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昆明经济技术开发区管委会　79天前　昆明

#冬季经常健步走可以提升免疫力# 【#做好这3点提升走路健身效果# 】①步幅比平常走路多出半个脚掌；②步速每秒2~3步，每分钟大约走120~140步；③步态轻盈，脚落地时膝盖微屈，身体重心迅速跟随移动，双手自然摆臂。走到微微出汗，就证明锻炼到位了哦~#跟着专家学做保健操# #小经生活服务站# ...全文

德州新闻网官方微博　439天前　德州

【#咳痰咳不出来是怎么回事# 】不会咳痰？咳痰总是咳不出来？说明是你的吸气量和吹起量不够，而呼吸肌的肌力跟我们咳嗽是有很直接的关系的，想要解决咳痰咳不出来的问题，首先就要提高肺功能。戳视频，三步帮你解决↓↓（@CCTV生活圈）#小经生活服务站# CCTV生活圈的🎞︎微博视频

科新公安　472天前　绵阳

【#头发到底多久洗一次好# 】#小经生活服务站# 拯救掉发大作战！健康洗头公式，你值得拥有↓↓告别枯发，拯救后退发际线，转给需要的TA！

开江县公安局　438天前　达州

【实用收藏！买特价机票靠谱攻略！[推荐]】#原来12306上能买到低价机票# 元旦小长假即将到来，你有出行计划吗？打算买机票吗？不少热门机票已经开始涨价了，如何抢到特价机票？什么时间买机票更便宜？特价机票购买攻略↓↓精打细算，放心出行！转给需要的TA！ #小经生活服务站#

平安龙马　479天前　泸州

【#立冬吃饺子# 】民间把立冬作为冬季的开始。饺子源于“交子之时”，立冬是秋冬之交，因此很多地方，尤其是北方地区会在这天吃饺子。芹菜、茴香、韭菜、猪肉、牛肉、三鲜……哪一种是你的最爱？超全饺子包法+馅料调配秘方。 #小经生活服务站#

平安金阳　480天前　凉山彝族自治州

【失眠不是小事！10招助你快入眠】#每天1点睡觉的好处# 长期失眠不是小事，不仅导致敏感、易怒、缺乏自信，还可能引发高血压、糖尿病、甚至心源性猝死。什么因素导致失眠？如何做能快速入眠？戳图↓↓（人民日报） #小经生活服务站#

平安巴中　529天前　巴中

#95号汽油或将进入9元时代# 【加油站消防安全提示】你给爱车加油时注意过安全问题吗？加油站是防火重点单位，任何安全隐患都可能酿成大祸，有些事在加油站千万不要做！一起来看看吧！@法治新都 @陕西消防 （咸阳消防）#小经生活服务站#

翠屏公安　578天前　

【#总吃太饱易撑出4种病# 】#少吃以后最明显的变化# 吃太饱是一种怎样的感受？解开腰带还是撑得直不起腰、躺在床上翻来覆去睡不着，想吐吐不出、想排也排不出……长期过饱的危害很多，不只是增加体重这么简单，很多病都是“撑”出来的⬇️（生命时报） #小经生活服务站#

昆明经济技术开发区管委会　1天前　昆明

【转需！#办理年度个税汇算问答# 】2024年度汇算的时间是2025年3月1日至6月30日。一般来讲，只要纳税人平时已预缴税额与年度应纳税额不一致，都需要办理年度汇算。什么是年度汇算？#你需要办个税年度汇算吗# ？如何办理汇算？戳文了解↓↓#小经生活服务站# （@人民日报） 2024年度个人所得税综合所得汇算清缴问答

昆明经济技术开发区管委会　2天前　昆明

#这几种人群不宜过多吃笋# 【#吃太多春笋可能出现呕血晕厥# 】春季，春笋大量上市，春笋有高含量纤维素和一定的草酸，如果大量进食，会对胃肠道的刺激较大。老年人、长期卧床人群、胃肠道蠕动功能比较弱的人，以及过敏体质人群不适宜一次性吃大量笋。春笋怎么吃更健康？ #小经生活服务站# ...全文

昆明经济技术开发区管委会　2天前　昆明

【#一个视频了解预防诺如病毒# 】#高发期如何预防感染诺如病毒# ？根据中国疾控中心发布的诺如病毒家庭预防提示： ①饭前便后正确洗手，肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手； ②选择卫生可靠的地方购买新鲜食材，正确烹饪食物。高风险感染诺如病毒的食品要保 ...全文

昆明经济技术开发区管委会　3天前　昆明

【#诺如病毒家庭预防提示# 】#消毒纸巾和免洗手消不能代替洗手# 根据中国疾控中心发布的诺如病毒家庭预防提示：①饭前便后正确洗手，肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手；②选择卫生可靠的地方购买新鲜食材，正确烹饪食物。高风险感染诺如病毒的食品要保证彻 ...全文

昆明经济技术开发区管委会　3天前　昆明

【#每天8杯水是多大杯子# ？】“每天8杯水”这个说法背后是否有科学依据？要用多大的杯子计算？《中国居民膳食指南（2022）》中介绍，我国成人的饮水量中位数为1488毫升，其中男性为1679毫升，女性为1370毫升。在温和气候条件下，轻体力活动水平的成年男性每天喝水1.7升，成年女性每天喝水1.5升。如果按 ...全文

昆明经济技术开发区管委会　4天前　昆明

#这些人群不建议早起喝蜂蜜水# 【#白开水蜂蜜水淡盐水晨起喝哪种# ？】许多人早上起床后都会喝一杯水，白开水、蜂蜜水和淡盐水都是常见的选择，但哪一个更好？专家建议：不推荐喝淡盐水。对一些特殊生理阶段的人群、本身胃肠道功能较弱人群和一岁以内的小宝宝来说，也不推荐喝蜂蜜水。详戳↓ ...全文

呈贡发布　4天前　昆明

【大回暖！#多地最高气温将超20摄氏度# 】#一大波升温来了但厚衣服先别收# 明天，全国大部都会被升温的暖色调覆盖，最大升幅在4-10℃。预计升温将会持续到月底前后，届时华北南部及其以南最高气温将普遍达到20℃以上，江南多地甚至还会在这次回暖中入春，局地最高气温可能达到30℃。 与此同时，昼 ...全文

昆明经济技术开发区管委会　4天前　昆明

【大回暖！#多地最高气温将超20摄氏度# 】#一大波升温来了但厚衣服先别收# 明天，全国大部都会被升温的暖色调覆盖，最大升幅在4-10℃。预计升温将会持续到月底前后，届时华北南部及其以南最高气温将普遍达到20℃以上，江南多地甚至还会在这次回暖中入春，局地最高气温可能达到30℃。 与此同时，昼 ...全文

昆明经济技术开发区管委会　4天前　昆明

【#太烫的水真的不要喝# 长期喝可能致癌】#千滚水和隔夜水并不会致癌# 北京大学公共卫生学院副研究员张娜介绍，千滚水和隔夜水并不会致癌。这两种水里的亚硝酸盐的含量随着煮沸次数和放置时间的增加确实会增加，但人们不必为其增加的量而恐慌。张娜研究员提醒，如果长时间放置的水受到细菌的污染，则有 ...全文

昆明经济技术开发区管委会　5天前　昆明

【#如何区分流感与普通感冒# ？】#春季是各种传染病高发时期# 当下正值初春时节，天气乍暖还寒。这个时节也是各种传染病高发的时期。这阶段流行的传染病都有哪些呢？如何区分流感和普通感冒呢？传染性不同。流感传染性强；普通感冒传染性相对较弱。症状不同。流感的症状更急、更重，全身症状明显（高热38 ...全文