#帕梅拉燕麦碗#

饭饭　309天前　杭州

掉秤的全是肉，一个月到了两位数的身材管理法，早C晚K#体重管理 # 身材管理 #节后甩肉大作战# 吃瘦不饿瘦 #健康减脂 # 健康饮食 #燕麦碗# 未碱化生可可粉#帕梅拉燕麦碗# 帕梅拉代餐#可可燕麦奶昔碗# 亚麻籽奶昔碗 饭饭的🎞︎微博视频

饭饭　398天前　杭州

吃一个月燕麦碗能掉多少？#身材管理# #健康/饮食/体重# #帕梅拉燕麦碗# #四个一吃瘦法# #超模燕麦碗# 饭饭的🎞︎微博视频

我是初心呢　448天前　临沂

#帕梅拉燕麦碗# 太荒谬了，健身效果当然肯定，但是她是练器械，练重量的，不能忽略。饮食绝对绝对不赞同。美食荒漠的食谱口味不好认同，另外，你的肠胃受的了么？健康比减肥更重要，肠胃镜又贵又痛苦😖

帕梅拉PamelaReif　448天前　

帕帕人生燕麦碗-高纤维 抗氧化 改善情绪 我的经典菜谱 永远年轻燕麦碗 里面富含抗氧化物帮助我们保持年轻健康 不仅能让味蕾快乐 身体也能受益其中！🫣👀 💡抗氧化物很重要吗？ 当然！它们保护我们不受自由基影响 如毒素和重金属 身体细胞也会产生自由基 比如你一次性摄入过多糖时 自由基攻会击 ...全文

帕梅拉PamelaReif　396天前　

帕梅拉 - Pamuary健康餐也可以很好吃呀🤤 不要害怕迈出第一步 ♥️👀 烹饪健康食物有时就像激励自己做运动一样“棘手”😂。因为人是习惯性的动物——每一次（自然的）改变，都需要一些额外的精力和脑力🤷🏼♀️，但是如果你早一步迈出这一步，你会感谢自己的！🧠 你有试过 #Pamuary# 的 ...全文

饭饭　307天前　杭州

不反弹才是真减肥，一个月到了两位数的身材管理法，早C晚K#体重管理 # 身材管理 #节后甩肉大作战# 吃瘦不饿瘦 #健康减脂 # 健康饮食 #燕麦碗# 未碱化生可可粉#帕梅拉燕麦碗# 帕梅拉代餐#可可燕麦奶昔碗# 亚麻籽奶昔碗 饭饭的🎞︎微博视频

桃子carol　407天前　

Vlog｜从早起开始培养对一天的掌控感 看看我早起的一天能够干多少事情， 就很高效且满足～ 当因为压力处于焦虑状态无从下手去解决， 不妨试着先从调整作息开始让生活先进入正向循环🔄无论明天如何，都要先过好当下。 跟着我过一天吧🥰 VLOG博主VLOG#帕梅拉燕麦碗# ...全文

海外美食作家冰清　447天前　

#帕梅拉燕麦碗# 看上去不好吃，热量也不小啊！碳水也不低帕梅拉PamelaReif的🎞︎微博视频

源味珍珍_福来运转版　448天前　锦州

#帕梅拉燕麦碗# 做过，很好吃！

爱上00wo　448天前　衡水

#帕梅拉燕麦碗# 这个我学会了，抗氧化改善情绪，要多吃点才行