#孕期控制体重#

临床营养窦攀　102天前　北京

长胎不长肉的秘密，今天全部告诉你#微博健康公开课# #长胎不长肉# #孕期# #孕期控制体重# 临床营养窦攀的🎞︎微博视频

米多多多多多0111　335天前　成都

33周带球逛gai，高龄孕妇控制体重太难了#孕期控制体重# 成都·成都市第一人民医院南区

小起是桐桐　600天前　北京

孕29周啦 论孕晚期控制体重到底难不难 过年前出了糖耐结果 兴奋过度，太放肆！导致一月份体重狂飙 短短一个月增重大概5.6.7.8斤 没错就是8斤！ 我预测下周一去看医生一定会被骂 （上次一周长了两斤都被骂的狗血淋头） 相比我孕期最低体重我已经涨了15斤了 好在跟孕前体重大差不差，算给自 ...全文

许静大美人　524天前　长沙

曾经有“标杆”“豆芽菜”等等外号的我，居然也有被医生要求控制体重的那一天！只是因为24周胖了11公斤。从今天开始，不能喝饮料，不能吃甜食，不能吃宵夜，争取在生产之前只胖8斤#控制体重# #孕期控制体重# #孕期体重控制#

许静大美人　512天前　长沙

身高169，体重123斤啦 4月底看了湖南省妇女儿童医院的郑岚琳主任，因为我比怀孕前胖了20斤，郑主任就让我开始逐渐控制饮食，不节制的话，要不👶会很大，要不产后会很难瘦身。 我这几周就停止喝饮料，戒我最爱的可乐，每天主食也是8成饱 ...全文

AndreaZ　669天前　上海

16-21周 我的体重涨了9斤 上周四大排畸产检的时候被医生严重批评 孕期到现在没经历孕吐 能吃能睡 但伴随乏力和气短 所以体力给了上班通勤8小时后根本无法像以前那样力量训练 热量盈余太多啦 不胖才怪 孕期进展到23周 第一次请假一周 好好调整状态 同时老公带我每天低强度运动1小时 为了 ...全文

段涛医生　19天前　北京

胎儿体重控制多少比较好？进入中孕期，多数人是正常的体重增加，部分人是胃口大开，体重增加明显提速，开始狂涨，如果这个时候不去踩刹车，很容易明显超重。关于孕期体重的控制，有三个基本原则：首先，原则上在整个孕期体重增加不要超过12公斤，对于身材不是那么高大的女生，最好把孕期体重的增 ...全文

青末的那一树海棠花开　612天前　成都

说好的最后一个月要控制体重呢#孕期控制体重#

段涛医生　1085天前　

整个孕期体重增加多少合适？ 孕前期体重增长过快，后面该怎么控制？@🎞︎微博视频 @微博健康 快戳视频了解详情吧~ #秋日健康说# #孕期控制体重# 段涛医生的🎞︎微博视频

找单sir吧　2215天前　

#孕期控制体重# 日本孕期只涨10kg方法总结：（我觉得还是挺有人性……的）肉，只能吃手掌那么大一块，厚度0.5cm左右；鱼，同理也是只能吃手掌那么大一块；如果既想吃肉又想吃鱼，那么各种只能吃1/2手掌大小。牛奶--200ml就够了，脱脂的最好；鸡蛋--xs号的水煮鸡蛋；面包--切片的2块，不要吃里面有果酱 ...全文

新浪育儿　3144天前　

#孕期控制体重# 大S目前怀胎5个月，而且除夕夜公开第二胎是男宝宝，和女儿凑成一个好字，令粉丝非常兴奋。怀孕期间她破例接拍广告，画面曝光，视频中，她双颊圆润，比之前胖了许多。女性怀孕后，一个人要负责两个人的营养，很多孕妈妈都会体重超标，那么孕期该怎样控制体重呢？大S挺5月大肚拍广告臃肿发福

泌乳营养王文丽　56天前　成都

头条文章：《孕期“长胎不长肉”，体重增长多少最适宜？》 孕期的体重增长，长10多斤和50多斤都是正常的。我们要根据自身的具体情况来确定增长幅度。 #泌乳营养王文丽# #孕期体重控制# #孕期控制体重# #孕期体重管理# #孕期长胎不长肉# 孕期“长胎不长肉”，体重增长多少最适宜？

一个独立行走的mtjj　95天前　

这周体重控制的很棒～不要焦虑要自律，母爱还是有的～上班💼#孕期控制体重#

美晞熙　126天前　洛阳

#孕期控糖早餐# 自从糖耐没过，我也就出去吃过两次早餐 自己也笨拙摸索着吃，两个月血糖也就稍降了点 真是太难了，现在天气越来越热，已经控制不住吃冰淇淋、西瓜了 想着快卸货了，不能亏待自己，已经很放肆了，好在控糖以来体重没有涨很多#孕期控制体重#

萌娃历险记　128天前　北京

我的晚餐相对于午餐来说会更清淡一些，主打少油少盐的水煮菜，保证营养均衡。如果没有胃口，可以根据个人需求选择适合自己的饮食！## 孕期日常## ## 孕期饮食## ## 孕期营养## ## 孕期控制体重## ## 干净饮食## ## 今天晚餐长这样## ## 一人食吃什么## 晚餐尽量减少主食摄入，增加蛋白质类食物。 #日常# ...全文

喜欢肖兔兔的璐璐　168天前　

孕期控制体重太难了，晚上不吃，步行3.5km，体重还是缓慢增长 是快5个月的崽崽了 马上就要搬新家啦开心 领导请的打工人下午的酸奶冰，太甜#孕期控制体重#

请叫我honey啊　172天前　杭州

糖耐前：这个太甜的，忍住不吃；奶茶忍忍再喝、火锅忍忍再吃； 糖耐后：我都做完糖耐了，还不趁机放肆一下？统统安排起来～ 然后，第二天体重+4 开始担心，医生让控制体重咋整#孕期控制体重#

是无忧无虑的颖儿吖　173天前　临汾

总有些开心的事儿在身边环绕： 比如现阶段体重控制的很好（真的很难） #孕期控制体重#

沐希xx　173天前　洛阳

最近主打想吃什么吃什么。 如果特别想吃什么就去吃，没必要较劲，在控制体重和幸福感方面，优先选择幸福感身体松弛了，催产素自然就喷涌而出 #孕期控制体重# #主打一个松弛感#

Do凯克　208天前　

我服了，这体重，还要我怎么控制。#孕期控制体重#

加油莫妮卡　211天前　杭州

孕期一周总结 2月26号-3月3号 孕期运动打卡第40天 孕周：26W+6 孕前体重：53kg 今早体重：57.6kg 增长⤴️：4.6kg （比上周-0.2kg） 上周体重控制的蛮好，本来周中没有怎么涨的，结果周末2天被陈哥喂胖了1斤🤣🤣 这周开始27w啦，孕中期快活日子即将结束咯 #孕期控制体重# #坚持运动打卡 ...全文