#师生健康#

辽宁对外经贸学院　749天前　大连

#师生健康 中国健康# 【医生提醒不要乱抠鼻子】日常生活中，不少人在鼻子不舒服时喜欢用手去挖鼻孔。医生警告，①鼻中隔的前端有个易出血区，频繁挖鼻子不仅会造成鼻出血，局部会形成小的血管瘤，有些人的血管瘤还会增生和增大。②反复挖鼻子拔鼻毛，会造成慢性的鼻前庭炎，拔掉鼻毛反而把鼻子的第一道 ...全文

安阳市教育局　951天前　

#师生健康# 【#学一套口罩临时存放法# 】吃饭、喝水、做核酸时，需要临时摘下口罩，怎么存放才对？①不要为了方便，将口罩拉至下颌、脖颈等位置，或挂在手腕、手臂上，也不要随意放到包里兜里，更不能随意放在桌子上；②网传“核酸检测时把口罩往上推只露出嘴巴”的做法不可取，应抓住耳带解下口罩， ...全文

首都教育　870天前　北京

【#陶勇医生教你3招预防干眼症# 】#师生健康# 近年来，干眼症发病率逐年上升。@北京眼科医生陶勇 对干眼症的预防给出3点建议：①避免目不转睛，#干眼症与眨眼次数有很大关系# ，日常生活中，可以特意眨眨眼睛；②适量使用人工泪液，使用人工泪液可以增加眼睛湿度；③避免长时间用眼，特别要避免长时间近 ...全文

四川教育发布　890天前　成都

#师生健康# 【#协和医生推荐的眼肌训练操# 】你每天花多长时间看手机？长时间盯着屏幕，容易导致眼睛酸痛、模糊、干眼症。正常情况下，人平均每4~6秒眨眼一次，这有助泪液润滑角膜，清洁眼球。持续看手机时，人的眨眼频率会减少到每分钟4~6次。这个视频适合久看屏幕的办公族和手机党，码！ #川川分享 ...全文

埇桥教育　936天前　宿州

#师生健康# 【#1个动作教你缓解疲劳# 】平时你会有这些症状吗？肌肉僵硬，浑身酸痛疲乏外，还有面部暗沉、神情疲惫、眼睛干涩…这个动作不仅能缓解身体疲劳，还能养护肝脏，一起学起来吧~CCTV生活圈的🎞︎微博视频

河南教育　954天前　

#师生健康# 【#运动前中后分别该怎么喝水# ？】①运动前2~3小时内，摄入500~700毫升（大约1瓶）水，保证在运动前身体不缺水。②运动中，每20分钟喝一小杯，补充遗失的水分。③运动超1小时，喝点运动饮料，必须少量多次。④运动后根据体重决定，原则上体重每减轻0.5公斤，水的摄入量就要增加2~3杯，约50 ...全文

新都教育　959天前　

#师生健康# 【常#低头看手机会让颅底生骨刺# 】为什么叫你#千万不要经常低头玩手机# ？澳大利亚阳光海岸大学研究人员发现，现在不少人习惯低头看手机、平板电脑等电子装置，且时间较长，导致颅底易生骨刺（又称骨质增生）。 一名成年人的头颅平均重量大约5千克，低头看屏幕让先前较少使用的颈部肌肉承 ...全文

武侯教育　929天前　成都

#师生健康# 【你平常多久打扫一次房间？#家里太脏容易让人发胖# 】变胖这件事，除了和遗传、不运动、吃得多有关，还可能和家里卫生差相关。刊登在《环境科学与科技》期刊的研究显示，家里灰尘多，也是隐藏的致胖因素。美国杜克大学收集住宅灰尘样本后发现，其中含有的阻燃剂、增塑剂邻苯二甲酸酯、双酚A ...全文

狼夫人lola　366天前　温州

#师生健康 中国健康#

广元市利州区东城实验小学　638天前　广元

#东城实验小学# #师生健康# 【#如何区别流行感冒与普通感冒# 】流行感冒与普通感冒可以通过六方面区分：①致病病原；②发烧程度；③咳嗽症状；④上呼吸道症状；⑤全身症状；⑥病程。此外，#流行感冒与普通感冒是一种病毒吗# ？戳视频↓一起来听专家解答。央视一套的🎞︎微博视频

沈丘县融媒体中心　713天前　周口

#师生健康 中国健康# 很重要！特殊时期，居家用药安全提示#恢复疫情前的生活你期待吗# #阳性第2天身体有多大变化# （中国大学生在线 人民日报）

大邑教育　766天前　成都

#师生健康# 【为什么智齿那么讨厌？】多人都会被智齿折磨的死去活来，都说“牙疼不是病，疼起来真要人命”，很多人为了拔智齿花费巨大，因为留着智齿可能会引发牙龈感染、蛀牙、甚至肿瘤。但是智齿并非是个不受欢迎的威胁，如果我们太频繁地拔智齿，手术比智齿本身更危险。那么，智齿究竟该不该拔呢？ ...全文

广元市利州区东城实验小学　863天前　广元

#东城实验小学# #师生健康# 【#换个方式吃山药可缓解夏日腹泻# 】天气越来越热，免不了喝些冰饮、吃点冰镇西瓜，可肚子一受凉就容易拉肚子，怎么办？别急！专家支招食疗法：将15～30克山药煮水做代茶饮，也可将250克以内的山药蒸熟吃或煮粥时适当放入。#一招缓解夏日腹泻# 央视一套的🎞︎微博视频