四川气象 269天前 成都
【#对抗抑郁哪种运动最有效# 】在对抗抑郁、焦虑的诸多方法中,运动总是被提及。《英国医学杂志》发布的一项重磅研究显示,步行、瑜伽、慢跑和力量训练,在对抗抑郁方面,效果堪比心理治疗。具体来看,这项大型研究显示: 力量训练对缓解女性抑郁更有效; 瑜伽、气功对男性更有效; ...全文
四川气象 269天前 成都
【#对抗抑郁哪种运动最有效# 】在对抗抑郁、焦虑的诸多方法中,运动总是被提及。《英国医学杂志》发布的一项重磅研究显示,步行、瑜伽、慢跑和力量训练,在对抗抑郁方面,效果堪比心理治疗。具体来看,这项大型研究显示: 力量训练对缓解女性抑郁更有效; 瑜伽、气功对男性更有效; ...全文
欧得潘 526天前 深圳
今天比较开心的三件事 #对抗抑郁# 1.一个刚认识的合作同事说我又厉害又靠谱 2.晚上终于早点下班,去看了想看的电影 3.今天也是坚持做了贝果三明治和跳帕拉梅的一天,是为了健康努力的一天
所长任有病 715天前 南平
对抗抑郁的第60个方法:为其他动物提供帮助 小兔子报名短跑比赛,最近变得很忙。 她每天练习到很晚才回家,毛发都湿漉漉的,我很心疼,想帮她做点什么。 “小兔子,你这样好辛苦,我能为你做些什么?” “训练就是孤独又艰苦的,我扛得住,就是每天练完都好饿啊!”小兔子喘着粗气,眼睛依然笑得 ...全文
装睡的土拨肥鼠 804天前 保定
不知道从何时开始,朋友圈的内容大多数是晒婚纱照晒老公晒娃的。 身边的同事也一个个的开始结婚了,甚至其中一大部分年龄都比我小。 身边单身的女性越来越少,而我与身边人的共同话题也越来越少,甚至的曾经的朋友慢慢的都失去了联系。 每次和家人打电话,说着说着不知道怎么的,话题就转到了结婚找对 ...全文
阳光Xuan 68天前
#对抗抑郁# 也许时间是一种解药,也是我现在正服下的毒药。
阿郎的美食说 163天前 北京
薛之谦分享抑郁历程 #薛之谦天外来物巡演# #薛之谦# #对抗抑郁# #薛之谦# 阿郎的美食说的🎞︎微博视频
用户7907311350 313天前 徐州
抑郁症#对抗抑郁# 这一刻停止内耗多想,别人的语气对你严厉只是她本来就是那样的人