#微运动#

生命时报　1416天前　

【一组#5分钟就能完成的微运动# 】明知道运动能给身体带来多种好处，为什么你运动的次数还是屈指可数？“没时间”可能是最常见的理（jie）由（kou）之一。其实，运动也可以“积少成多”。如果无法一次抽出半小时，那抽出3个十分钟也可以。戳图↓↓，学一组随时随地可以做的#微运动# ，让没时间或对运 ...全文

用户5400455983　1826天前　

#微运动# 大年三十，肺炎肆虐。抵御病魔，首提肺气。在这个特别的日子，以道家修真之金锋抖肘分享给大家，㊗️春节快乐，身体安康！动作简单，贵在坚持，以肺经经气，带动十二经经气，提升身体抗病能力。有不明白的地方可留言提问。 严洁·颐生中医的🎞︎微博视频

梧州学院官方微博　3139天前　

#微运动# 根据前线体育新闻报道，6月20日上午，勇士主场在激动人心的抢七大战中以比分89：93不敌骑士，总比分3：4失利，痛失总冠军。骑士队詹姆斯终于为家乡克里夫兰带回总冠军奖杯，成为了历史上首支总决赛以1：3落后，最终以4：3翻盘成功的球队。欧文也实现了当初要送给詹姆斯一座总冠军作为礼物的承 ...全文

北京大学出版社　3703天前　

【每天5分钟，缓解慢性咽炎】#微运动# 时代来啦，教你最最简单的塑型健身法！每天面对电脑屏幕，表情肌处于懈怠状态，面部容易堆积脂肪，松弛下垂！没关系，本书介绍的“颜面操”不仅可以预防嘴角纹、减少抬头纹，还可促进血液循环、雕刻完美脸型、缓解慢性咽炎。🔗

汤臣倍健营养家　3833天前　

#微运动# 【快速告别蝴蝶袖 一周见效的瘦手臂运动】你鼓掌时手臂是不是会抖？紧致平滑的手臂是显瘦的关键，如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。汤粉MM快收藏！

总台环球资讯　3073天前　

#微运动# 【游泳爱好者横渡苏黎世湖 人头攒动场面壮观】2016年8月24日，游泳爱好者参与一年一度的横渡瑞士苏黎世湖活动，游程大约为1500米，湖面人头攒动似下饺子。

鼓楼微讯　3304天前　

#微运动# 【超实用的身体各部位“拉筋术”，教你正确拉筋！】看电视、用电脑，常久坐不起，常感到肩颈痛、腰腿痛……教你一套简单可行的自然疗法——拉筋术。俗话说：“筋长一寸，寿长十年！”拉伸动作能让韧带和肌肉得到放松，尤其适合久坐的办公室群体！正确拉筋姿势↓别忍痛费了老劲还伤身！转

JUSTPLAY　3812天前　

#微运动# 【9种“懒人”必看锻炼法】平板支撑、深蹲、空中脚踏车、猫式拳踢……简单易学的9种室内锻炼法，不出家门，让你塑造体形，收获健康！

wiseguy　50天前　北京

#微运动# 打卡第2341天，运动只为更好的自己！#运动就是坚持# 快来加入打卡社区吧！华为运动15,104

独木桥2000　52天前　淄博

#微运动# 超慢跑30分钟，4公里。

啾啾国女王　104天前　北京

25分钟垫上，有个自己的瑜伽垫蛮不错的。#微运动# 天气明显凉了，最近好能吃，很难跟身体的需求抗衡的感觉

语汐写真集　124天前　连云港

优雅绽放的运动美女写真#美女# #明星# #要优雅# #微运动# 语汐写真集的🎞︎微博视频

我的小号的天空　143天前　苏州

今天步数快到1万了，难怪这会站着脚疼了 CJ➕上班果然消耗大 早点休息咯#微运动# #日常生活消耗就很大了好么#

有时天晴有时雨哦　212天前　重庆

#微运动# 昨天重庆下雨，室内爬楼梯65F。今天天气不错，公园走路半小时

一微米yiweimi　288天前　成都

#微运动# 沙坪中学的足球队组建成功，学校成立以来第一个足球队。

独木桥2000　290天前　淄博

#微运动# 慢跑5公里，28分钟，最快心率135次/分。

微习惯的力量　533天前　成都

#微运动# 开始锻炼，从微运动开始，不过，这个动作挺累人得。