#干净饮食#

carolehuyaya　44天前　上海

用厨房边角料蔬菜🥕组装出了清爽健康营养的一道菜：意式地中海青酱杂蔬土豆团子🥔调味超简单，只有橄榄油、盐、黑胡椒和青酱，简单炒一炒就足够鲜美好吃。意式土豆团子Gnocchi弹糯有嚼劲，口感我很爱（像面疙瘩）！将土豆团子换成自己喜欢的意面🍝一起翻炒也很香，干净饮食吃着真的舒服很多！也 ...全文

迷特波鲁　9天前　

一周干净饭&新小猫（不是 朋友回国，暂住过来的喵～ 和土著还在鸡飞蛋打阶段… #岛生活# #干净饮食# #日常碎片plog#

WhollyMoly好哩　2天前　上海

减脂期沟壑纵横的姐妹有救了！水润还饱满！ 减脂期快速瘦下来的姐妹都懂吧 胶原蛋白很容易跟着脂肪一起流失 终于找到维持好身材还补充胶原蛋白的早餐！ 好哩🥥银耳厚椰乳燕麦麸皮真的很绝！ 配料是北美燕麦麸皮、越南椰浆、古田有机银耳、胶原蛋白肽、宁夏枸杞和新疆红枣等 其他什么也不添 ...全文

运动营养师鹿鹿-　75天前　长沙

迎接初冬最好的方式就是吃火锅！是时候公开一下秋冬管理餐的秘籍啦！#生活化减脂# #冬季的第一顿火锅# #身材管理# #干净饮食# 运动营养师鹿鹿-的🎞︎微博视频

盐都发布　72天前　盐城

裹满香醇的酱油，脆爽香甜，吃着有点上头的“中式芥末”——葛武嫩姜片；寒冷冬天的清晨来上一口，这口干净饮食吃的就是自然鲜嫩#盐城美食# 盐都美食#干净饮食# 人间烟火 盐都发布的🎞︎微博视频

玄灵有道非常道　107天前　武汉

天气冷了该养身体了！！#传统# #道观# #干净饮食# 玄灵有道非常道的🎞︎微博视频

Sherry今天吃啥啦　141天前　

🇨🇦 多伦多健康吃练 🫧 七八分饱很舒服⁵ 今日饮食： 早餐 | 🍐 午餐 | 玫瑰乳酪吐司🍞清炒杂蔬配牛肉饼和虾仁🥬 晚餐 | 泥炉烤肉 运动 | 羽毛球 🏸 🌟只是分享记录~ 每个人体质不同，找到适合自己的减脂方法才是最重要滴！ 傻瑞的厨房#好好吃饭# #羽毛球# #干净饮食# ...全文

会shop　285天前　

婆婆做了茄子煲，炒了花蛤。 我吃了图 5 #婆婆做的饭# #干净饮食#

赵si姑娘　329天前　西安

#健身饮食# #减脂餐# #干净饮食# 上次留言问题，很多姐妹问饮食的，总结了最近的三餐，供参考。 然后再来说说比较基础的一个逻辑。 1、身体是很聪明的，一个成年女性基础代谢基本都在1200cal以上了，还不算你每天走路、运动的消耗，如果每天只摄入七八百大卡，那么一段时间以后身体会觉得她快要 ...全文

小许今天上进了吗　297天前　长沙

真是一场酣畅淋漓的减肥啊!区区40斤而已! 之前大学毕业前，为了毕业旅行能够拍美美的照片，从125瘦到了105。随后步入社会，成为一名苦逼打工人，由于这种学生党到打工心的身份转变，给我带来了巨大的工作压力，每天都有做不完的工作，加班是常态，随之而来的是浓重的焦虑，这种焦虑以及时间上的限制让 ...全文

小陈少点爱好　1天前　绍兴

谁能想到一碗小小拌面能吃出七八种层次，口感情新又丰富，这跟满汉全席有什么区别！美食好好吃饭#一口下去超满足# #谁懂这一口的好吃程度# 减脂#千岛酱# #金枪鱼# #干净饮食# 小陈少点爱好的🎞︎微博视频

阿啉_lin　24天前　北京

煎蛋吃腻了的话，就试试这种做法吧～ 其实有点像漏奶华，是面包片泡蛋液（可以加代糖、盐、奶），一点点黄油或橄榄油煎！ 这样全麦面包也会变得柔软香甜呦～ #干净饮食# #美食分享# #生活化减脂#

一池荷叶居士　24天前　

国宴菜品：珊瑚白菜丝 2.05 k@C.Hv 08/30 dAG:/ 普普通通大白菜真的惊艳到我了，70年代大宴会上常驻的凉菜。 珊瑚白菜# 老饭骨 # 白菜 # 干净饮食 # 干净饮食闯入节日大餐赛道 # 南宁 🔗 复制此链接，打开Dou音搜索，直接观看视频！

一间属于自己的小公寓　29天前　

又一次爱上了苹果醋 去腥开胃 还有点回甘 炒鸡和水煮蛋 要常备着 随时多补充蛋白质 水油焖菜 凉拌菜 每天多吃 #吃好# #干净饮食#

超超在杭城　37天前　杭州

紧挨着屠宰场的牛肉火锅店，上一秒还有温度的牛肉下一秒就上桌了，你就吃吧！#干净饮食# #杭州美食# #杭州火锅# #热鲜牛肉火锅# 杭州·宽馬记热鲜牛肉海鲜火锅(临安店) 超超在杭城的🎞︎微博视频

汇润旗舰店　41天前　

吃的干净真的会瘦!! 自制裙带菜魔芋汤~这一碗真的很鲜!汇润魔芋结脆脆的口感很好!汤都喝完啦~当作晚餐很!做法很简单在图上#干净饮食#

103号兔兔-　45天前　泉州

中式早餐🥢火腿菌菇汤+海苔虾排+烧麦 天冷了，早餐做了鲜美又暖呼的火腿菌菇汤，搭配上Q弹的海苔虾排和烧麦真的太满足啦！ #被美食治愈的瞬间# #吃下这一口烟火气# #中式早餐# #干净饮食# #三鲜菌菇汤# 103号兔兔_的🎞︎微博视频