#心理医生说应该感谢焦虑#

生命时报　1天前　北京

【#心理医生说应该感谢焦虑# 】#焦虑也可以是一件好事# 国家卫健委认证心理治疗师郭瑞表示，永远都不焦虑是不现实的，焦虑时换一种思考方式，可能会收获更多： 焦虑是一种兴奋 焦虑和兴奋有相似的生理反应，如心跳快、出汗、肌肉紧张等，可以利用此时肾上腺素的飙升，创造力、注意力、效率都会提 ...全文

半岛晨报　6小时前　大连

#半岛英语课# “内耗”的英文是___? #雷军反内耗神句# #白鹿12秒无台词情绪递进# #王源有一种气血很足的帅# #心理医生说应该感谢焦虑# 🔗

小白D-Eng-Jasury　6小时前　洛阳

#心理医生说应该感谢焦虑# 为什么这么说呢？ 1️⃣压力转化为动力：适度的焦虑会促使我们提前准备、优化计划。例如，考前焦虑可能让人更专注复习，最终取得更好成绩。 2️⃣突破舒适区：长期处于舒适区容易停滞，而焦虑感可能成为改变的催化剂。比如，对职业现状的焦虑可能促使个体学习新技能或寻求职 ...全文

张允晨　8小时前　赣州

我发现容易焦虑的人都有一个特质：那就是：总是把注意力放在那些“不可控”的事情上。 . 从小到大，我都属于那种很喜欢焦虑的人。读书时焦虑成绩、排名；工作后焦虑工资、职业发展；和人相处时焦虑自己的价值、对方的态度反应......这种老是提前焦虑的特质让我备受其扰，因为一旦焦虑产生，大部分时候 ...全文

木子的一只鱼-　8小时前　甘孜藏族自治州

#心理医生说应该感谢焦虑# 焦虑其实真的可以让一个人强大，焦虑其实一点点都不可怕它跟人的低谷期是一样的，这个时候你可以看清可多东西，你想想你焦虑的时候谁关心了你谁又在说你矫情，这个时候就展现出来了，而且焦虑肯定会好的，说白了就是神经上面的事情，自己累了，需要休息了，为什么我说你得感谢 ...全文

环球纪录频道　7小时前　杭州

#心理医生说应该感谢焦虑# 每当焦虑内耗烦恼失控，都会反复听杭州永福寺大师的这段话！ 环球纪录频道的🎞︎微博视频

碧潭捞月　8小时前　甘孜藏族自治州

#心理医生说应该感谢焦虑# 生活中虽然常会感受到焦虑，但我们更应心怀感激。是它推动我们更积极地探索，催促我们加速成长。它的力量在时刻提醒我们，生活不会停滞不前。因此，感谢焦虑，是它让我们更加珍惜每一个挑战与机会。💪🌱

法治四川　7小时前　

【缓解焦虑最佳方法来了！】生活上的事情多，工作上也没头绪……这些让很多人在日常生活感到焦虑、心情不好。而运动锻炼是一种被广泛接受的缓解焦虑症的非药物方法。日前一项最新的研究发现： 抗焦虑最佳方法就是运动，而不是吃吃喝喝或者打游戏、睡觉！ via健康时报 科普中国 ...全文

潜意识操控　7小时前　宁波

🩵焦虑是灵魂的潮汐，涨落皆有深意 心理学中，焦虑与兴奋共享相似的生理密码——心跳加速、肾上腺素激增，恰似体内蛰伏的“潜龙”，可借势化为专注力与创造力的跃升。正如心理师郭瑞所言，焦虑是大脑的预警系统，提醒我们直面未竟之事。换个视角，它如同星盘中的逆行水星，看似阻滞，实则为复盘与成 ...全文

半糖微语录　7小时前　常州

#心理医生说应该感谢焦虑# 感谢焦虑就不必了吧，一旦有焦虑感，这种症状会持续，持续焦虑就会生病。我现在稍微调节调节，没以前焦虑了。半糖微语录 常州

财喜善　8小时前　苏州

现代人的解压方式： 听歌、沉默、暴吃、不联系、熬夜、不和任何人说话。 我是听歌，你用那种方式解压？ #心理医生说应该感谢焦虑#

北方新报　2分钟前　呼和浩特

【#心理医生说应该感谢焦虑# 】#焦虑也可以是一件好事# 国家卫健委认证心理治疗师郭瑞表示，永远都不焦虑是不现实的，焦虑时换一种思考方式，可能会收获更多： 焦虑是一种兴奋 焦虑和兴奋有相似的生理反应，如心跳快、出汗、肌肉紧张等，可以利用此时肾上腺素的飙升，创造力、注意力、效率都会提 ...全文

安阳常哥　30分钟前　安阳

【#感到焦虑时对自己说5句话# 】#心理医生说应该感谢焦虑# 人在焦虑时需要鼓励，我们是自己最重要的支持者。焦虑时不妨对自己说以下这些话，能起到放松身体、松弛神经、缓解紧张和减少过度思考的作用。 1️⃣“我现在好好的，过去和未来的事伤不到我。”我们总是为过去无法改变的事后悔，或为未来可能发 ...全文

MPINGNIU　58分钟前　衡水

#心理医生说应该感谢焦虑# 不会 我反对焦虑 我的焦虑源于我在否定自己 而一部分焦虑会推动你成长 那是好的焦虑 一部分坏的焦虑只会让你陷入我要做的更好的死循环里 只会拉低你的情绪 反对焦虑 反对否定自己 人要有做错了就错了的舒适感

冰种盖碗　1小时前　泉州

正在把玩我的杯子，我正想着要怎么把它拍的美美的，转来转去的，感觉它都好光滑，这素烧的杯子，手感细腻，爱不释手。有焦虑才有动力，化焦虑为学习，化焦虑为自驱力，#心理医生说应该感谢焦虑# 冰种盖碗的🎞︎微博视频

策一相　7小时前　徐州

对未来不要太焦虑，要见招拆招。 现在很多人都会焦虑，我也会焦虑的。允许焦虑，‘焦虑’其实可以给自己带来一些改变能量，你能提升自己实力和能力，以后见招拆招。 #心理医生说应该感谢焦虑#

寄旅影画　2小时前　日照

#心理医生说应该感谢焦虑# 焦虑，其实也是另一种形式的兴奋。 焦虑与兴奋在生理反应上极为相似，都会引发心跳加速、出汗以及肌肉紧张等状况。其实，我们大可善用此时体内飙升的肾上腺素，它能有效提升我们的创造力、注意力，让做事效率也更上一层楼 。 焦虑，亦是前行的强大动力。 缺乏压力时，许多 ...全文

生命时报　7小时前　北京

【#感到焦虑时对自己说5句话# 】#心理医生说应该感谢焦虑# 人在焦虑时需要鼓励，我们是自己最重要的支持者。焦虑时不妨对自己说以下这些话，能起到放松身体、松弛神经、缓解紧张和减少过度思考的作用。 1️⃣“我现在好好的，过去和未来的事伤不到我。”我们总是为过去无法改变的事后悔，或为未来可能发 ...全文

修音响找蝶帝　3小时前　沧州

#心理医生说应该感谢焦虑# 。。。。我要不吧这玩意儿给你呢

桃乐乐ViVE　5小时前　上海

#心理医生说应该感谢焦虑# 这真是心理医生说出来的吗？？