#孕产瑜伽 #

是春红吖　143天前　重庆

骨盆前倾、小肚子凸出 、大腿前侧粗壮、腰酸！详细讲解来啦！#骨盆前倾# #孕产瑜伽# #产后恢复# 我已疯癫别理我的🎞︎微博视频

特立独行的猫alin　671天前　汕头

第140期 都是孕期必练的黄金动作‼️练到生防侧切不撕裂 #春日减肥计划# #与春天约会# 孕期运动 孕期瑜伽 #孕产瑜伽# @微博运动 可以很好地缓解孕期不适，适合孕期全程「13-40周」，练到生都没问题，各位姐妹可以一起来打卡，以最佳的姿态迎接我们宝宝的到来❤️建议每次练习时间根据 ...全文

怀孕妈妈的知识宝典　1290天前　

#孕产瑜伽# 超简单的孕期开胯助产操，缓解耻骨疼痛，改善腿型手脚水肿，每天这两个动作100次孕妇瑜伽 孕晚期 🔗

丹妮的辣妈瑜伽　1531天前　

睡觉前起床后，孕妈都可以练习的动作，轻松缓解坐骨痛尾骨痛屁股痛#孕期瑜伽# #孕妇瑜伽# #孕产瑜伽# Yogamama辣妈瑜伽学堂-丹妮的🎞︎微博视频

孕照　1340天前　

#孕产瑜伽# 孕妈妈要全身放松哦，孕晚期走多了胯疼、腰疼，做完很舒服 🔗

Fit小仙女　53天前　中卫

梁冰老师 瑜伽理疗 梁冰老师瑜伽理疗，学习感悟分享：如果你希望开展有含金量的瑜伽私教课程，或者面对一个稍有病痛的学生不知如何安排体式，那这是一个非常适合你的课程; 如果你已经开始私教的教学工作，相信你也会发现总是有着解决不了的会员体态和塑形问题，或者被不知如何下手的病痛困扰。 如果你 ...全文

麦芽糖老师Victoria　99天前　深圳

怀孕+生娃第一年可以用【孕产瑜伽】当成解决方案来体验～很搞笑的是拍摄时有两个大人一个baby刚好路过，仔细一看却是两个女人+一个baby😂 #生育# #生娃# #孕产瑜伽# 麦芽糖老师Victoria的🎞︎微博视频

唐幼馨　126天前　深圳

这次的#孕产瑜伽教培，有哪3个比较不一样的地方呢？# 唐幼馨瑜伽提斯## 瑜伽## 普拉提## 唐幼馨 #瑜伽教培# #孕产瑜伽# 唐幼馨的🎞︎微博视频

小佳-艾扬格瑜伽学院　166天前　北京

Rita Keller 老师三年孕产研修班 授课地点：2024-2026年 广州线下学习 主教老师：Rita Keller（孕产瑜伽泰斗，艾扬格瑜伽“新/旧”大纲 国际最高级别老师之一，Geetaji 的得意弟子，理疗经验有30多年～#孕产瑜伽 # 课程 #教师培训

降降妈妈　179天前　济南

孕晚期助产操 远离侧切撕裂 宝宝快速入盆#凯格尔运动# #助产操# #无撕裂无侧切# #孕期运动# #孕产瑜伽# 幸福的彼得潘20999的🎞︎微博视频

情感解码　180天前　北京

掌握3个简单小技巧，让你的孕期生活噗噗畅通无阻 #孕产瑜伽# #二胎# #宝妈# #怀孕# #孕期运动# #生活# 萌娃那点事儿的🎞︎微博视频

A开心_hxy　228天前　

#入梅了 # #孕产瑜伽# #闷热的夏天# 今天入梅了，从昨天半夜下到今天，哗啦啦的，一开窗户，雨水就打进来了，只能关上窗户，开空调。空气闷闷的，又很热，心里也有点堵。 晚上坚持锻炼吧，不指望能瘦，就希望把身体素质提升一下，缓解孕晚期的不舒服。 但是，今天晚上的运动，锻炼的很辛苦。大腿根 ...全文

Rasa莞　329天前　

20 mins Gentle yoga， 生活又开始美好了。#孕产瑜伽#