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如烟似梦qiu　1535天前　

成功不在难易，而在于谁真正去做了，这个世界上就不缺少机遇，而是缺少抓住机遇的手。#瑜伽教练# #瑜伽馆# #学瑜伽# #瑜伽培训# #广州瑜伽培训#

千水莲瑜伽总部　2300天前　

瑜伽其实不是练柔软度的，它是练我们刚才说整个脊柱的健康，肌肉的力量，还有我们身体关节的顺位的。瑜伽练好了可以做到力量和柔韧的平衡，既有力量的美，同时身体又非常有弹性。言之，任何身体状态都适合练瑜伽。#广州瑜伽培训# #咸阳瑜伽# #西安瑜伽#

千水莲瑜伽总部　2300天前　

瑜伽改变的不只是我的生活方式，更多的是我对生活的一种态度。它让我更深的体会到人与社会的一种和谐，让我身心更柔软的去接触身边的人和事，更加包容更加大度的去看待以前所不能忍受和理解的东西。瑜伽不单单从身体上改变一个人的体质，更多的层面是让一个人从精神上得到升华，然后反馈到身体，进而影 ...全文

千水莲瑜伽总部　2303天前　

有客户问我: 吃什么东西最补气血，最养生? 今天统一回答： 如果你的经络不通，吃什么也不管用。 这就好比当马路被塞住时，无论是开奥迪，还是开法拉利，还是开路虎，有区别吗？ 一样行不通！ 所以，养生一定要先排毒，然后再补营养。凡是未排，就先行食补的人，必定会上火，这叫虚不受补。 养生从排毒 ...全文

千水莲瑜伽总部　2305天前　

瑜伽会大量排汗，排出体内的垃圾毒素，同时分泌一种叫“内啡肽”的激素，使人心情愉悦，对神经系统的疾病有治疗和缓解作用。特别是对老年痴呆、失眠、记忆力减退有很好的疗效。#西安瑜伽培训# #广州瑜伽培训# #北京瑜伽#