#山青讲堂#

山西青年报　1天前　太原

#山青讲堂# 【滋补养生类食品走俏，#低糖低脂或成今年过年主流# 】如今，随着消费者观念的不断升级，养生正以出其不意的速度与年轻人的生活深度融合。面对即将到来的春节，减糖健康两手抓的年轻人开始集体发力养生。据调查显示，#过年前年轻人集体闯进养生赛道# ，药食同源食疗滋补开始呈年轻化趋势，低 ...全文

山西青年报　4小时前　太原

#山青讲堂# 【#电动客车火灾该如何防控# 】电动客车作为一种新能源驱动交通工具，以其污染小、噪声低、能源效率高等优点备受青睐，成为绿色出行的首选。近年来，随着电动客车的广泛应用，国内发生了多起行驶不规范或处置不当引起的电动客车火灾事故。导致电动客车发生火灾的原因很多，了解学习预防电动 ...全文

山西青年报　14小时前　太原

#山青讲堂# 【3招识别是否感染甲流】甲流病程多久？甲流与普通感冒有哪些区别？要不要使用抗病毒药物？戳图了解↓↓↓ via@人民日报 #目前流感病毒99%以上为甲流#

山西青年报　14小时前　太原

#山青讲堂# 【#9个表现是身体释放的缺觉信号# 】#徐志胜睡八个小时算失眠# “睡眠负债”是指睡眠不足导致疲劳无法消除而残留了下来，并像借债一样逐渐累积。我们可以通过以下计算公式来判断自己是否已经“睡眠负债”： 睡到自然醒（注意，不是睡懒觉或者睡回笼觉），计算睡眠时长，然后减去工作日的睡 ...全文

山西青年报　1天前　太原

#山青讲堂# 【#7类食物最好焯水后再吃# 】#终于知道焯水该用热水还是凉水了# 焯水是食材预处理中关键的一步，但有7类食材自带“有害物质”，不管多懒都需要焯水，以免带来健康风险。不同食材适合的焯水温度也不同，有些适合沸水下锅，快速焯烫；有些适合冷水下锅，水开捞出。戳图了解⬇️哪些食材需要焯 ...全文

山西青年报　1天前　太原

#山青讲堂# 【控糖最该控的是什么糖 】 糖是甜蜜的象征，同时也给人们带来疾病负担。世界卫生组织调查23个国家人口的死亡原因后发现，长期高糖饮食者的平均寿命，比正常饮食者短10~20年。控糖到底不能吃哪些食物？ via生命时报#控糖60天的面部变化#

山西青年报　1天前　太原

#山青讲堂# 【#医生提醒6个表现要警惕脑瘫# 】脑瘫是多种原因引起的非进行性脑损伤所致的运动障碍，严重者还可有认知障碍、惊厥、视听障碍等。发生原因有出生前感染、出血、缺氧、发育畸形等；围产期出生窒息、产伤等；以及新生儿期颅内感染、胆红素脑病等。儿科医生提醒，由于早产儿器官系统发育不成熟 ...全文

山西青年报　2天前　太原

#山青讲堂# 【四招教你，拍照的构图技巧】戳视频，这样构图拍出的照片超好看！！via拍照小技巧#拍照时左右脸不对称的人有福了# ，相关知识马一马。 法治四川的🎞︎微博视频

山西青年报　2天前　太原

#山青讲堂# 【要休假还要会请假！最全休假权益和注意事项，超实用！】 要休假还要会请假，年假、探亲假、婚假、产假、病假……各种带薪假的法定天数是多少？都有什么条件？戳图了解↓↓依法休假！@人民日报 #上2休1再上2好潮# #元旦上4休3体验感如何# ，

山西青年报　2天前　太原

#山青讲堂# 【#有效降低抑郁风险的7件小事# 】#阳光型抑郁症到底是什么# 越来越多的证据表明，乐观豁达几乎是全球长寿老人的唯一共性。相反，抑郁焦虑带来的伤害是全身性的。复旦大学华山医院和英国剑桥大学的研究团队发现，遵循7种健康的生活方式，可以调节免疫和代谢功能，有助于让大脑多个区域的体积 ...全文