#对抗焦虑症#

李洛沁呀　743天前　北京

📖焦虑症学习笔记分享 我自己学习做的问答总结 分享给你们:（完整版会不定时更公众号） 🔸 1⃣️为什么会惊恐发作、恐惧症以及焦虑问题严重？ 答：其中会有很多因素导致。但其中长久积累的压力是关键原因。延伸讲解：造成精神操控也和这个有关。 2⃣️日常生活影响的覆盖面有哪些？ 答：身体、 ...全文

皮蛋喵喵喵喵喵　3天前　广州

从未想过，好好吃饭睡个好觉竟变得如此奢侈… #我们如何对抗抑郁# #对抗焦虑症#

大華DH_　57天前　广州

原来焦虑躯体化是这么难受 脑子里那些坏的事一直在不停的打转 接着伴随着心悸，难过，害怕，抓狂，身体不由的抽动，不停的打哈欠#焦虑症躯体化# #焦虑症# #对抗焦虑症# #焦虑症发作#

用户7209842589　65天前　长春

每天都是恐惧，害怕，焦虑，对抗，取舍间度过，太难了#对抗焦虑症#

咨询疗愈师Nicole　80天前　上海

拒绝躺平！行动起来对抗焦虑#焦虑忧郁# #对抗焦虑症# 咨询疗愈师Nicole的🎞︎微博视频

用户7943139070　93天前　济宁

可是怎么办啊 每次打开书本坐一天也学不进去！没有玩手机、就是学不进去，担心💰白花，担心对不住满头白发的父母赚的血汗钱，心里像是有一千万斤重的钢筋在负重前行，我好累我压的喘不过气来，助学贷款的数字让我觉得前途在一片迷雾中迷失更迭看不到尽头，只敢在网络找一个宣泄口…#对抗焦虑症 # 心态 ...全文

心碎夹心汪　159天前　北京

我感到十分焦虑，很害怕。害怕自己被低估，也害怕被过分高看，让人失望，浪费时间来担心未来，却无法停止担心，焦虑如同小狗一般，黏人、爱叫，还未到明天，却已经开始为后天的生活忧虑。 #焦虑症# #焦虑情绪# #对抗焦虑症# #焦虑症患者# #心理医院# #深圳心理医院# #深圳心理医生# #深圳优眠心理咨询# ...全文

吴羡人生笔记　297天前　成都

焦虑反应让人很累，感觉坚持不下去怎么办？ 焦虑恢复的过程中，很容易陷入“反复”的困境，这点困扰了很多想要恢复焦虑的朋友。明明前一天晚上，我好像还改变了认知，也挺有信心的，睡一觉起来，好像一下又回到解防前了。当身体的难受的感觉来临，昨晚或者之前学习的如何应对焦虑的方法或认知好像又没 ...全文

立志美丽beauty　586天前　南宁

#对抗焦虑症# 喝花茶，每天练习几分钟大笑瑜伽， 乱舞感受身体律动 不是我想不开，是身体某个物质失衡了，我会接纳自己。