#实用帖#

厦门大学　17天前　厦门

#实用帖# 【#四六级周末开考# ，准备好，一次过！】2024下半年全国大学外语等级考试（笔试）将于12月14日进行。72个#四六级写作黄金句式# +4种题型黄金模板↓↓准备好就问心无愧，加油！ （via.@人民日报 ）

厦门大学　17小时前　厦门

#实用帖# 【#7个无意识行为正在养护肝脏# 】有一些小习惯、无意识的行为，不经意间，在帮你保护肝脏。 ☑闻到烟味就跑：有些人闻到烟味就会迅速躲开。烟草燃烧至少有4000种化学物质生成，其中69种致癌。这些物质会影响肝脏脂质代谢，甚至增加肝癌风险。 ☑精神不受力：从传统医学角度看，肝藏血，主 ...全文

陇南司法　1028天前　

#实用帖# #传递法治声音# 【长知识！买房，你应知道的那些事】买房，是一件大事。对于没有经验的首次购房者，应注意什么？戳图↓送你新手买房攻略，从选地段、户型，到签合同、交定金，以及交房验房，为你详细解答。收藏备用！#建议购房者验收合格后再付全款# #委员建议逐步取消期房制度# （人民日报 ...全文

荔枝新闻　1274天前　

#实用帖# 【 一套恢复视力的米字操（500度以下）】我国飞行员视力标准的制定者研究推出的一套护眼操：①看手指前后移动3次；②向上下各看3次；③向左、右、上、下各看3次；④眯眼睛3次；⑤顺时针、逆时针各3圈。可缓解近视、老花眼等，眼睛干痒、爱流眼泪的也可经常做。赶紧来试试 ...全文

厦门大学　207天前　厦门

#实用帖# 【40个实用英语谚语】口语写作提分必备： 1. 公事公办 Business is business. 2. 血比水浓 Blood is thicker than water. 3. 自作自受 Harm set, harm get. 4. 无债一身轻 Happy is he who owes nothing. 5. 英雄所见略同 Great minds think alike. 6. 真人不露相 Deep rivers move in silenc ...全文

厦门大学　259天前　厦门

#实用帖# 【收藏跟练！#适合熬夜党的健身操# 】经常熬夜，阳气不足易疲劳，可以试试这4个动作：①排山倒海，调动阳气；②振臂抖阳，提升阳气；③顺气提神，疏肝解郁；④抖动生阳，疏通全身。每个动作30下，每天坚持3-4组。简单易学，试试看↓↓温馨提示：能不熬夜还是尽量不要熬夜哦~ （健康杭州） ...全文

厦门大学　264天前　福州

#实用帖# Excel十个超实用技巧，高效办公！快快学起来吧~ （via.@实用干货）

厦门大学　256天前　厦门

#实用帖# 【【办公室也能练！#3个动作教你缓解肩背酸痛# 】伏案久了肩背酸痛？3个动作办公室也能做：①扩胸通肺；②举臂活肩；③提肩松背。（via.@人民日报） CCTV生活圈的🎞︎微博视频

厦门大学　253天前　厦门

#实用帖# 【实用！#子弟兵教你几招挂衣小技巧# 】衣服、裤子如何挂不变形？子弟兵教你几个挂衣小技巧↓↓收藏试试~（联勤集结号）人民网的🎞︎微博视频 （via.@人民日报）

厦门大学　266天前　厦门

#实用帖# 【#平躺才是脊柱最喜欢的睡姿# 】平躺仰卧位，才是脊柱最喜欢的睡姿。平躺能让脊柱的椎体等骨性结构和椎间盘、韧带、关节囊等软组织处于一种自然充分放松、休息状态，有利于脊柱的健康。如果将身体直直站立时脊柱的受到的压力设定为100%，平躺时对腰椎压力最小，约为25%；侧躺时因腰椎角度变 ...全文

新疆地震局　31天前　

#实用帖# 【临震不慌，#地震发生后如何自救与互救# 】地震时应就近躲避，震后迅速撤离。保持镇定，躲避危险区域，寻找安全出口，不要乘坐电梯，寻求帮助，预防次生灾害。戳图了解更多避险技巧！#防震减灾# （via.@科普中国） 科普中国的🎞︎微博视频

车驾视界　85天前　梧州

梧州驾考#实用帖# 【#高速上遇事故如何准确定位# 】国庆节假期已经开启，走亲访友、自驾出游……#多地切换人从众模式# 。行车途中，在高速路遇事故怎么办？牢记交通事故处置9字法则：“车靠边、人撤离、即报警。”报警时如何快速准确告知自己的位置？戳视频↓交警来支招。央视网的🎞︎微博视频 ...全文

洱海偶遇飞鸟　99天前　

这个CD机太实用了，还能当蓝牙音箱#实用帖#

海西晨报　145天前　厦门

#实用帖# 【#3个动作缓解肩关节不适# 】你出现过不明原因的肩关节疼痛吗？专家教你3个动作，缓解肩部不适。戳视频，转发收藏↓↓↓（via.@人民日报） CCTV生活圈的🎞︎微博视频

janetsu碎碎念　229天前　厦门

#实用帖# 【#地磁暴太阳耀斑对生活有什么影响# ？】近日，我国多地出现极光现象，引起人们广泛关注。极光现象与地磁暴活动密切相关。#地磁暴及太阳耀斑为什么发生# ？对普通人的生活有影响吗？详戳↓↓ （via.@人民网） 地磁暴、太阳耀斑，会有什么影响？

厦门大学　246天前　厦门

#实用帖# 【#四招教你养护肝脏# 】#转氨酶升高就是肝有问题吗# 医生表示，转氨酶存在于人体的多个器官，转氨酶升高可能是肝脏的问题，也可能是其他原因导致的，比如胆囊炎、胆结石、心脏疾病、结核病等。此外。过度劳累、过食油腻食物等多种情况也会造成转氨酶升高。养护肝脏要注意：①防止病毒感染，有 ...全文

丑酷酷---等一个晴天　250天前　洛阳

十个勤天超实用周边 夏日手持小风扇！扫码联系我哦！种地吧#十个勤天# #十个勤天做大做强# #十个勤天周边# #十个勤天# #实用帖# #非常实用#