#崴脚康复#

运动康复陈老师　23天前　北京

#崴脚康复# 崴脚之后，除了可能有疼痛弹响，还经常会出现单脚站不稳的情况 北京奥森店的这位小姐姐，左踝习惯性崴脚，半年里已经崴两次了，刚来的时候，左侧单腿几乎完全站不住。那为什么第二个视频改善了这么多呢？ 其实支撑不稳，脚踝本身的问题只占了很小一部分，髋关节负重、核心稳定性都很关键 ...全文

运动康复陈老师　15天前　北京

#崴脚康复# 脚踝弹响的朋友们，回想一下你们是不是在很久之前有过崴脚的经历？ 因为时间隔得比较久，很多人都不会把这两件事联系在一起，但损伤在崴脚的那个时候就已经悄悄开始发展了 捋一下逻辑，大家就知道了 #踝关节康复# #崴脚# #健闻登顶计划# 运动康复陈老师的🎞︎微博视频

骨科康复吕承柏　514天前　

崴脚，大多数可能是韧带损伤，需要进行正规检查后决定保守处理还是...... #崴脚# 习惯性崴脚#崴脚康复# 康复#运动康复# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

医路向前巍子　686天前　北京

#孩子是祖国的花朵# #手指戳伤# #崴脚# #崴脚康复# #崴脚怎么办# #外伤止血方法# #医学科普进校园# 医路向前巍子的🎞︎微博视频

正美体态　1166天前　

在久走、久站时你的足底是否会出现酸痛、崴脚、小腿酸痛等问题？踝关节肿胀、脚踝疼痛难忍、好几天无法正常走路，小腿肌肉力线传导受限，走路姿势越来越别扭之外，非常容易形成再次崴脚的可能。那么今天就教大家一个动作！有效恢复崴脚损伤！不限场地哦！#崴脚康复# #对脚趾来说又是一个大工程# ...全文

用户7637833083　1199天前　

天气变得凉爽后，选择运动的人也越来越多。无论做什么运动都会有一些运动风险，比如崴脚、扭伤等。有些人觉得这是小事，养几天或者按摩一下就好了，其实并不是这样。下面列举几个处理崴脚时的误区： 1️⃣扭伤后，立即热敷消肿：崴脚后立即热敷会使血流加快，导致周围软组织肿胀、压迫神经，还会加剧 ...全文

锐博运动康复-北京　1498天前　

很多人以为康复只是简单的肌肉力量练习，结论当然不是这样片面。运动康复包括一部分力量训练，但是康复不完全等于力量练习 康复是一种理念，是告诉你这个阶段你需要做什么，做哪些训练能让你维持更好的的状态。它包括对于患者整体状态的评估以及评估后需要做的处理和调整 比如崴脚之后关节容易失稳， ...全文

程博士身体运动矫正　2608天前　

#崴脚康复# 之左脚 填坑啦填坑啦，和经常崴右脚相对应的左脚崴伤的康复视频就在这里啦，严重的脚踝损伤可能造成全身多个部位的紊乱代偿，引发一系列身体的不适感，甚至可能造成歪脸症状。为了帮助大家更好地康复脚踝，我们针对左脚崴伤的机制设计了与右脚不同的康复动作。这一集的主角是左脚，右脚崴伤 ...全文

运动康复陈老师　4天前　深圳

#崴脚康复# 又是一个崴脚影响整体下肢力线的例子 深圳店这位小姐姐，右边崴脚之后长时间代偿，结果出现了： ①右侧腹股沟臀部疼痛 ②膝关节伸不直 ③脚踝背屈受限（勾脚受限） ④足弓塌陷 现在右侧整体下肢都疼 好在现在做康复，是在慢慢恢复的，前三张和后三张也能看出对比。 脚 ...全文

骨科康复吕承柏　8天前　北京

#崴脚# #崴脚康复# #踝关节损伤# #踝关节扭伤# #肌贴# #肌贴消肿# #肌贴教程# 运动康复#柏跃康复# #北京运动康复# 骨科康复吕承柏的🎞︎微博视频

怡然197861　741天前　南昌

崴脚后走路时前脚掌痛，你可以这样做锻炼 #崴脚康复 # 快手健身 #好物推荐 # #快手# @快手 🔗

暨大附一侯辉歌　771天前　广州

慢性不稳急性损伤系列(四)慢性不稳急性损伤后内侧疼痛的个性化处理#医者仁心 # 崴脚 #崴脚康复 # 踝关节 #踝关节扭伤 运动医学侯医生的🎞︎微博视频

西安运动康复颜鲁生　827天前　西安

#踝关节扭伤# #崴脚康复# 崴脚 踝关节内翻扭S相关问题： 1.腓骨长肌＆腓骨短肌拉S 2.腓骨肌群离心收缩负荷过大 3.可引起拉S以及后续TT、紧张、过度使用 4.可影响踝背屈幅度 西安·西安市红会医院(南院区) 西安运动康复颜鲁生的🎞︎微博视频

秦急躁　850天前　

#瑜伽# #崴脚康复#

运动康复资深治疗师杨作辉　1154天前　

崴脚别不当回事？小心遗憾终生！ 崴脚是很多人经常会遇到的事情，当崴脚发生时，相信很多人都有这种反应：没啥事，咬一咬牙，过一段时间就会好起来的，去医院太麻烦了，然后简单处理一下就完事了......这种情况就是辉哥说的小病小痛不在意，一直拖延，最后形成大问题。 辉哥之前接诊了一位病友，两个 ...全文

汴禧私密导师娟娟　1154天前　

大家走路不能看手机啊，前车之鉴 这得多久才能好啊？#崴脚康复# 昆山