#如何让手臂短时间变紧致#

正美体态　231天前　北京

#如何让手臂短时间变紧致# 拯救松弛下垂的拜拜肉，运动最好的方法。 拜拜肉正好位于肱三头肌的位置，即大臂内侧腋窝下边的两片赘肉，由于肌肉面积大、利用机会少，缺乏锻炼所引起～上臂肌肉萎缩、脂肪堆积、皮肤松弛，变成两片趴趴的肥肉，会让整个上肢身材显得比较臃肿。 今天小编给大家分享 ...全文

卤水二妹姐　1071天前　

号称一周时间就能让手臂脂肪离家出走的瘦手臂训练！超级有效果！不服不行！ 看到很多家人反馈做了七天手臂就瘦了3厘米！ 拜拜肉直接收进去了，变得很紧致不会松松垮垮的！！整个手臂直接肉眼可见小了一圈！ 而且也有一定的薄背、紧致腿部和腹部的效果！ 之前穿得显壮的毛衣现在都可以拿出来穿了！完全 ...全文

正美体态　33天前　北京

#如何让手臂短时间变紧致# “拜拜肉”正好位于肱三头肌的位置，即大臂内侧腋窝下边的两片赘肉，由于肌肉面积大、利用机会少，缺乏锻炼所引起～上臂肌肉萎缩、脂肪堆积、皮肤松弛，变成两片趴趴的肥肉，会让整个上肢身材显得比较臃肿。 →为大家分享一些活中最简单易执行的瘦手臂动作： ...全文

运动与解剖科普知识　685天前　长沙

发布了头条文章：《肱三头肌高清动图教学 ：告别拜拜肉，紧致手臂肌肉线条！》 #健身# #健身教程# #健身动图# #消除拜拜肉# #如何让手臂短时间变紧致# 肱三头肌高清动图教学 ：告别拜拜肉，紧致手臂肌肉线条！

知心的爱支持　1071天前　

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麻辣洋芋土豆片　1071天前　

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此景次年年　1071天前　

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蔡文姬不菜啊　1071天前　

#如何让手臂短时间变紧致# 真的太棒了啊每天都跟着练呢

阿莫西林蕉朗　1071天前　

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