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心瑜美人　775天前　重庆

改善盆底肌松弛、腹直肌分离、骨盆修复 4分钟产后修复跟练，产后松弛漏尿，大肚腩水桶腰，通通解决！ #心瑜美人# #我国超3成已婚育女性有漏尿症状# #盆底肌修复# #产后骨盆修复# #产后修复# 心瑜美人的🎞︎微博视频

心瑜美人　712天前　重庆

分享一个#纠正腿型的好动作，既能# 瘦腿#， 还能# 直腿# ，30秒一组做五组# 居家锻炼## 心瑜美人# 心瑜美人的🎞︎微博视频

心瑜美人　761天前　重庆

爱悦训练体验课9.9元限时抢购啦！ 🔖🔖产后盆底肌松弛不是生产后才开始的，一位女性孕育宝宝9个月，每天长大的胎儿一直在不断给盆底肌施加压力； 🔖🔖任何一个生产过的宝妈，都应该好好去练习这套盆底肌修复，恶露干净就可以练习； 🔖🔖不要说现在你还没有漏尿不觉得松弛所以不练，很多人 ...全文

心瑜美人　773天前　重庆

每天4分钟 紧致盆底肌 改善漏尿 帮助修复纠正骨盆位置 #心瑜美人# #我国超3成已婚育女性有漏尿症状# #盆底肌修复# #产后恢复训练# #产后恢复操# 心瑜美人的🎞︎微博视频

心瑜美人　773天前　重庆

玩手机的最佳姿势来啦~ 既然玩手机不可避免， 那就把体态训练也加进去吧 别轻易训练哦~ 我怕你瘦的太快~ #心瑜美人# #我国超3成已婚育女性有漏尿症状# #盆底肌修复# #健康瘦身# #五个动作边玩手机边瘦腿#

心瑜美人　780天前　重庆

盆腔=房子，保护着子宫 卵巢等器官盆底肌=弹簧 承托着这些器官 所以盆底肌修复 是你保护卵巢的第一步 #心瑜美人# #盆底肌修复# #盆底肌对女性有多重要# #产后恢复# #我国超3成已婚育女性有漏尿症状# 心瑜美人的🎞︎微博视频