宝鸡文理学院经济管理学院 1526天前
#心理成长联盟# 【#实用心理学# 】 赶快来学习吧^_^ 1️⃣收好内心的小99,你在意的事情,别人可能并不在意。我们容易臆想他人过度关注,造成不必要的紧张感,比如:眼线画歪了、衣服没穿好、一个人吃饭丢人,别人随意一撇就觉得在看你,这都是「聚光灯效应」在作崇。人只在意与自己有关的事情,去掉偶 ...全文
导语:为你解读心灵密码,遇见更好的自己
娜理幸福 1744天前
每临大事有静气,需要练。 怎么练?就是突然出现紧急状况时,你感觉自己着急或者压力大得受不了、要炸掉了。此时,你需要做的是深呼吸,调整自己。深呼吸,是唯一可以帮助你从头脑躁狂转入当下的放松方式。 稍微稳定后,一个电话、一个电话打过去,千丝万缕的去找到核心点。再一个人、一个人去联 ...全文
科学未来人 1830天前
各种研究各种角度反复表明:不要让她感觉压力大。最近美国国家儿童大脑发展中心研究发现,孕妇压力大显著不利于胎儿大脑海马体与小脑的发育。 他们研究的是胎儿期被诊断为先天性心脏病对孕妇的影响,发现拿到诊断书的孕妇,高达65%的孕妇压力测试显示阳性,对照组孕妇只有27%;29%的孕妇抑郁测试显 ...全文
黎阳 1823天前
我曾经也特别反感亲朋好友的“花式关怀”,有一天突然突然想明白了,其实这就是我们传统意义上的打招呼,就像是“你吃了么”,“走哪去了”,“都还好吧”,这些话字面上都是关心,其实就是非常无心的随口一提,目的是为了打破他们认为的尴尬,让话题进行下去,谁让他们就喜欢图个热闹呢。 当你认为亲 ...全文
名人名言666 14天前 商丘
低谷期的救赎,50个心理小办法帮你走出困境! 在生活的长河中,我们都曾遇到过内心的困扰如同迷雾,看不清前方的路,面对内心的焦虑与不安,我们又该如何走出这片迷雾?” 由壹心理出版的《我对自己有办法》这本书,就像是迷雾中的一盏明灯,为我们指引了方向。它不仅提供了50个实用的心理学方法,帮 ...全文
千面人小姐 22天前 广州
增肌不减脂 28天前
以下是一些关于亲情、家庭关系和与父母沟通技巧的书籍推荐: 《亲密关系》("Intimate Relationships") - 罗兰·米勒 这本书深入探讨了人际关系的本质,包括家庭关系和亲子关系,适合理解亲情的深层次。 《如何说,才会被听到》("How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk") - ...全文
瑜是乎_la 42天前 北京
发光要趁早,用行动告诉别人你能行 拓展人脉,先要告诉别人你能行自我展示,为自己贴上一个“我能行”的标签。 人际关系心理学上有一个效应叫做老鹰效应,这个效应是从自然界中得到的启示。老鹰是自然界鸟类中最强壮的种族,之所以这样,可能是因为与老鹰的喂食习惯有关。老鹰每次捕食回来的食物仅够 ...全文