秒懂创意 155天前 石家庄
#室内运动#
导语:下雨天当然要在室内运动啦,方法在这里:http://ydbj.vivijk.com/zt/hwyd/
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秒
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红
红山晚报 292天前 赤峰
【好厉害!#女子为方便孩子运动将客厅改成健身房# 】近日,山东一母亲将客厅爆改成健身房,让孩子们在室内也能自由运动#室内运动# #萌娃# 红山晚报的🎞︎微博视频
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单
单车入魔 646天前 上海
公路车#骑行# #garmin佳明# #garmin# 不知道什么时候开始发现自己的腿型不正了,发现脚掌也变得不端正了,拇外翻、脚掌某些地方老是起茧、小腿粗壮、膝超伸、大腿外侧粗壮、臀部凹陷、等体态问题,还容易崴脚、膝和腰容易出问题,这些问题很多都跟我们的下肢力量退化有关,长时间久坐缺少运动、 ...全文
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城
城觅 3683天前
不再凉飕飕的#室内运动# 来一场健康的运动聚会吧!向专业赛车手看齐的【室内卡丁车】:做新时代泰山的【室内攀岩】;提升心道修养的【剑道】;索契冬奥会引起风潮的【冰壶】;旋转跳跃的妩媚【钢管舞】…摘掉胸前的工作卡,关闭工作邮件,脱掉西服,修炼成一门隐世大师吧!
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北
北京第二外国语学院 3918天前
#室内运动# 仰卧起坐是简单有效的室内运动,其正确做法为:身体仰卧于地垫上,屈膝成90度左右,脚部平放在地上。一般频率最好控制在每分钟45~50个,随年龄递减。仰卧起坐除了能锻炼腹肌,还对肠胃有很好的作用。可以通过拉伸脊椎,调节中枢神经系统,当然还有很好的减肥功效哦~(更多注意事项见下图)
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x
x雙魚麻麻x 62天前 温州
运动十分钟,流点汗… 分泌点多巴胺。 #室内运动#
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梦
梦幽归蓝 65天前
黑色真显瘦 果然这条不知道啥时候抽风买的荧光橘运动潮裤 只能室内运动穿穿 #室内运动#
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