人民康养 78天前 北京
#早安# “暑气晓来清,时时闻远莺。”今日#大暑# ,也是夏季最后一个节气。大暑相对小暑,更加炎热,是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点。点海报,看大暑健康小贴士↓↓ #康养日历#
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导语:早睡早起,跟随人民康养打卡每日健康,开启清早好心情吧
焕祥_81 43天前 济南
焕新日更今天壬戌日,阳历八月二十六日,阴历七月二十三宜:精气充沛,按摩艾灸,管住嘴[七时吉祥],睡眠充足忌 :大吵大闹🙅,斤斤计较,皱眉头,发脾气。幸运词: ...全文
人民康养 62天前 北京
今日#立秋# ,“秋者阴气始下”,阳气渐收,万物内敛。立秋开始养阴,皆以“收”为原则,因此宜少辛多酸,多食清热健脾、利湿润燥的食物,如银耳、百合、香蕉、梨等,滋阴润肺。#立秋吃什么# #立秋不是真正的入秋#