難雉- 17天前
工作的本质是解决问题 带来或者创造价值 从而产生收益 #小李个人成长指南#
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難雉- 19天前
#小李个人成长指南# 待养成习惯 记录下，以此督促自己认真执行 以后吃饭时候 需要养成的习惯 第一就是拍照记录热量习惯，准确捕捉自己进食的量，从而控制热量摄入 第二就是开始吃时候就设置倒计时，不要让进食时间超过二十分钟！ 第三就是吃饭时候有意识的控制自己进食速度，慢慢吃，细嚼慢咽，暂停进 ...全文
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