黄玉玲--话心理 33天前 佛山
过度承担的孩子,如果在幼年留下创伤,成年后就会非常厌恶承担责任。 即便分得清哪些需要自己承担,哪些不需要,也会在自己该承担的事情上心力不足,暴怒,逃离。 但往往生活又会把ta拉回来,比如,生了一个孩子,不得不养。 再有,本来能力可及,亦能获得更多财富和机会,但是也不愿意去扩展。因为 ...全文
导语:普及心理咨询知识,消除社会及大众误解,让有心理求助意愿的朋友得到更专业的服务。
黄玉玲--话心理 33天前 佛山
过度承担的孩子,如果在幼年留下创伤,成年后就会非常厌恶承担责任。 即便分得清哪些需要自己承担,哪些不需要,也会在自己该承担的事情上心力不足,暴怒,逃离。 但往往生活又会把ta拉回来,比如,生了一个孩子,不得不养。 再有,本来能力可及,亦能获得更多财富和机会,但是也不愿意去扩展。因为 ...全文
舞动治疗王宇赤 2天前
不要用惩罚性、剥夺性的语句和态度跟孩子说话,这是在制造恐惧和仇恨。 “你要是不听话,就不给你看电视了”、“你要是不写完作业,下午就不出去玩了”、“你要是不乖,就不要你了”…这样的句式,其本质是在进行剥夺性的控制。 就是在说你要是不听我的,你就会失去你拥有的美好和快乐,也就是说你的 ...全文
BBKirara 116天前 杭州
用行动去凌驾伤痕。 而不是把精力耗费于去回味和思考痛苦。 我个人觉得,年轻人(不想定义年龄,觉得自己年轻就是年轻人)想通过学心理学去管理自己的痛苦和失望其实是属于走歧路。比起花太多时间去梳理和沉淀(或者说咀嚼、反刍、回味)负面情绪,用行动直接跨过去是更好的选择。 首先是去赚钱。赚 ...全文
心理咨询师李风涛 72天前 西安
在一个家里,能量是会传染的。什么样的家长,就赋予了孩子什么样的心理能量。如果父母经常低落、懒惰、情绪化,那么孩子也不可能拥有积极、喜悦、自律的高能量状态。 所以,父母平常一定要注重提高自己的能量:不要因为一些琐碎小事消耗自己;平常多去做一些自己热爱的事情;早睡早起,作息规律,保持 ...全文
简单心理 190天前 上海
「你从心理咨询师那听到最难忘的一句话」——这是一个推特上非常火的提问。 吸引了近 10 万回复。这些回复记录了在真实的咨询室中,那些「心理治疗师对我说的重要的话」。 原本的提问其实还有一句:快告诉我心理咨询师都说了什么(这样我就不用去了)。 ——不过这是一个误解。心理咨询师在充分了解 ...全文
芷善心咨询 237天前 广州
抑郁症追求绝对化的完美, 焦虑症追求绝对化的安全, 强迫症追求绝对化的正确。 这种“想好怕坏”的心理是头脑二元对立思维的产物,思维加上情绪,就会把原本简单的问题变得绝望。 虽说人都有自愈功能,无论是身体和心理,回归本源,都能自我清洁。但是在头脑绝对化的思维逻辑推理下,往往会让自己向 ...全文
心理萧宵老师 236天前 北京
早晨小朋友因为不想早起上幼儿园,趴在我怀里呜呜哭。 下午咨询结束,来访女生小声问,老师你可不可抱抱我,我心疼地去抱她,女生在我肩头放声大哭。 当她们哭的时候,我只轻轻拍着背说,哭吧,好好哭一哭吧。 庆幸我的肩膀安全承托住了眼泪,小朋友大朋友们哭完后,又有了能量出门面对自己的世界了。 ...全文
卢悦卢悦 21天前 北京
这2种类型的夫妻,婚姻一定走不到头: 我的咨询中经常遇到两种冤家夫妻闹离婚: 一种夫妻是“常年吵闹型”夫妻:就是典型的“过不好又离不了”的类型,3天一大吵,2天一小吵,鸡毛蒜皮都可以菜刀横飞。 他们的故事简而言之就是“甩锅”——“两个和尚没水吃”,都希望对方做自己的父母,自己当孩子, ...全文
性学研究僧 22天前 武汉
在亲密关系中,你是否也面临过这些情绪? #情绪抽屉# #宛平南路600号造了个情绪抽屉# 失恋后感到心痛和自尊受损,对新的感情望而却步; 在性行为过程中感到焦虑,担心无法满足伴侣,甚至影响自己的日常工作和生活; 对自己的身材或性能力感到羞耻,阻碍你与他人建立亲密关系...... 悲伤、失落、焦虑 ...全文
关系修复师 52分钟前 郑州
省心不教育日记:一放学,一个男生跑我身边儿说:"姚某某听歌的时候哭啦。她说她想妈妈啦!" 另一个男孩儿也提高嗓音,像报告好消息一样:姚某某听歌的时候泪崩了,她说她想妈妈啦!" 我脸笑开了花儿,心想这小姑娘灵魂在线。路上又聊,"我同学问我,谁谁谁与某某某是不是暗恋你呀。 小姑娘说 ...全文
明朗少女成长记- 1小时前 深圳
在十年前,我就发现心理咨询真的有用。 前司的福利待遇很好,有免费的心理咨询提供,是专业的咨询公司对接,员工和家属都可以使用,还有完善的评价体系。 我从十多年前就开始使用,当时的心态是“反正免费的,不用白不用”,那会刚毕业不久,遇到一点事儿不开心就打心理咨询电话,也慢慢遇到了熟悉的 ...全文
郑州仁和心理咨询中心 2小时前 郑州
发布了头条文章:《孩子抑郁休学期间想出去打工,我该怎么办?》 #家庭教育# #抑郁休学的孩子除了在家还能去哪# #抑郁症# #郑州仁和心理咨询中心# #心理咨询# 心理学 孩子抑郁休学期间想出去打工,我该怎么办?
fuyunnuan 3小时前
对某些人来说,让人痛苦的也许不是因为高敏感,而是边缘特质。 #心理咨询#
邓知世yvonne 3小时前 茂名
【小知网心理咨询案例分享】第一次在这里做咨询,我从头哭到尾👉🔗 心理疾病,通俗的来说就是“心病还需心药医”。想要缓解内心的痛苦,需要在心理治疗师的引领下,去发现引起你心里痛苦的成因、心理痛苦背后的行为和幻想,以及找到能够帮助自己缓解这种痛苦的方法。 这也代表着 ...全文
心理咨询师李风涛 5小时前 西安
在生活中,很多人怕自己“不被喜欢”。 他们会想当然地以为,只要事事取悦他人,就能与人和谐共处。 事实上,人一旦察觉你过分讨好自己,态度就不再友善。 新同事发现部门里有很多“小圈子”,他生怕被排挤。 刚入职,便请客示好,逢年过节也会请奶茶、买零食表示一下,试图拉近与同事的关系。 每 ...全文
沐曦-SUSAN 6小时前 深圳
自我筋膜放松 瑜伽球支撑70秒两组 测直肠40秒两组都比之前稳定多了 仰卧举腿三组20次 横杆手臂上举5kg,15次三组 站姿绳索划船20kg,12次三组嗯 辅助形体向上40kg配重两组10次比较吃力 杠铃片火箭推10kg,两组10次较轻松 绳索面拉5kg,两组15次 “磨刀不误砍柴工”,不专业的锻炼||:效果不明显||:2025 ...全文