#如何让身体和情绪调整到最佳状态#

大河财立方　763天前　郑州

【转需！#1个动作帮你激活身体# 】立春后天气转暖，#如何让身体和情绪调整到最佳状态# ？试试弓步扩胸这个动作，帮你迅速激活全身↓↓CCTV生活圈的🎞︎微博视频

ATUHHH兔兔　518天前　梧州

今天看到一位瑜伽老师发的朋友圈： 艾扬格大师说：‘’只要打开腋窝，就可以治愈抑郁症"胸腔扩展才是对打开心轮有益，我们遇到困难和情绪时，会发现自己的肩膀向前，胸内陷。 我们可以通过自己的肢体去看到自己的情绪状态，若不对，请及时调整好自己。 #如何让身体和情绪调整到最佳状态#

王自其　508天前　苏州

早早睡了，闹钟调到6点半，怎么也醒不来，眼皮沉重如水泥，非得等到了7点，它才愿意清爽。 所以近来越来越觉得，身体不受我的控制，它是不完全不属于我的。认真想想，其实我从来都无权规定它哪块肉该长在哪，包括我的脾性和情绪流动。 从来都是，我发现它，然后适应它，要么想些办法调整它。 是我控 ...全文

字母姐DIAM　666天前　

到了中年的岁数，也没啥可以奋斗的了，人际关系也固化了，感觉很挫败，上不上，下去我又不甘心，我还可以做什么？ 我遇到的中年客户里面会有一些人觉得很疲惫，来咨询自己的过劳啊，糖尿啊，以及脂肪肝什的么。但是同时他们都在说自己没啥将来了，毕竟岁数到这里了，还能怎么办？ 听起来很丧气，这是 ...全文

垦利区融媒体中心官方微博　761天前　东营

早安#早安# #如何让身体和情绪调整到最佳状态#

河南中医药大学　760天前　郑州

#天一夜谈# 每晚九点半，与君把话谈——#如何让身体和情绪调整到最佳状态# （图片：贾林青 文编：贾林青 责编：杨柳）

尼斯妈妈　730天前　

✔️每天运动怎么都还会肌肉反应？ 昨天这么多天来强度略大，所以今天全身疼到都不能动。 我分享后，有人就问我，你每天运动还会肌肉反应？ 当然会。身体和运动强度每一天都在变化中，不是一成不变的。 就算每天运动，也有强度大强度小的时候。 身体也不是一下子不变的，它是流动的。 你每天运动，不 ...全文

_孤独的树　341天前　烟台

累 在走上坡路 别人是没法分享情绪的 人类真的...挺难 学会自己调整状态，别分享负面情绪，不仅于事无补而且还可能遭妒忌#如何让身体和情绪调整到最佳状态#

大书的fan　341天前　珠海

躯干两侧垂直均衡的释放出了空间，同时内脏平衡上提，随之而来的就是头脑清明安静，身心轻盈愉悦之感。Namaste！🙏 #艾扬格# #如何让身体和情绪调整到最佳状态# #身心愉悦# #今日份体育生#

雪山月_　343天前　宁波

感觉是效率很低的一天呢，怎么才能调整好自己的状态呀#如何让身体和情绪调整到最佳状态#

穆宛学姐　348天前　呼和浩特

修行就是不断在经历中复盘，然后不断调整到最佳的状态。 那关是探索自己的问题。 #如何让身体和情绪调整到最佳状态# #内观#

石晓煊　394天前　漯河

#春节“龙人”谨防自刑# 这里的“龙人”既包括属龙的，也包括八字中月支、日支或时支有辰的人。 今天大年初四，很多人的走亲访友也基本进入尾声。该走的亲戚走过了，该见的人也见了，走亲访友、家人团聚，更是信息集中，交流碰撞，矛盾近距离爆发的时刻。 家家有本难念的经，一年团聚过后，很多人已 ...全文

心里盛开的花　422天前　杭州

碎碎念一下然后睡觉 最近感觉自己情绪有时会有点极端，但是过了那一瞬间又会很平和，有时感觉自己精神有点不正常，去查了一下，应该还是正常的，或许是我忽视了我的精神压力吧，我最近其实感觉我自己已经调整好我的心态了，我觉得我没有前段时间那么焦虑和急躁了，但是这是我自己的主观臆断，可能我的 ...全文

乔妮娜小羊0　423天前　晋中

当特定的某一天成为纪念，临近的时刻就充满了期待，原本疲惫的身体仿佛也打上了兴奋剂，是重复的每一天里自己找到的乐趣，让两个人调整状态，在平凡的日子里找回曾经的激情。#如何让身体和情绪调整到最佳状态#

lrtcmm　437天前　沧州

我该怎么办？情绪自己调整不过来了#如何让身体和情绪调整到最佳状态#

finecici33　466天前　

以前，认真维持美貌 现在，认真调整精神状态 积极的情绪能量状态比美丽更重要。#如何让身体和情绪调整到最佳状态# #如何让身体和情绪调整到最佳状态#