#师生健康中国健康#

中国大学生在线　74天前　

#师生健康中国健康# 【收藏！#4个动作降糖减脂# 】①跨步甩臂；②高抬腿；③双臂前后摆；④上下摇臂。每天餐后一小时甩甩手臂，降糖减脂↓↓快试试吧！#生活小助手# （via.@人民网）人民网的🎞︎微博视频

辽宁对外经贸学院　778天前　大连

#师生健康中国健康# 【不同新冠毒株可能造成二次感染】专家提醒，即便新冠康复后也要规范戴口罩。如果是阳性患者，有可能会再排毒，戴上口罩也保护了周围的人。新冠抗体保护期为3到6个月，但是，不是简单地说得过一次下次肯定不会再得，有一部分人会有二次感染的情况。（via.央视网快看 ） ...全文

河南教育　1089天前　

#师生健康中国健康# 【#长时间躺着玩手机或变成爪形手# 】不少人喜欢躺着刷手机，有人一刷就是好几个小时。其实躺着拿手机，双侧肘关节弯曲角度大，尺神经长时间被牵拉，手臂或手掌容易出现疼痛畸形，严重的还会让手变鸡爪样。长时间一个姿势刷手机，每小时应让上肢完全放松一会。 央视新闻的🎞︎微博视频 ...全文

江苏建筑职业技术学院　1192天前　

#尚能下午茶# 【喜欢跑步 你必须知道这9件事！】跑步是非常受欢迎的运动，可你是否知道，跑步也可能有危险！跑步时应如何保护自己？哪些人不适合长跑？挑战自我，莫忘风险。#师生健康中国健康# （via.@中国大学生在线 ）

中国医科大学　1796天前　

#红医心语# 疫情就是命令，防控就是责任，时间就是生命，白衣就是战袍。 此时此刻，有这么一群人，他们秉承红医精神和医护工作者的使命，驰援湖北，同时间赛跑，与病魔较量，用心血和汗水守护着人民群众的生命安全。 疫情无情，红医有爱！ 向逆向而行的医护工作者致敬，我们等你们回家！#最美医瞬间# ...全文

四川教育发布　1744天前　

#师生健康中国健康# 【 事关学校疫情防控，钟南山、李兰娟、张文宏三位专家这样讲！】4月20日，教育部举行学校疫情防控专家报告视频会。邀请钟南山、李兰娟、张文宏三位专家分别就国际、国内新冠肺炎疫情形势研判及如何做好学校新冠肺炎疫情防控工作做主题报告。#共抗疫情爱国力行# ...全文

内蒙古师范大学团委　1790天前　

#师生健康中国健康# 【内师大学子翻唱《奉献》，献给所有为抗击疫情默默奉献的人们】2020年新年伊始，来势汹汹的疫情让我们的世界充满了担忧，也让我们见证了人间大爱，面对疫情，有人挺身而出，有人逆流而上，有人将最真诚的祝福寄予远方，我们相信告别就是为了最美的遇见，那一天值得等待，那一天不会 ...全文

中国农业大学　1886天前　

#高校防艾我参与# 【要想爱先懂艾，美好青春我做主！】爱是什么？爱是掌握自己，爱是守护安全，爱是用心对待，爱是要先懂得艾。为爱防艾，不要轻易尝试、放纵自己；为爱防艾，别让你的爱沾染上后悔的尘埃。要想爱先懂艾，美好青春我做主！[人人公益节]#师生健康中国健康# 中国大学生在线的🎞︎微博视频

山东省教育厅　1767天前　

#师生健康中国健康# 【@所有艺考生：取消校考、延期面试，疫情下的艺考如何准备？】受疫情影响，教育部鼓励高校对今年艺考做出调整。今年艺考呈现三大变化：取消校考、网络初选、延期面试。那么，#疫情下的115万艺考生# 如何应对变化？戳视频↓↓↓（动画 翟长锋 后期 翟雷涛 配音 王雯雯） ...全文

重庆工商大学派斯学院　1827天前　

#师生健康中国健康# 【一起转！我们在一起！#武汉加油MV# 发布】“白衣的天使在拼命地守护着，装上翅膀是一辆辆的救护车，逆行奔波在所有困难面前，一定要相信明天会好的！”一起转，#武汉加油# ，中国加油！明天一定会好的！@天府事变 人民日报的🎞︎微博视频 via.@中国大学生在线

埇桥教育　1819天前　

#师生健康中国健康# #关注新型肺炎# 【预防新型冠状病毒要勤洗手 #洗手的正确方法# 你掌握了吗？】新型冠状病毒会人传人，且存在一定范围的社区传播。除了戴口罩外，为了避免被病毒感染，还要勤洗手。正确洗手需掌握六步洗手法。虽然病毒来势汹汹，但是只要科学预防，就没有战胜不了的困难。 ...全文

中国大学生在线　3小时前　赣州

#师生健康中国健康# 【春节放假别熬夜～缺觉可能引发情绪问题】一周有两晚严重睡眠不足对健康可能产生不利影响，长期缺乏睡眠甚至可能导致焦虑、抑郁，但及时补觉可以缓解疲劳，减少对健康的影响。赶快转发给更多人吧～#生活小助手# （via.@CCTV生活圈）CCTV生活圈的🎞︎微博视频

中国大学生在线　19小时前　

#师生健康中国健康# 【#眼睛疲劳试试一茶二用# 】看春晚、刷视频，容易眼睛干涩、视觉疲劳；过度进食肥甘厚味，也容易眼睛上火、眼红、眼痒、分泌物多，中医保健方法可以护眼，守岁之后迎初一！#一起涨芝士# （via.@健康时报）

中国大学生在线　1天前　克拉玛依

#生活小助手# 【#莲藕浑身都是宝# 】莲藕不仅仅是美味，它的每一部分都有独特的药用价值！荷叶清热降脂，莲子健脾养心，藕带清热化痰。专家推荐了一道“藕带紫苏炒里脊”，更是滋补身体的好选择，特别适合节后调理脾胃。让我们在新的一年呵护健康！#师生健康中国健康# （via.@CCTV生活圈） ...全文

中国大学生在线　1天前　克拉玛依

#师生健康中国健康# 【流感季可持续吃奥司他韦预防？1月“科学”流言榜发布】#新的一年远离健康谣言# 流感季可以持续吃奥司他韦来预防？降压药需要经常更换，否则会耐药？手机一边充电一边使用，会爆炸？2025年1月“科学”流言榜发布，对多条近期科学流言进行了辟谣。#一起涨芝士# （via. ...全文

中国大学生在线　2天前　威海

#师生健康中国健康# 【#长期大量喝无糖饮料或让人肥胖# 也可能瘦不下来】节日的餐桌上，饮料必不可少。超市里添加甜味剂的无糖饮料品种很多，对于一些不适合喝甜饮料，但又想吃甜的人群，无糖饮料是不是就可以畅饮了？对此，中国人民解放军总医院内分泌科主任医师母义明表示，添加甜味剂的无 ...全文

中国大学生在线　2天前　青岛

#师生健康中国健康# 【#经常吃撑会削弱免疫力# 】“吃撑”的进食量通常在正常食量的基础上增加至少30%，胃容量甚至可撑大至2000~4000毫升，足足有西瓜大小。除了用容量计算，“大吃一顿”还可以是在短时间内摄入过量高脂、高糖或高蛋白食物，比如火锅、蛋糕、炸鸡等。你知道#吃撑24小时后身体的变化# 是什 ...全文

中国大学生在线　4天前　襄阳

#师生健康中国健康# 【#熬夜人群练习这个动作提升精气神# 】经常熬夜的你，是不是第二天总觉得没有精气神，难以集中注意力？专家推荐练习八段锦康复版中的背后七颠百病消。经常练一练，帮你提升精气神！赶快跟着视频和小中一起学起来吧～#生活小助手# （via.@CCTV生活圈 ）CCTV生活圈的🎞︎微博视频

中国大学生在线　4天前　咸阳

#师生健康中国健康# 【#内分泌正在惩罚晚睡的人# 】内分泌，就像一个有强迫症的人：每一种激素的数量都必须刚刚好，一旦失调，无论男女老少，都可能出现各种各样的症状。内分泌紊乱可能会带来哪些变化？如何管好调皮的内分泌？戳图↓↓ #一起涨芝士# （via.@生命时报 ）

中国大学生在线　4天前　咸阳

#师生健康中国健康# 【转存收藏！#冬季暖身操# 】每组20次，每天3-4组。寒潮降温来袭，怕冷的人这4个动作做起来↓↓收藏试试~#生活小助手# （人民日报、健康杭州）人民日报的🎞︎微博视频

中国大学生在线　5天前　鹰潭

#师生健康中国健康# 【#请尽量不要在上半夜熬夜# 】睡眠质量在很大程度上影响着我们的生活质量。长期睡不好会导致身体和精神心理方面的损害，还会导致抑郁问题和记忆力下降，增加老年痴呆的发病风险。上半夜深度睡眠多，睡眠质量比下半夜好，所以尽量不要在上半夜熬夜。熬夜之后不要过度补觉，否则睡眠 ...全文