 减脂期都能吃的膨化食品 ✅低卡get！ 📅是你放纵日的最佳选择哦 还不快收藏转发起来！

miyiwu　124天前　上海

#生活手记# 今天吃了个绿化带啊哈哈哈，还真挺不错的！继续加油！#七年五季# #7日畅享健康打卡# #快乐减肥减脂餐#

文艺范二小姑凉　166天前　洛阳

Day49 早饭： 半个面包🍞 一个鸡蛋 今天没秤体重 这三天的饮食不健康 昨天133.2 减肥#记录生活# #减脂餐# #快乐减肥减脂餐#

佳佳脾气就是大　170天前　北京

打卡减肥的第63天，整整减肥9周啦，累计瘦了12.4斤，这个结果不是很满意，这周没瘦多少，也就0.3斤！因为昨天和今天都胖了，两天累计胖了一斤！无语啊～～其实吃的都还挺低卡的，就是吃的多了……量大了，果然啊，就是低卡低脂也不能放开吃啊，这不就马上给我一个“暴击”吗？今天狠狠地控制了一下摄入 ...全文

穿裙子的耶耶　195天前　济南

减脂餐#减肥# #减脂# #快乐减肥减脂餐#

雨中漫步853919　198天前　郑州

每次减肥我都会喝这个减脂汤，饱腹感很强，做法简单。也好喝#简单减脂餐# #快乐减肥减脂餐#

小羊de日记本y　219天前　

九缺1⃣️ 碳水超标#宝宝辅食# #今天吃什么# #polg日记# #我的美食日记# #快乐减肥减脂餐#

孔四月_　269天前　开封

调整饮食#快乐减肥减脂餐#