#如何爱自己#

南航金城学院　367天前　南京

#如何爱自己# 向上的人生，从爱自己开始（图片来源：人民日报，如有侵权请联系删除）

郑立寒　374天前　北京

写给自己的525封情书：成为自己的父母，重新养育自己#郑立寒聊心理# #如何爱自己# 郑立寒 郑立寒的🎞︎微博视频

郑立寒　586天前　北京

#如何爱自己# 经常听到有人说爱自己。 但是，你真的会爱自己吗？ 爱自己除了满足自己物质需求，给自己买好吃的外，还有更重要的3点，第三点最重要。 1.当自己心情不好时，可以像朋友般安抚自己，照顾好自己的情绪。 2.给予自己更多允许和接纳。允许自己悲伤，愤怒，痛苦，失败，迷茫等等。 3.对自己时 ...全文

加里维纳查克　721天前　桃园市

希望人生更快乐吗？ ... 学会担起责任，「当责」能让你更快乐 💛💛💛 勇于承担责任，同时不要过度苛求自己，好好爱自己！ #加里威# #用行动担当责任# #正能量# #负责任# #快乐人生# #如何爱自己# 加里威GaryVee的🎞︎微博视频

虚空先生　1193天前　

#如何爱自己# 当我们爱别人的时候，是自己心中有爱； 当我们恨别人的时候，是自己心中有恨； 我们看别人不顺眼，是不符合自己的标准； 生活中，我们总是用自己的情绪折磨自己。 看到别人行为不顺眼产生嗔恨之心，然后自我折磨... 所以，学习圣贤文化，就是不断地驱散负能量，变得喜乐自在的过程。 ...全文

黎雅Alicia　1784天前　

近期包丽事件与Kz女大学生事件： #我宁愿自损一千也要换你八百# #性教育# 我们太缺乏性教育了。从月经，身体发育，性行为到怀孕等等。从小我们了解少之又少。学校和父母永远用一种隐晦的方式告诉你，说的不清不楚。我相信有些家庭里甚至拒绝讨论最基本的关于身体发育的内容。 #如何爱自己# 我们不懂得 ...全文

我庙我住　28天前　

完美主义，自我强迫症，焦虑——都来源于过高的自我期待（想要做的最最好），过低的自我评价（我能不能做到呢？好像不行？） 缓解——自我评价了解不足，多体系评价支持（回忆自己过往成功事情，亲友夸奖）——腹式呼吸，多运动（从身体层面调节大脑） 总结：需要课题分离轻重缓急（不需要样样完美） ...全文

诛仙de茄子1　63天前　

如何让自己更爱自己？ 这个“爱自己”不仅仅只是物质上的满足。 有没有可以改变的方法，或者小习惯 #日记# #求解# #爱自己# #如何爱自己#

和我在春天相爱　77天前　深圳

早睡一小时，中午才醒#如何爱自己#

安然-时光不语　79天前　上海

我想我不爱自己 因为我爱上了一个不爱我的人 一个爱自己的人，是绝对不会选择不爱自己的人 而且 还在这里感到痛苦伤心难过 只是因为别人不爱自己 谁又能强迫别人来爱上自己呢？ 那样太无理！！！ 可是 我为什么感到这么痛苦呢 只是因为别人不爱我 只有自己一个人的爱，或许太过孤单☹️ 没有回 ...全文

Y7Y7Y_　120天前　

#如何爱自己#

我庙我住　150天前　广州

#如何爱自己# 保持觉察，看到自己看到他人。

正念-活在当下　173天前　

我们都是怎么爱自己的，欢迎路过感兴趣的朋友来回答 我先来: 我认为爱自己，首先做到的就是不挑剔，不指责，不否定自己，这样我们内在的自我就会感觉自己是安全的，状态是放松的，生命的能量就可以自然的流动起来，不冲突，不纠结，不压抑，整个人就容易感觉是舒服的，愉悦的#如何爱自己#

壹心理　175天前　广州

壹心理 爱自己当然不是压抑自己的需要，但也一定不是放纵自己的欲望。——《焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它》#心理学# #如何爱自己#