#小雪养生#

佳果源　45天前　上海

🌨️小雪至，冬伊始！佳果源椰子水炖鸡，暖身必备🔥清甜椰香融合嫩滑鸡肉🌴每一口驱寒又滋补🍲 #小雪养生 # #佳果源椰子水# #椰子鸡#

陈允斌　48天前　台州

小雪养生，喝黄精枸杞茶，这也是一道男性四季保健茶 #小雪# #黄精# #枸杞# #男性健康# #小雪节气# #小雪养生# #节气饮食# #节气养生# #节气养生茶# #小茶方# #节气养生# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

陈允斌　413天前　台州

适合有黑眼圈、阴虚火大、孕妇补养 #小雪# #小雪节气# #小雪养生# #节气饮食# #节气养生# #节气养生茶# #黑眼圈# #熬夜# #孕期饮食# #补养# #葡萄干# #红枣# #桑椹# #小茶方# #节气养生# #饮食养生# #健康# #养生# #允斌顺时生活# 陈允斌的🎞︎微博视频

贺洲健康之家　2601天前　

#中医养生小妙招# #小雪养生# 【天渐寒，雪渐盛，又是一年将尽时】今儿是小雪节气，“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。北方多地区开始降雪，温度持续下降，下过的雪不再融化。南方气温也将持续走低。所以小雪是进入严寒的起点，提醒我们该御寒保暖了！这时，你需要一份保养指南

生命时报　3333天前　

【#小雪养生# [雪]：清内火，过暖冬】11月22日，是立冬后的第一个节气——小雪，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪是一年中最冷的节气之一，强冷空气活动频繁，南北方的气温都比较寒冷。此时我们应如何做好深冬养生的准备？生命君采访了数位专家，教你暖身暖胃不用愁。

苏州恒力度假酒店　33天前　苏州

七十二宴·七十二养 #小雪养生# 时令入馔#爱在·恒力宴 入冬食事｜珍馐相邀 # 苏州恒力度假酒店#恒力酒店管理 苏州恒力度假酒店的🎞︎微博视频

陈竞Aaron　44天前　北京

今天是#二十四节气# 小雪 今日宜修养生息，宜进补温食，宜围炉火锅，宜家人团聚，更宜传承文化，让古老的节气智慧，在现代生活中继续发光发热。#小雪节气吃什么好# #小雪养生# 陈竞 陈竞Aaron的🎞︎微博视频

孙树侠谈健康　45天前　北京

小雪前后如何饮食养生 小雪时节，天地闭藏，万物蛰伏。饮食养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则。 宜食温性补肾食物，如羊肉，其性温热，能补肾壮阳、温中暖胃，可炖煮食用，搭配枸杞、红枣等更添滋补功效；黑芝麻，补肝肾、益精血，可炒熟磨粉，加入粥或糕点中。 黑色食物也别错过，黑米 ...全文

土豆-团长　45天前　北京

#小雪养生# #健康过冬# ☃️💪 温暖过冬，从"心"开始 随着小雪节气的到来，寒冷的冬天正式拉开了序幕。在这个万物收藏的季节，如何科学养生、健康过冬成为了大家关注的焦点。今天，就让我们一起来谈谈小雪节气的养生之道。 一、小雪养生，从"心"开始 调节情志，保持乐观。冬季万物凋零，容易让人产生 ...全文

子鸣81　45天前　四平

练习张至顺道长传授的八部金刚功也是不错的选择#小雪养生# #张至顺道长# #八部金刚功#

九盛棠　45天前　襄阳

#小雪养生# ，#小雪# 至，冬意浓。随着天气逐渐寒冷，养生变得尤为重要，尤其是老年人、婴幼儿以及体质较弱的人，通过合理的养生方法，“小”得即圆满，“雪”落不知寒。 一、防寒保暖：随着气温的降低，应及时增添衣物，特别是头部、背部、手脚和腰腹等易受寒的部位要特别注意。外出时，可以佩戴帽子、 ...全文

大连中西医结合医院-周正国主任　45天前　大连

#小雪养生# #微博中医药月# #节气的硬核养生# 小雪为农历二十四节气之一，进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。《月令 ...全文

阿宅ZAL　48天前　泸州

元稹的“莫怪虹无影，如今小雪时。阴阳依上下，寒暑喜分离”，描绘了小雪时节的气候特点和天地之气的变化. 陆游的“久雨重阳後，清寒小雪前”，则写出了小雪前的清寒之感. 在这小雪时节，愿你能寻得一份温暖，享受冬日的宁静与美好，期待一场浪漫的初雪，你那里下雪了吗？#小雪 # 二十四节气 ...全文