#对自己喊话能有效控制情绪#

生命时报　10天前　北京

【#对自己喊话能有效控制情绪# 】#一种快速有效的解压方式# 美国密歇根州立大学的心理学家研究发现，在压力境况下，如果能以外人视角称呼自己名字，能有效地调节情绪，还能增强自信。这种做法看似奇特，其实有着科学依据。喊自己名字是拉开心理距离的有效做法，当你把自己视为一个局外人，会发现情绪是 ...全文

捣蛋的笨小孩　6天前　郑州

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大兰州　9天前　深圳

【#对自己喊话能有效控制情绪# 】#一种快速有效的解压方式# 压力山大的时候，是不是总感觉情绪要失控？美国密歇根州立大学心理学家研究发现，在压力境况下，用外人视角喊自己名字，能超有效地调节情绪，还能提升自信，堪称 #一种快速有效的解压方式# ！ 这可不是瞎掰，喊自己名字能拉开心理距离。当把 ...全文

兰州微播　10天前　深圳

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西安市第四医院1889　10天前　西安

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鹰潭发布　10天前　鹰潭

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潍城发布　10天前　日照

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康巴什发布　10天前　鄂尔多斯

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榴乡峄城　10天前　枣庄

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攀枝花公安　10天前　攀枝花

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