Vista看天下 625天前 长沙
#张朝阳睡眠力的真相# 张朝阳分享秒睡小诀窍:缩短睡眠时间;凌晨12:00-3:00入睡,每次睡觉长度不超过3小时,睡得少了,就能秒睡;分段睡,闹钟放得离自己8米,强迫自己中间起来一两个小时,熬疲劳了再去睡。网友:原来秒睡的秘诀是睡得少,搁这熬鹰呢你每天睡几个小时? Vista看天下的🎞︎微博视频
阅读量1.3亿 讨论量2.6万
导语:张朝阳秒睡小诀窍get√
Vista看天下 625天前 长沙
#张朝阳睡眠力的真相# 张朝阳分享秒睡小诀窍:缩短睡眠时间;凌晨12:00-3:00入睡,每次睡觉长度不超过3小时,睡得少了,就能秒睡;分段睡,闹钟放得离自己8米,强迫自己中间起来一两个小时,熬疲劳了再去睡。网友:原来秒睡的秘诀是睡得少,搁这熬鹰呢你每天睡几个小时? Vista看天下的🎞︎微博视频
舒福德智能床 623天前 杭州
#张朝阳睡眠力的真相# #居然是拥有一个专属的智能睡眠管家# #一键入眠睡舒福德# 能够时刻记录睡眠数据,24小时全天候守护健康,还能在你打呼噜的时候,不叫醒你又有效的干预,这样贴心又智能的舒福德智能床等你来领走喔。 舒福德智能床的🎞︎微博视频
新闻晨报 625天前 上海
【张朝阳再谈四小时睡眠法:想要深度睡眠,就需要缩短睡眠时间?!】2月9日,张朝阳和周鸿祎在“星空下的对话”中,再次讨论了“4小时睡眠法”。他说:“如果想要深度睡眠,就需要缩短睡眠时间,只睡4个小时,而不是7个小时。形成一定的规律之后,就可以迅速入睡”。 他还表示:“由于我睡的时间较少, ...全文
桑晖Dylan 546天前 徐州
我已经进入张朝阳四小时睡眠模式。 睡得少但是深度睡眠时间还是一样的。 #张朝阳再谈四小时睡眠法# #张朝阳睡眠力的真相# 邳州
搜狐科技 622天前 北京
智能化拥抱生活已是大势所趋!究竟是怎样一张智能床能让张朝阳在#星空下的对话# 中称赞连连?@舒福德智能床 黑科技再曝光,搭载自主研发的“羽感级”非接触式传感器,动态监测你的HRV、心率与鼾声等身体数据生成睡眠报告,优化睡眠质量,真正开启“智能睡眠新时代”!#一键入眠睡舒福德# ...全文
米粒比熊 625天前 德州
#张朝阳睡眠力的真相# 感觉张朝阳的睡眠方法不是所有人都应用的,每一次的分享都是会给我带来很多的惊喜,尤其是对于失眠的人来说。
青禾子墨 625天前 德州
#张朝阳睡眠力的真相# 觉得非常的有道理,特别是看到这样的展现,听了张朝阳给我们分享的睡眠力的真相的时候, 原来张朝阳每天只睡四个小时就够。
慕雅秋怡 625天前 德州
#张朝阳睡眠力的真相# 没有想到有这样的睡眠技巧,原来张朝阳每天只睡四个小时就够,相信你们听完了之后也会有所收获,我觉得非常的有道理。
在清雅居开心就好 625天前 德州
#张朝阳睡眠力的真相# 看到张朝阳分享的睡眠力的真相,感觉张朝阳的睡眠方法不是所有人都应用的,每一次的分享都是会给我带来很多的惊喜,特别是看到这样的展现。
泺安琪 625天前 德州
#张朝阳睡眠力的真相# 这样的睡眠里的真相一下子被揭开了, 听了张朝阳给我们分享的睡眠力的真相的时候,尤其是对于失眠的人来说,我感觉真的是一下子get到了很多。
他还是你心中最重要那那那人 625天前 福州
#张朝阳睡眠力的真相# 感觉张朝阳对睡眠力的研究还是挺深的,而且他说的真的还是挺有道理的,虽然我每天不需要这个也能够秒睡
坚持很美很棒棒哒 625天前 福州
#张朝阳睡眠力的真相# 这对于失眠的人来说是一个比较好的方法,但是对于一个常天天睡眠的人肯定没啥用