索阅 1428天前
#幸福微行动# #睡前三件好事# 1. 因为疫情关系两个多月没回家的嘉嘉姥爷,终于回来啦,马上就和嘉嘉玩得不亦乐乎。要说带娃,还是姥爷强! 2. 嘉爸今天去住院了,要做个小手术。我妈说,不容易啊,也就趁着住院能享几天清福——指的是不用带娃了。好吧,清福也是福,替他记录一下,并预祝他手术顺利。 ...全文
龙猫Totoroxxt 1452天前
#幸福微行动# 1.老公学本三年终于拿上小本本喜极而泣 2.在便利店买到了小妞爱吃的烤肠,做了指甲,看了可爱的长臂猿 3.报了第二学位,加油吖 @晚上没吃饱 一起来咯
全勤在读博士小婵 127天前
#幸福微行动# 01✅
幸福知道实验室 979天前 天津
今天,用10-15分钟时间,给自己写一封信或者录一段小视频(音频也很好),对自己表达感谢。这是一个和自己建立连接的好机会,你会和自己说些什么呢? 不妨通过以下问题来探索一下吧: 1.今天,你想感谢自己做了哪些事情?为什么?(不要忽略一些小事情哦~) 2.对于过去的自己,你想感谢和肯定Ta做了些 ...全文
中年崩溃老母亲 1202天前
#幸福微行动# 1、买了一直想再试试的千层糕,虽然味道欠佳 ,但还是吃的很开心。 2、积极心理课开始了,发现很多内容都是看过的,想起坚持过每天早起3分钟,记录昨天展望今天,真的很有用,慢慢重拾起来。 3、带两个娃做游戏,发现儿子的专注力很不错。
我Ai周末1226 1265天前
#幸福微行动# 1.调了班这两天白天晚上上,为了今天可以回家来,这几天妈妈和奶奶生日,回来看看。时常提醒自己有空多回家。 2.这次弟弟和我一起回来了,今天家里不是爆炸热还好。 3.回家感觉非常开心和放松。