#崴脚#

运动康复陈老师　8天前　北京

#崴脚后一直疼可能是这几种损伤# 崴过脚之后，明明已经消肿了，为什么还一直隐隐地疼？这种情况，可不只是心理作用‼️ 今天这期视频，就从脚踝疼痛的不同位置，给大家分析对应损伤原因与康复思路，你们也可以把自己的情况下方留言，针对解决与恢复 #崴脚# #脚踝疼痛康复# ...全文

掰腿老黄　198天前　北京

今天聊聊常见的外踝韧带损伤康复#健闻登顶计划# #崴脚# #崴脚其实是可以预防的# 北京·葆石康复 掰腿老黄的🎞︎微博视频

骨科康复师吕铮　215天前　

大家羡慕我的大粗腿吗？——患者们都爱问我怎么练的。澄清一下哈，其实我并没那么勤快，拥有这样的“美腿”只靠狠练根本没戏，基因才是最重要影响因素——我家族大都是这样粗腿大屁股的体型，我想苗条一点都很难。何况，我家传关节软骨纤薄，大部分长辈都受骨性关节炎困扰，奶奶和父亲更是做了膝关节置 ...全文

医路向前巍子　464天前　天津

#微博健康公开课# #崴脚# #崴脚怎么办# 崴脚后做好这两点，消肿止疼！ 医路向前巍子的🎞︎微博视频

张博士-体态康复　280天前　北京

崴脚会导致什么问题？ #体态矫正# #崴脚# 张博士-体态康复的🎞︎微博视频

李明威运动康复　386天前　北京

每天坚持100下，就可以获得一个钻石脚踝！#崴脚# #脚踝# #踝关节# 李明威运动康复的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　439天前　

很简单的，自己就可以试哦～ #崴脚# #崴脚了# #脚踝# #踝关节# #笔记灵感# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

荔枝LizZ_Yeh　457天前　上海

告别习惯性崴脚！ 最近崴脚2回！妥善处理+伤后康复，现在终于又活蹦乱跳了 崴过之后立即处理非常重要，视频里都是经验分享 容易崴脚的宝贝们可以收藏起来，坚持练习，保护自己 #一起来运动吧# #秋日变美大作战# #崴脚# 荔枝LizZ_Yeh的🎞︎微博视频

葆石康复BoneSpace　422天前　北京

“崴脚后第一时间要制动” 我们总说崴脚后要第一时间制动，很多朋友知其然但不知其所以然。那么为什么要制动呢？让我们来听听黄老师给这位患者小姐姐的讲解吧 运动康复#崴脚# #扭脚# 葆石康复BoneSpace的🎞︎微博视频

锐博运动康复-广东　441天前　汕头

#崴脚# 【崴脚康复处理】崴脚以后只会冰敷，还能做什么处理？脚不肿了，脚踝的功能就能恢复吗？能和之前一样跑跳吗？ 今天广州店刘老师帮大家分析——如何正确处理崴脚 运动康复陈老师的🎞︎微博视频 广州·锐博运动康复(广州店)

脊柱特工SpinePhysio　379天前　广州

<脚踝康复中的平衡训练> 👉虽然脚踝受伤后锻炼灵活性和力量很重要，但另一个要考虑的因素是本体感觉 🔎本体感觉是我们感知身体位置和运动的感觉，在我们保持平衡的能力中起着关键作用 ✅本体感觉的减弱，将很大可能再次扭伤脚踝，以下是几组平衡练习，由易至难。 健康 #科普# #脊柱特工# ...全文

锐博运动康复-北京　686天前　北京

#崴脚# 给大家分享一个崴脚后踝关节不稳，适合做的训练哦 锐博运动康复北京店的🎞︎微博视频

张老师教你远离疼痛　524天前　苏州

崴脚后要做康复训练 不然有可能会有习惯性崴脚 还会形成膝内扣的问题#膝内扣# #崴脚# #习惯性崴脚# 苏州·泉遇运动康复 张老师教你远离疼痛的🎞︎微博视频

人体科普　575天前　苏州

踝关节运动解剖图 #运动康复# #身体健康# #踝关节# #崴脚# 人体科普的🎞︎微博视频 苏州

百迈康诺运动康复中心　588天前　北京

踝关节外侧韧带是由距腓前韧带、距腓后韧带和跟腓韧带组成，主要是将外踝固定在距骨和跟骨上。 其中，距腓前韧带是一个扁平的束状结构，从外踝向前内走行附着在距骨体上，主要是防止踝关节前移、内旋和内翻的主要结构，它被认为是外侧韧带中最薄弱的一个，这就可以解释为什么距腓前韧带是踝关节扭伤中 ...全文

_我是全智甜　3天前　哈尔滨

咔嚓一下脚就骨折了 太突然了 突然到我的马甲线都要吓没了#崴脚# #骨裂# #在家吃什么# 哈尔滨

jingbaoy_　3天前　成都

怎么会有人觉得崴脚是小事啊，我21年底的时候崴了脚休息了快一个月吧其实都没恢复很好，然后被迫接着上演出。然后直到今天我的脚踝还时不时都很疼崴脚真的真的很难#崴脚#

西安布骨康复医疗中心　6天前　上海

布骨康复医学科普：崴脚后快速消肿的方法有哪些？🔗康复#运动康复# #崴脚# #专业骨科康复找布骨# @布骨BuGuHealth官方微博

中医针灸正骨郝建伟　10天前　保定

中医并不是哪疼治哪里！而是找到病源，施术即可让患者病安。 患者50多岁，四五年前的崴脚伤。现在变成习惯性崴脚！踩到小石头，或者井盖，都会不舒服。（伤不疼了，不代表好了，而是变成习惯性崴脚）并且经常会肿！（每天一万步左右会肿）治疗后，还没下地试，已经感觉舒服了特别多！整条腿感 ...全文

爰爰吃不胖　10天前　长春

8个月过去了 我在芒市摔坏且耽误治疗的右脚踝还是隐隐作痛 #崴脚#

文富骨正堂　12天前　常州

#正骨联盟# 崴脚#崴脚# 文富骨正堂的🎞︎微博视频

掰腿老黄　14天前　北京

崴脚后韧带受伤，还能恢复到运动状态吗？ ✅ 关键在科学康复和定期保养 ✅ 内翻外翻动作别急，循序渐进 ✅ 通过力量训练，提高关节稳定性 点开视频，详细了解康复建议⬇#健闻登顶计划# #运动康复# #崴脚# 掰腿老黄的🎞︎微博视频

车梨li　19天前　合肥

下次下雨天再也不要骑车了 #生活手记# #崴脚#

用户7821370827　26天前　天津

补回复玉林正骨水的截图，全文： 🔗 #崴脚# #中医# #中药#