读秒财经 625天前 上海
投投看:#如果你一天睡4小时会怎样# ? 【#张朝阳再谈四小时睡眠法# :我秒睡】2月9日,张朝阳在直播时又谈到了4小时睡眠法。他表示,要是想深度睡眠、很快入睡的话,首先得把睡眠时间缩短,得睡4个小时,不能睡7个小时。而且要分两次睡,第一次睡不能超3小时。凌晨12点至3点睡最佳。 ...全文
读秒财经 625天前 上海
投投看:#如果你一天睡4小时会怎样# ? 【#张朝阳再谈四小时睡眠法# :我秒睡】2月9日,张朝阳在直播时又谈到了4小时睡眠法。他表示,要是想深度睡眠、很快入睡的话,首先得把睡眠时间缩短,得睡4个小时,不能睡7个小时。而且要分两次睡,第一次睡不能超3小时。凌晨12点至3点睡最佳。 ...全文
吃螃蟹的羊驼 620天前 上饶
#如果你一天睡4小时会怎样# 其实习惯了也还好
潔小貓_ 622天前 南宁
#如果你一天睡4小时会怎样# 这种生活只能撑4天 我试试能不能坚持超越自己坚持5天只睡4个小时 【这样就可以无缝连接美好的周末了
不吃架噜噜 623天前 临汾
#如果你一天睡4小时会怎样# 我会睡3个4小时
qc_yolo 624天前 青岛
#如果你一天睡4小时会怎样# 会去世