#张朝阳睡眠力的真相#

Vista看天下　625天前　长沙

#张朝阳睡眠力的真相# 张朝阳分享秒睡小诀窍：缩短睡眠时间；凌晨12:00-3:00入睡，每次睡觉长度不超过3小时，睡得少了，就能秒睡；分段睡，闹钟放得离自己8米，强迫自己中间起来一两个小时，熬疲劳了再去睡。网友：原来秒睡的秘诀是睡得少，搁这熬鹰呢你每天睡几个小时？ Vista看天下的🎞︎微博视频

舒福德智能床　623天前　杭州

#张朝阳睡眠力的真相# #居然是拥有一个专属的智能睡眠管家# #一键入眠睡舒福德# 能够时刻记录睡眠数据，24小时全天候守护健康，还能在你打呼噜的时候，不叫醒你又有效的干预，这样贴心又智能的舒福德智能床等你来领走喔。 舒福德智能床的🎞︎微博视频

新闻晨报　625天前　上海

【张朝阳再谈四小时睡眠法：想要深度睡眠，就需要缩短睡眠时间？！】2月9日，张朝阳和周鸿祎在“星空下的对话”中，再次讨论了“4小时睡眠法”。他说:“如果想要深度睡眠，就需要缩短睡眠时间，只睡4个小时，而不是7个小时。形成一定的规律之后，就可以迅速入睡”。 他还表示:“由于我睡的时间较少， ...全文

桑晖Dylan　546天前　徐州

我已经进入张朝阳四小时睡眠模式。 睡得少但是深度睡眠时间还是一样的。 #张朝阳再谈四小时睡眠法# #张朝阳睡眠力的真相# 邳州

搜狐科技　622天前　北京

智能化拥抱生活已是大势所趋！究竟是怎样一张智能床能让张朝阳在#星空下的对话# 中称赞连连？@舒福德智能床 黑科技再曝光，搭载自主研发的“羽感级”非接触式传感器，动态监测你的HRV、心率与鼾声等身体数据生成睡眠报告，优化睡眠质量，真正开启“智能睡眠新时代”！#一键入眠睡舒福德# ...全文

米粒比熊　625天前　德州

#张朝阳睡眠力的真相# 感觉张朝阳的睡眠方法不是所有人都应用的，每一次的分享都是会给我带来很多的惊喜，尤其是对于失眠的人来说。

青禾子墨　625天前　德州

#张朝阳睡眠力的真相# 觉得非常的有道理，特别是看到这样的展现，听了张朝阳给我们分享的睡眠力的真相的时候，  原来张朝阳每天只睡四个小时就够。

慕雅秋怡　625天前　德州

#张朝阳睡眠力的真相# 没有想到有这样的睡眠技巧，原来张朝阳每天只睡四个小时就够，相信你们听完了之后也会有所收获，我觉得非常的有道理。

在清雅居开心就好　625天前　德州

#张朝阳睡眠力的真相#  看到张朝阳分享的睡眠力的真相，感觉张朝阳的睡眠方法不是所有人都应用的，每一次的分享都是会给我带来很多的惊喜，特别是看到这样的展现。

泺安琪　625天前　德州

#张朝阳睡眠力的真相#  这样的睡眠里的真相一下子被揭开了， 听了张朝阳给我们分享的睡眠力的真相的时候，尤其是对于失眠的人来说，我感觉真的是一下子get到了很多。

他还是你心中最重要那那那人　625天前　福州

#张朝阳睡眠力的真相# 感觉张朝阳对睡眠力的研究还是挺深的，而且他说的真的还是挺有道理的，虽然我每天不需要这个也能够秒睡

坚持很美很棒棒哒　625天前　福州

#张朝阳睡眠力的真相# 这对于失眠的人来说是一个比较好的方法，但是对于一个常天天睡眠的人肯定没啥用