南方日报 1天前 广州
#学会说不治好了我的春节焦虑# #年轻人过年焦虑怎么办# 【春节到来压力山大,如何缓解?精神科医生:学会说“不”】 随着春节的临近,年末往往是压力的高发期,各种工作任务、家庭琐事、社交活动堆积在一起,很多人开始出现情绪波动、易怒、焦虑、失眠、注意力不集中等表现。此外,还可能出现躯体症状, ...全文
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导语:学会说“不”也是缓解压力的方式之一。郑元欣说,生活和工作中,常常会因为过于追求完美或害怕得罪他人而接受过多的任务和责任,这种情况往往会导致压力的积累,合理拒绝不必要的请求,可以更好地专注于重要的事务。
南方日报 1天前 广州
#学会说不治好了我的春节焦虑# #年轻人过年焦虑怎么办# 【春节到来压力山大,如何缓解?精神科医生:学会说“不”】 随着春节的临近,年末往往是压力的高发期,各种工作任务、家庭琐事、社交活动堆积在一起,很多人开始出现情绪波动、易怒、焦虑、失眠、注意力不集中等表现。此外,还可能出现躯体症状, ...全文
禅古禅今 7小时前 沧州
何期自性,本自清净。#年轻人过年焦虑怎么办#
沐思淇-527 16小时前 茂名
#外国人过年也开始拜财神了# 中华文化博大精深影响力越来越大,这是文化的碰撞,也是友谊的桥梁!就问谁不想发财啊,财神爷的魅力是全球共通的 #年轻人过年焦虑怎么办# 越长大越焦虑,与其焦虑 不如坦荡,开开心心过年
楼市诸葛 17小时前 揭阳
年轻人为什么会有回家过年焦虑? #年轻人过年焦虑怎么办# 楼市诸葛的🎞︎微博视频
固执的思念 17小时前
#身边的年味# #年轻人过年焦虑怎么办# #2025蛇年姓氏壁纸# 2025蛇年姓氏壁纸⑧ 戴|常|聂|乔|卜|庞|欧阳|浦|牛︱ 谷|龙|金|尤|杜|薛|常|单|仇︱
南方日报 19小时前 广州
#年轻人过年焦虑怎么办# 【小互动:你会不好意思拒绝别人的请求吗?】#学会说不治好了我的春节焦虑# 🔗
林屿鹿ly 17小时前 赣州
#年轻人过年焦虑怎么办# 过年回家的焦虑等级太真实了 林屿鹿ly的🎞︎微博视频
千玉千晨 1小时前 洛阳
#年轻人过年焦虑怎么办# 单亲狗🐶过年的焦虑谁能懂?
原来是先有的蛋 2小时前 青岛
过年和身边朋友说起来,当代年轻人困境就是不管怎么选,看起来前路都不甚明朗。不管是留不下的一线还是回不去的家乡,都没给我们留什么生存空间。#年轻人过年焦虑怎么办#
找不到找不到这是我的秘密基地 3小时前
见面两天,和父亲的生活方式已产生诸多磨合:带包出门是做作的,有两部手机是千金作风的,过年旅游是忘本的,喝咖啡是不良习惯的。 我说自己也有要焦虑的事,他说你一天天昏头的样子还焦虑个鬼;我说:我为保研的事情焦虑,他说:我看你就不是这个状态。 我问:哪儿不在状态了? 他说:哪儿都 ...全文
虾仁不吃仁 4小时前 汕头
#年轻人过年焦虑怎么办# 从没如此期望过快点上班
考研的元気落落 6小时前 临汾
#年轻人过年焦虑怎么办# #过年宅家可做的小事# #过年回家的灵魂拷问# #过年回家最怕亲戚问什么# 缓解春节焦虑的好方法 调整心态,把过年当作放松的假期,别太在意别人的看法,自己开心最重要。 面对亲戚追问,幽默打太极回应。 提前和家人商量过年安排,有分歧就心平气和沟通。 合理安排聚会,不 ...全文
桑-榆SY 6小时前 衡阳
#年轻人过年焦虑怎么办# 只要能够搞定自己的爸妈,就不会有什么过年焦虑。 我今天躺在床上刷手机。 爸妈轮流看到过。 但没有人说我,自己也不害怕。 我爸就是问我吃啥早餐。 我妈说这个点了,还躺在床上,以后自己当家做主了该怎么办? 我就说以后的事以后再讲,现在先别想那么多。 然后两个人 ...全文
捉一只露露 12小时前 巴中
结婚后就不喜欢过年了…#年轻人过年焦虑怎么办#