#小腹突出#

正美体态　69天前　北京

纠正骨盆前移，舒展身姿 🪁🪁骨盆前移常常出现在以下人群中，一起来看看你有没有中招哦！ 💥1、肚子大的人群、肥胖人群、孕妇、苹果型身材等。 根据人体平衡结构来看，较大的腰围造成了身体重心在身体的前侧，身体为了节省沉重的腹部对腹部肌肉的压力，骨盆也会自然向前移动来去更好地托起大肚 ...全文

郑房有问有答　151天前　芜湖

练这个动作，心情会变好。#瘦肚子# #居家锻炼# #小腹突出# #健身操# 郑州 郑房有问有答的🎞︎微博视频

选择中医_中华经络健康　142天前　中山

💥💥💥 湿气重的人，身体三处鼓起来 #小腹突出# 1.小腹“鼓”起来 眼肿 2.眼皮会“鼓”起来 #脖子粗# 3.脖子后也会“鼓”起来 或许你不需要减肥，但是你也一定要排寒湿毒了#排毒# 选择中医_中华经络健康的🎞︎微博视频

硬核挑战　127天前　北京

#躺着瘦# 的终极秘诀曝光！懒人福音，睡前只需三分钟，轻松告别小肚腩。两周见证平坦腹部，效果惊人。新手与懒人必备，全程躺姿，简易动作一学就会，绝对实用 #小腹突出# #骨盆前倾# 。无需费力，躺着也能拥有迷人曲线。 #实用# 硬核挑战的🎞︎微博视频

韩教头面部运动　478天前　运城

#肚子不大但腹部前凸？胀气肚？骨盆前倾？腰背部僵化？2个体态纠正训练帮你改善！# 肚子不大但腹部前凸，视觉形成“假性啤酒肚”造成骨盆前倾，重心前移，腰背部僵化，容易让骨盆的灵活性受限错位，增加痛腰风险。同时这种体态也有可能会降低肠胃蠕动，后续形成胀气肚，整体腹部突出感强，容易便秘。或 ...全文

娜佳健身　450天前　成都

如何有效率缓解痛经？ #缓解痛经# #痛经# #小腹突出# #漏尿# #消水肿# #盆底肌# #健身# #健康# 娜佳健身的🎞︎微博视频

张博士-体态康复　1065天前　

#体态矫正# #腰粗肚子大# #小腹突出# 正确有效的减腹瘦腰方式来啦 张博士-体态康复的🎞︎微博视频

运动康复找老孙　1005天前　

运动康复 肋骨和骨盆对位，收紧腹横肌，打开后纵隔，恢复膈式呼吸是关键。#骨盆前倾# #小腹突出# #膈式呼吸# #力线运动康复# 广州 运动康复找老孙的🎞︎微博视频

龍脊康官方　15天前　广州

体态真的比长相重要！#头前倾# #含胸驼背# #小腹突出# 都给我练它！

雷师兄说　134天前　许昌

这位朋友是一位33岁的女性，面临诸多健康问题。她容易生气和发火，食欲旺盛，但便秘和小腹增大让她感到困扰。她尝试过美容院的淋巴和经络疏通，但效果甚微。 她的舌苔显示肝脏和脾脏功能不佳，气血瘀滞。她的脾气暴躁可能与肝脏不畅有关，而便秘和小腹增大则可能是脾胃虚弱和气血亏虚的表现。此外，她 ...全文

陈斌-陈医生运动康复　139天前　青岛

陈医生运动康复#骨盆前倾# 的问题，你需要松解肌肉并强化臀肌#小腹突出# #体态# #运动康复# 青岛·Doc.Chen陈医生运动康复 陈斌-陈医生运动康复的🎞︎微博视频

萌娃历险记　170天前　北京

#骨盆前倾# 导致小肚子凸出，大腿粗壮！一招居家自测骨盆是否正常#产后恢复# #体态纠正# #小腹突出# #瘦肚子# #居家# 成长指难针的🎞︎微博视频

正美体态　259天前　北京

平坦小腹，先正骨盆 💓骨盆前倾从身体肌肉学角度来说，主要是因为我们髂腰肌紧张、腹直肌过于薄弱、竖脊肌紧张以及臀大肌过弱。 大部分人群的骨盆前倾问题，都是由于久坐或久站等不良体态姿势造成的🚶♀️，另外，就算你坐姿或者站姿正确，长时间久坐久站也可能引起骨盆前倾！ #骨盆前倾# ...全文