#小柔提醒#

山水怀柔　39天前　北京

#小柔提醒# 【学习一下正确睡姿！#睡觉的时候千万别登山# 】很多人睡觉都喜欢“登山式”，原来，#这个睡觉姿势是错误的# 。因为登山式睡姿会使腰椎保持旋转扭曲，进而会出现腰三横突综合征，而这些都是由睡姿不良所引起的。快来看一看，你睡对了没有？（via.@陕视新闻）晚安 ...全文

北京大峰峰　805天前　北京

#网信怀柔# 【#辟谣# | #网传怀柔区“飞机喷洒打药”为谣言# 】近日，在我区网上流传着这样一条信息：“今晚千万不要开窗户，夜里全城大面积全面消杀，消杀的液体飞沫对肺有影响，明天早上也别开窗户，消息准确，今晚都关闭好门窗，窗外的东西拿进屋，飞机喷洒打药，告知一下亲戚和家人。” 这类传闻在 ...全文

山水怀柔　7小时前　北京

#小柔提醒# 【#大风天远离可能引起狭管效应区域# 】当气流由开阔地带进入狭窄地形，通道变小，空气流通速度加快，风力会骤然增大，这种地形对气流的影响就被称为狭管效应，也叫“峡谷风”。在强烈阵风的时候，外出是有一定风险的。提醒大家如果外出，要远离可能引起狭管效应的区域，比如说两栋高楼之间 ...全文

山水怀柔　7小时前　北京

#小柔提醒# 【入冬以来最强冷空气抵京】受强冷空气影响，预计7日白天#北京大风# 仍将持续，7日至8日气温持续低迷。目前大风黄色和持续低温蓝色预警信号生效中。 7日早晨至白天平均风力为4级左右，阵风7级左右，山区阵风可达10级以上；7日夜间至8日白天风力减小至3级左右，阵风6级左右。7日和8日白天最 ...全文

山水怀柔　1天前　北京

#镜头里的大美怀柔# 【正月十五#来怀过大年# 体验年丰村三百年非遗年味】近日，杨宋镇北年丰村上演了两场善缘老会非遗活动演出，大量村民、游客前来观看。戳图↓一起来沉浸式体验传统文化的魅力。 #小柔提醒# ：没有赶上现场观看的朋友不用着急，今年善缘老会非遗活动最后一场演出将在正月十五 ...全文

山水怀柔　22小时前　北京

#小柔提醒# 【“极端性”大风＋降温！市安委办发布相关工作提示，请注意防范！ 】当前，北京处于大风黄色预警、森林火险橙色预警、持续低温蓝色预警中。据北京市气象台消息，当前北风正在加大。今天白天晴转阴有零星小雪，山区有小雪，北风二级转6级左右，阵风8~9级，最高气温1℃；夜间阴转晴，北风4~5 ...全文

山水怀柔　23小时前　北京

#小柔提醒# 【防流感关键是戴好口罩！专家：#别纠结戴什么口罩重点是持续戴# 注意这种口罩不能戴！】流感来袭，如何有效抵御？北京大学人民医院专家强调，防流感的关键在于持续正确佩戴口罩！不要再为选择哪种口罩而犹豫，重要的是坚持戴！特别提醒：带呼气阀的口罩并不适合防流感！减少去人多的地方， ...全文

山水怀柔　1天前　北京

#小柔提醒# 【怀柔区发布持续低温黄色预警】怀柔区气象台2025年02月06日16时15分发布持续低温黄色预警信号：受强冷空气影响，预计6日至8日，怀柔区夜间最低气温将持续低于零下12℃，请注意防范。（via.@气象怀柔 ）#北京城市服务台#  

山水怀柔　1天前　北京

#小柔提醒# 【围炉涮火锅 安全才快乐】一家人围坐在一起涮火锅，其乐融融，但安全问题不可忽视。使用电磁炉火锅时，应将电磁炉水平放置，不可紧贴墙面或物件。周边间隙至少10厘米以上，电源线要先接火锅后接电源……更多涮火锅的正确姿势戳↓↓↓（via.@应急管理部 ） 应急管理部的🎞︎微博视频

山水怀柔　3天前　北京

#小柔提醒# 【转发提醒！#吃剩蔬菜风险比吃剩肉更大# 】 ①蔬菜的亚硝酸盐含量本身就比肉类多，所以蔬菜、凉拌菜、海鲜尽量当天吃。 ②饭菜不烫手就可以及时密封冷藏，生熟分开，避免细菌滋生。 ③不要多次加热剩饭菜，吃多少热多少。 ④吃前把饭菜彻底加热到100℃，并保持沸腾5分钟。（via. ...全文

山水怀柔　1小时前　北京

#小柔提醒# 【2025年龙山街道65岁以上老年人免费体检啦！】亲爱的居民朋友们，龙山街道社区卫生服务中心2025年度65岁以上常住居民免费体检开始啦。本辖区65岁以上居民（1960年12月31日之前出生）常住半年以上居民，本市户籍和非京户籍老人，2025年未在其他社区卫生服务机构参加过健康体检的老人可参与 ...全文

山水怀柔　1小时前　北京

#小柔提醒# 【📢注意啦！鹿世界夜场花灯展活动临时闭园两天、白天冰雪活动正常运营】根据气象台发布的全市大风黄色预警，为了保障游客安全，鹿世界主题园夜场花灯展活动闭园两天，于2月7日17:00开始闭园，2月9日正常开放，白天冰雪嘉年华活动正常运营。由此给您带来的不便，敬请谅解。请您及时关注鹿 ...全文

山水怀柔　3小时前　北京

#小柔提醒# 【转发提醒！寒潮来袭关注8个安全生产要点[话题]】#寒潮之下各地到底有多冷# 2月6日起，新一股强冷空气将自北向南影响中东部，带来大风降温天气。春节后返岗，我们应该注意哪些事项？需要采取哪些防御措施来保障生产安全？戳图了解↓↓（via.@应急管理部 ）#大风#

山水怀柔　1天前　北京

#小柔提醒# 【大风天气严防森林火灾】冬春季节大风天气较多，是森林火灾的高发期。北京市森防办提示：2月6日-8日启动森林火险橙色预警，进山入林请勿携带火种，严禁野外动火。森林防火，你我共同行动！（via.@应急管理部 ）#北京这次大风有一定极端性# 应急管理部的🎞︎微博视频

山水怀柔　1天前　北京

#小柔提醒# 【大风防御指南请收好！】受强冷空气影响，#6日至8日北京有明显大风降温天气# ，市气象台已发布#大风黄色预警# ，大家外出要注意远离广告牌、临时搭建物等，家中阳台物品收好，防止高空坠物！戳视频了解大风防御指南↓↓↓ （via.@中国气象局 ）#8级大风来临# 中国气象局的🎞︎微博视频