#居家塑形#

张展鹏jack　238天前　杭州

#健康# #减脂塑形# #居家塑形# #健身# #壶铃# 壶铃 张展鹏jack的🎞︎微博视频

张展鹏jack　251天前　杭州

姐妹们要的跟练版来了 居家塑形运动大全，想要身材更好看吗？在家也能练哦。如果有什么问题或需求，评论区记得告诉我，看谁人气高！ #居家塑形# 居家锻炼#健康# 塑形#鹏式懒人塑形法# 鹏式饮食三拳法# 张展鹏jack的🎞︎微博视频

Kyoga王媛　1156天前　

春节大餐后五分钟高效塑形减脂居家训练！ 春节不吃不叫春节， 过年不聚餐不叫过年， 为了更好的吃所以我们需要更多的减脂训练！ 这是我每天大餐后的五分钟训练分钟给你！ 愿你： 虎吃三餐不胖，营养又健康！ #超能新星汇# #新年运动show# #春节减肥# #居家塑形# #王媛的瑜伽生活# ...全文

Kyoga王媛　1145天前　

碎片化时间训练保存身材 没时间训练吗？ 睡觉前，起床前，喝咖啡，坐地铁，办公室，都是绝佳的居家塑形时间！ #春节减肥# #新年运动show# #居家塑形# 绿洲

Kyoga王媛　1149天前　

春节8天连吃18顿大餐的我是怎么保持身材的呢？ 成为两个孩子的母亲后+管理公司+设计衣服+打造设计新课程，我已经没有了当初只是一名瑜伽教练时候的属于自己的练习时间！ 所以这九年多我一直打造居家塑形训练帮助到了自己也帮助了家人和很多没时间训练的女性！ 希望也可以帮助到你！ 也欢迎关注更多的我 ...全文