#心理学笔记#

厄里斯镜　2793天前　

心理治疗的主要目的，并不是使病人进入一种不可能的幸福状态，而是帮助他们树立一种面对苦难的、哲学式的耐心和坚定。——荣格 #心理学笔记#

水儿心理与倾诉　2天前　郑州

原始的生命力都天然带着攻击性，并需要展现在关系中，被关系所驯服。 如果这条路走不通，那么带着攻击性的生命力就会反过来攻击自己。 这种自我攻击，就是所谓的"内耗"，自然会导致一个人很累。 可以说，想在封闭中驯服自己的生命力，这几乎是不可能的。 ——武志红 #阅读笔记# #心理学笔记# ...全文

水儿心理与倾诉　5天前　郑州

父母如何影响着孩子的人格？⑤ 父母对孩子的过度担心，会起到诅咒的效果。 父母潜意识倾向于让孩子尝尝自己童年各种痛苦的味道，把孩子制造成最理解自己的人。 父母压抑的东西，会让孩子代替自己表达。 ——曾奇峰 #心理成长联盟# #心理学笔记# #心理学# #心理# 武志红

朱不二　358天前　

今天是勤劳感谢日 常怀感谢、感恩之心，能积累更多的幸福记忆，自我意像（self-image）也是幸福的。 最简单的方法就是每天晚上临睡前写或想三件值得感恩、开心的事情，哪怕是细微的小事都可以。晚上的烤鲑鱼真好吃，孩子亲了我一下🥰送给幼儿园小朋友一个生日礼物，她开心雀跃的样子太可爱了? ...全文

朱不二　421天前　

油管推送给我一位心理咨询师的频道。翻了一下关于育儿方面的一条内容很吸引我。育儿中最需要了解的三个重要的事。 一是完全接纳孩子原本的样子，失败也好、有瑕疵也好都完全接纳，这样的孩子自我肯定感就很高，建立自信心。用另一种方式表达就是不要过度保护、过度干涉，让孩子自己去尝试、试错，失败 ...全文

雷璐卫视主播　445天前　太原

给溪宝儿传达了学校部分精神，做了一些心里建设后，我娃打着小呼噜熟睡了……而我才开始给自己做心理建设。回忆起了三年前，溪宝儿第一天上幼儿园我也是这般，幸福、激动和不安。今天的三个半小时家长会，在老师十分热情和负责的眼神中我读懂了“请放心，请信任”。看着新加的四个群和密密麻麻手写的笔 ...全文

山杉喔　418天前　保定

应用心理学考研出戴海琦版的《心理与教育测量》笔记与课后题 10R 包括每章的重点笔记和课后题 赠送心理电子书籍86本 可私聊 #考研心理学# #心理学考研# #心理学笔记# #测量心理学#

小吕必须要努力呀　718天前　济南

#超格打卡# #超格全程陪伴,助你c位上岸# #山东教师招聘每日打卡# #超格教育# Day37—11.27小吕打卡 快乐九小时，让我梦里先消化一下 话不多说了上图 我的baby很棒哎，整理了今天上午的笔记，今天喝的粥里都是爱你的形状，耐你@小王要上岸95 紧跟燕飞步伐@超格燕飞 坐等岩姐心理学 ...全文

Rainbow永相随　750天前　上海

重温《国王的演讲 The King's Speech》。带着心理学的角度，再来体会影片剧情，颇有一番感触良多。 #心理学笔记#

厄里斯镜　774天前　威海

最大的智慧就是把享受当下作为生命的最高目标，因为这才是唯一真实的，其余的一切都是思想的游戏。 #抄书# #心理学笔记#

浅仁-　2071天前　

#心理学笔记# 选择婚姻对象，尽量找内心安全感充沛的人。 安全感不足的人，在感情和婚姻里容易折腾。 （PS，占星里对应命盘月亮和四宫的情况。） 影响一个人内心安全感的因素： 1、父母的婚姻状况是否稳定和谐； 2、一岁之前的生活环境是否经常变化； 3、家庭的经济状况； 4、童年时期的疾病经历。 ...全文

风水智语　2836天前　

是的，节，时节，节气转换，气场波动大，宜放假，休养生息，忌极端，忌嫁娶，忌动土，忌房事……//@绿透社:#心理学笔记# “辞旧迎新，是应该丰富一点…过节，彼此都应该有所心理身体准备…”妙在这个“彼此”妙在“心理准备”。天时有“节”，本来是让人们休整、调适来着，本来是提醒人们“有节” ...全文

墨虎蔷薇　3457天前　

#心理学笔记# 发展心理学老师提到，“弹性”对于个人的心理发展很重要，其中一个体现就是面对损失的能力。我的感悟：在心理素质的培养上，切勿“宁折不弯”。另附一幅图，可以给望子成龙的家长们参考：心理发展的关键期，外语启蒙要趁早啊！

水儿心理与倾诉　21小时前　郑州

父母如何影响着孩子的人格？⑦ 对孩子的严格要求，可能源于父母对自己的父母的失望，以及对自己的失望。 对自己满意的父母，不会有哀怨，也就不会要求孩子的成就来消除自己的哀怨。 ——曾奇峰 #心理成长联盟# #心理学笔记# #亲子关系# #家庭教育# 武志红

小蒋不素小蒋　4天前　上海

#心理学笔记# 这一招用在个人也挺好。暂时把身上的所有问题外置化，跟自己的缺陷无关。「来访者不是问题， 家庭也不是问题；问题本身才是问题」。 归因有时候会带来归罪，so，只解决问题。

须菩提于意云何202410　8天前　重庆

#生活手记# #心理学笔记# 心理#心理防御# #幸福# #环境# 心理 心理医生告诉我们，你讨厌的很多习惯其实是过去遗留的应对机制。这些机制让你在糟糕的成长环境中幸存下来。 现在你长大了，安全了，也不需要这些机制，但改掉它们很难。这并不是你的错，你需要意识到这一点。人类的心理防御机 ...全文

上官冰奕　12天前　北京

对于自己总是莫名其妙就讨厌某些人人这个行为，我时常在反思：是自己不够包容，还是修行的境界不太够呢？ #心理学笔记# #生活手记#

朋友圈美学宇墨　13天前　乌兰察布

宇墨读书笔记·第662天 ———与自己链接长久的链接 【摘抄】 最好每天保证，有一段不被打扰的时间，让自己可以好好输入、输出，哪怕每天只有半个小时，一年下来你的积累也会远超常人。 【复盘】 记得刚来铁三角的时候，我听到最多的词就是“长期主义”，那时候并没有感受到它的 ...全文

Zhihostel　17天前　桂林

内心的阻碍与圆融无碍 所谓圆通无碍，是指修行至内心“圆通”的境界时，心理和行为上感觉不到任何的不通和阻碍。实际上真正阻碍自己的不是他人和外部环境，而是自己的内心，如观念束缚导致的自我设限，外化为行为上的退缩、逃避和放弃。 ——和谐心理谢裕中 #自我设限# #圆融无碍# #谢裕中语录# ...全文

0赤鸢仙人我没有说谎0　41天前　四平

大脑在认知上总是吝啬的，我们大部分时间都是靠自动化思维来理解自身和世界的。 自动化思维一个很重要的部分就是帮助简化，运用已有的知识结构对新信息和新情况进行组织和解释。 我们没有那么多精力把每个选项都过滤一遍，利用心理捷径能够更容易做决定。吃什么，用什么，去哪里，做什么，每天做的许 ...全文

小蒋不素小蒋　44天前　上海

#心理学笔记# 这个例子可以方便理解，为啥说我们要相信自己身体的感觉 & 以及饮食清淡 与 身体敏感度的 联系。

边白陈的萝卜头　68天前　厦门

#心理学笔记# 一个人如果老是否定你，或许可以想想对方否定你背后的原因？父母老是否定孩子，因为否定了孩子就不会那么激烈反抗，这样父母就可以更容易操控孩子变为自己心里想要孩子成为的模样。久而久之你会发现，孩子潜移默化的被影响，孩子会内化父母这些言语，从而不自觉的学习父母的语言和思维方 ...全文

坡坡小升初之旅　91天前　

今天看到一个视频是运动对情绪调节的作用，为了促进心理健康，不同的人要进行不同的运动。比如抑郁症的患者，他可能确实连下床都困难，他就并不适合去做那种跑步举铁这种自律的运动，反而成为一个不可能完成的目标，先让他在床上做一些拉伸。有自闭症的孩子，足球这种对抗性运动并不适合。而是适合做那 ...全文