#孕期食譜#

清河小沫　105天前　

孕期营养餐～（六） 这样吃长娃，不长肉～ #孕期知识# #孕期食谱# #孕期营养#

MAM美安萌　411天前　广州

#孕期食谱# #MAM美安萌奶嘴# #孕妈妈日记# 🤰🏻怀孕吃多了难免担心自己回长胖，身材变得越来越放飞自我，长胖更容易导致胎儿过大，分娩难度过大等问题。吃少了却害怕自己营养不足，营养素缺乏影响宝宝的发育。 🍽️今天给孕妈妈准备了一道营养丰富的“快乐餐”：孕妈妈能量碗。做法简单，一学就 ...全文

插画师居居juju　533天前　北京

孕中期开始控制饮食🍗 是我整个孕期看起来不胖的密集 孕早期在冬季，还是疫情高发期❄️ 缺乏运动，加上没有孕吐食欲大开 体重一度飞涨，一个月竟然涨了六、七斤 被医生警告需要注意体重后！ 开始制定严格的饮食计划 孕中期到孕晚期，体重每月只增长1-2斤 且长胎不长 ...全文

Panda熊猫猫呀　723天前　北京

记录了最近几天的每日4餐，每天都是2顿正餐＋2顿加餐，基本遵循了营养均衡、高蛋白、低GI的原则，不过偶尔也会吃点汤圆之类的放纵一下。 有一位勤劳又会做饭的妈，孕期太幸福啦！ #接好孕# #孕期食谱# Panda熊猫猫呀的🎞︎微博视频

某知名啥也不是博主楊　645天前　杭州

食日记 0320 #孕期食谱#

孕味　898天前　南京

#孕期食谱# 🌈孕期饮食Ⅱ九份三天快手版孕期食谱 九份三天食谱 写完手已残 如果早餐吃的简单营养点 午餐两道菜 可以吃四天🥳 因为是快手版 基本上一道菜制作时间最慢半小时 最快十五分钟 非常适合孕期自制带饭上班的MM们～ 自从怀孕后 口味都发生了好大的变化🤷🏻♀️ 尤其是对肉的不爱 ...全文

怀孕妈妈的知识宝典　1084天前　

#孕期食谱# 长胎不长肉，孕期低糖食谱，需要的孕妈收藏备用吧！

怀孕育儿一点通　1641天前　

#孕期食谱# 给大家推荐几样我坐月子时候吃的食谱：分别有排恶露、催乳、还有瘦身的。有需要的麻麻们赶紧get起来~~

Anny爱宝贝　1980天前　

菠菜对于孕期准妈妈缺铁性贫血、便秘、皮肤病等，具有特殊食疗效果。菠菜还含有一种十分重要的维生素——叶酸，孕妇常吃菠菜有利于胎儿大脑神经的发育，防止畸胎。#孕期食谱# Anny爱宝贝的🎞︎微博视频

芥末·浪　1816天前　

24W+4 😋春节的气氛越来越浓.喜庆的感觉. 😋又到了要去产检的日子.有点小紧张. 😋最近体重升得有点急.努力控制嘴巴中. 😋再来刷一波最近饲养员安排的伙食饭. #孕期日记# #孕期食谱#

玥儿妈_　2004天前　

美食 今日晚餐❤#孕期食谱# 油泼扯面 下班到家就突然非常特别想吃油泼面，肯定是肚子里的娃儿想吃，立马和了面，醒面时间有点长，快要饿晕了必须表白小姐妹送的辣椒面，@你看不到我瞳孔的脆弱 太香了还不是很辣

看世界也寻找自己　5天前　重庆

#怀孕日记# #孕期食谱# 小孕妇🤰🏻要按时吃饭吖，特别是早饭 吃个热气腾腾的早饭，这应该是来公司吃的最早的早饭了 #回家# 准备回老家

注册营养师橙子妈　47天前　合肥

孕期贫血营养餐：肉炒花菜+胡萝卜豌豆牛肉饼+炒青菜+红豆饭 肉炒花菜：肉提供蛋白质跟铁元素，花菜富含多种矿物质 自制豌豆胡萝卜牛肉饼：牛肉富含蛋白质和铁 加上豌豆胡萝卜营养更全面 烫青菜：富含维生素和膳食纤维 红豆饭：既有更强的饱腹感，有利于孕期控糖，营养也更加丰富#孕期食谱# #贫血# ...全文

兔梨梨oO　77天前　

自制酸奶水果捞🍎🍍and迁西板栗🌰 最近一直在吃吃吃的路上 #用心赞美日常美食# #孕期食谱#

生活美食小百科　130天前　广州

孕期喝九种汤，长胎不长肉#孕期饮食# 孕妇喝什么汤 长胎不长肉 #孕期食谱# 生活美食小百科的🎞︎微博视频

单身助孕咨询　164天前　上海

备孕期注意饮食哦 备孕期注意饮食哦 这几种食物就不要碰了！！！ 可提升卵子质量推荐吃食物 大豆、牛奶、鸡蛋、乌鸡、番茄、鱼、坚果、绿叶蔬 菜、藜麦、低糖水果 让我们一起科学备孕 收获健康的宝宝 #孕期# #孕期知识# #孕期饮食# #孕期食谱# #有问必答#

白泡泡__　164天前　黑河

#孕妈# 吃的好才能宝宝更健康！想要长胎不长肉，快来领取健康孕期食谱吧！好吃又不胖！宝宝更健康！#宝宝健康# 宝妈群#孕期食谱# 家常菜#怀孕# 孕妈宝妈群

注册营养师橙子妈　166天前　合肥

第一天拍摄孕期长胎不长肉早餐，打算更新快手营养餐系列：孕期营养餐，儿童长高营养餐 备孕营养餐 减脂营养餐 补气血营养餐#孕期营养# #孕期食谱# 合肥·骆岗公园 注册营养师橙子妈的🎞︎微博视频

助孕帮手　187天前　上海

“多囊”到底哪些东西不能吃？#科普备孕# #科学备孕# #如何科学备孕# #备孕食谱# #孕期食谱#