#安利健康宝典#

馨阅呀　158天前　广州

#安利健康宝典# 肌肉，可能是身体最神奇的引擎。肌肉不仅关乎形体，更是健康的关键指标！如何有效增肌？不如和安利君一起试试这么做！ 建议保存图片太阳码👇需要时🉑及时补充💪广州健康养生

潮流干饭人　1659天前　

#安利健康宝典# 钟南山院士分享自己的养生心得体会，他说比较早就认识到健康是✨需要投资的，并提出宝贵的三条建议，第一要素常锻炼身体，第二要素保持良好心态，第三要素不要吃太饱，而且💥早餐是非常主要的！您重视自己的早餐质量了吗？ Aisling艾斯琳的🎞︎微博视频

安利　118天前　

#安利健康宝典# #胃病发展成胃癌的5个前兆# 胃癌早期并没有特别异常的表现，容易与胃炎、胃溃疡等常见胃病相混淆，发现时大多是中晚期。胃癌的前兆有哪些呢？我们该如何预防？安利君来为您科普一下~

安利　60天前　常州

#安利健康宝典# #营养问答# 随着年龄的增长，脸变得越来越成熟，胳膊大腿也会变长，但有一个器官却几乎没变过。您知道【人出生后不会再长大的器官是什么？】投票选选看，考考您的健康知识储备量~（点开评论区，查看正确答案和注释，安利君和您一起涨知识！） 🔗

安利　40天前　常州

#安利健康宝典# #肚子容易长肉可能是天生的# 人群中2%~4%的人有一个基因跟其他人不同，使他们拥有了更强的燃脂能力。与长不胖相反的是，有些人很容易长胖，且一胖就胖小肚子。为什么会胖肚子？安利君教你如何科学减腹！

安利　42天前　常州

#安利健康宝典# 胡萝卜素能在人体内转化成维生素A，保护视力，若缺乏可导致夜盲症。您知道【 以下哪种蔬菜中的胡萝卜素含量最高？】投票选选看，考考您的健康知识储备量~（点开评论区，查看正确答案和注释，安利君和您一起涨知识！）#营养问答# 🔗

金典鲜牛奶　104天前　

@汪苏泷 亲荐金典有机A2鲜牛奶🌿高原有机高品质➕原生A2高营养💜原生A2β-酪蛋白升级到10.0g👶亲和营养好吸收，肚肚不再咕噜噜💚肠胃娇嫩的小宝宝和大宝宝都超爱#鲜活金典顶配营养# #高原有机+原生A2# #汪苏泷金典鲜牛奶鲜活营养代言人#

安利　44天前　常州

#安利健康宝典# #大量出汗后为什么不建议立刻洗澡# 夏天，总是轻易就让人大汗淋漓，从炎热的室外回家，或者运动健身后，很多人喜欢在满身大汗时立刻冲个澡。其实，这种做法是在损害健康，安利君告诉您大量出汗后应该怎么做~

安利　47天前　常州

#安利健康宝典# 心脏作为身体的泵血中枢，日夜不停地为人体输送血液和营养，是人体的“发动机”。心脏一旦出了问题，会给身体健康带来沉重打击。安利君提醒您，心脏出现这些信号要提高警惕！

安利　50天前　常州

#安利健康宝典# #让你长胖的5个睡前习惯# 腰腹部两侧的赘肉是很多人的烦恼，不仅穿衣服显得臃肿，想要减掉也很不容易。以下几个睡前习惯可能加速#腹部脂肪囤积# ，看看你中了几个？

安利　54天前　常州

#安利健康宝典# 时间是影响血压变化的重要因素，人的血压在一天中不断变化，并且会循环出现高峰和低谷。如果在高峰期内，血压波动的范围过大，可能出现脑梗塞、脑出血、急性心肌梗塞等情况，十分危险。安利君告诉您哪个时间段血压高最危险？

安利　42天前　常州

#安利健康宝典# #每周吃3次胡萝卜免疫力会变强大# 胡萝卜是一种实惠又常见的蔬菜，其实，它平平无奇的外表下，藏着许多健康好处。适当吃些胡萝卜，能保护视力，滋润皮肤。安利君教您怎么吃胡萝卜更营养！

安利　44天前　常州

#安利健康宝典# 您知道【洗澡的推荐时长是多久？】投票选选看，考考您的健康知识储备量~（点开评论区，查看正确答案和注释，安利君和您一起涨知识！）#营养问答# 🔗

安利　45天前　常州

#安利健康宝典# #乳糖不耐受多数是后天所致# 很多人喝牛奶的时候会出现胀气、腹痛。腹部不适甚至腹泻等情况，以为是吃坏肚子了，其实很可能是乳糖不耐受导致的！#乳糖不耐受是天生的吗# ？乳糖不耐受人群如何科学喝奶？安利君为您解答↓↓

安利　46天前　常州

#安利健康宝典# #这个器官灵敏的人比同龄人更长寿# 嗅觉是人体五感之一，就像一面镜子，其灵敏度能反映出身体健康状况。嗅觉灵敏的人患病风险低，更有可能健康长寿。鼻子灵的人有哪些优势？如何科学保护嗅觉？码住这些知识点！

安利　46天前　常州

#安利健康宝典# #每天睡六小时和八小时的区别# 成年人推荐的睡眠时长为7~8小时，6小时是健康底线，上限不超过9小时。当睡眠时间从略微不足延长到最佳时长后，每个人都能清晰感受到身心的改善。戳图↓↓

安利　46天前　常州

#安利健康宝典# 摄入辣椒素可以促使大脑分泌内啡肽，让人产生兴奋感，引起食欲增加。您知道【辣椒最辣的部位在哪儿？】投票选选看，考考您的健康知识储备量~（点开评论区，查看正确答案和注释，安利君和您一起涨知识！）#营养问答# 🔗