#学会说不治好了我的春节焦虑#

南方日报　1天前　广州

#学会说不治好了我的春节焦虑# #年轻人过年焦虑怎么办# 【春节到来压力山大，如何缓解？精神科医生：学会说“不”】 随着春节的临近，年末往往是压力的高发期，各种工作任务、家庭琐事、社交活动堆积在一起，很多人开始出现情绪波动、易怒、焦虑、失眠、注意力不集中等表现。此外，还可能出现躯体症状， ...全文

禅理禅趣　1天前　沧州

勇敢拒绝力不能及的事，是对自己的护持。#学会说不治好了我的春节焦虑#

闲云野鹤1273　1天前　嘉兴

#学会说不治好了我的春节焦虑# 说不，不仅是勇气，更是能力！ 该说不时，就说不，别惯着！ 说这些，主要是想给自己壮胆！

南充文旅　1天前　南充

#文旅南充# 【 超全超详细！南充春节好“戏”即将开场，赶紧追追追起来~】 #学会说不治好了我的春节焦虑#

圆脸苹果儿　1天前　南充

我现在也是胆子大起来了‼️ 幺爸来接我 车上有个不认识的阿姨 一直劝我结婚 我：你结婚很幸福吗？ 你把你的小孩培养得很优秀吗？？ 我结婚对你有什么好处吗？？？ #学会说不治好了我的春节焦虑#

Nono不简单_　1天前　佛山

#学会说不治好了我的春节焦虑# 我一向很自我，才不管别人说我啥我也不听🙉，爱咋咋吧！

钱江晚报　1天前　杭州

#学会说不治好了我的春节焦虑# 春节到来压力山大，如何缓解？精神科医生：学会说“不”。 🔗

茂茂小松鼠　1天前　凉山彝族自治州

#学会说不治好了我的春节焦虑# 嘿嘿嘿嘿嘿嘿，不要怕，平等的创四所有人，你不焦虑，焦虑的就是其他人

柒二萌　1天前　北京

#学会说不治好了我的春节焦虑# 真的真的很反感那些亲戚的带有看你笑话的关心～攀比，真的是无时无刻不在发生，逢年过节，只要是长假，我都很迷茫，不知所措～

必以诗债换酒钱　1天前　来宾

#学会说不治好了我的春节焦虑# 我直接跟我妈说，你不要总问他们堂表兄弟姐妹们，“有男（女）朋友没？什么时候找？什么时候结婚？工资多少？”之类的话，人家真的很烦你，又关你什么事，一年到头回家最烦你这种问东问西的亲戚，是我就我最烦你这种。 我妈:“问问又怎么样，人家说得很大方啊，才不会像你 ...全文

丫丫丫丫甄　1天前　宁波

#学会说不治好了我的春节焦虑# 。。。。我竟然没看懂这句话

金堂发布　1天前　成都

#学会说不治好了我的春节焦虑# 【#内耗人学着做个榴莲# 】内耗，指的是由于种种原因，消耗了身体和精神的能量。比如，过于在意他人的评价，生活中总是让步，压抑自己的需求……他们心里像长了刺，但刺向的是自己。与之相对的，网络上出现了另一个热词——“榴莲型人格”，意思是表面带刺、避免内耗，这类 ...全文

朱肆月　1天前　宁波

#学会说不治好了我的春节焦虑# 有时我们内心并不愿意接受，但却不知道如何拒绝。学会轻松地说“不”不仅是一种能力，更是一种生活的智慧。 了解自己的感受，直接但尊重地表达自己的决定。相信自己的决定，不要轻易妥协。 学会说“不”，不再为迎合他人而感到压力和焦虑，能够更加专注于自己的生活和工 ...全文

茉莉　1天前　深圳

#学会说不治好了我的春节焦虑# 哈哈哈我没有什么春节焦虑，每天都在想着年夜饭的菜单，以及如何准备。这几天早上起来第一件事情就是从冰箱里拿出泡发了一夜的辽参，换水继续泡发，看到海参一天天“长大”，我就好开心