#如何应对春节焦虑症#

峰哥一切为了健康　34天前　烟台

#如何应对春节焦虑症# 倪海厦:患得焦虑、犹豫怎么办?不妨听听倪老这方子,亲测有效！#晒晒你的新年健康搭子# #把健康带回家# 峰哥一切为了健康的🎞︎微博视频

生命时报　33天前　北京

【#春节最需要休息的是精神# 】#如何应对春节焦虑症# 精神休息主要指大脑的放松，这是最重要的休息方式之一。虽然大脑重量只占体重的2%，耗氧量却占到全身的20%，是能量消耗大户。杂念过多、思虑过度、注意力在多个信息中来回“跳跃”，会让大脑得不到休息，过度消耗能量，使人感到疲乏，提不起精神。工 ...全文

做疝气手术的曾博士　34天前　北京

“年纪大了，比猪还害怕过年”，过年焦虑你中招了吗？催婚、收入、去谁家过年 ..... #如何应对春节焦虑症# #为什么越到过年越焦虑# 🔗

後边有好戲　33天前　上海

春节焦虑症是指在春节期间，一些人因各种压力（如经济压力、社交压力、家庭期望等）而出现的焦虑情绪。常见症状包括情绪烦躁、焦虑不安、恐惧感、心悸胸闷、睡眠障碍、食欲不振、腹痛、腹泻等。这些症状通常会在春节结束后逐渐缓解。春节焦虑症的发生主要有四个原因：经济压力、家庭期望、社交压力和个 ...全文

推拿刘筱颖　33天前　武汉

🌵#如何应对春节焦虑症# 🌵#晒晒你的新年健康搭子# 🌵#把健康带回家# 🌵 春节焦虑，在农村主要体现在两个方面。 1️⃣、外因。三姑六婆比你自己还着急，一到村口就开始施展压力。催婚、催生、催相亲；问工资、问职业、问八卦。 2️⃣、内因。自己非要和别人比车子、比房 ...全文

新浪健康　33天前　北京

【#如何应对春节焦虑症# ？】#为什么越到过年越焦虑# 春节作为中国传统佳节之一，承载着团圆的美好寓意，本应是大家翘首以盼的节日，更是无数打工人每年回家的动力。然而不知从何时起，春节却成了许多人想逃却逃不掉的“劫”：    亲戚们总是会不合时宜地发出灵魂拷问：“谈对象了没？”、“什么时候结婚 ...全文

微博健康　34天前　北京

【#如何应对春节焦虑症# ？】#为什么越到过年越焦虑# “医生，小时候，我总是盼着春节，感觉过年可以穿新衣服，玩烟花，还有压岁钱。长大以后，却越来越为要回家过年而感到焦虑，面对亲友甚至有尴尬的感觉。明明放假轻松欢乐，为什么我还焦虑了？” 今天，我们就来跟深圳市第二人民医院临床心理科王穗琳 ...全文

小森森-doctor　33天前　

《聊聊春节焦虑症》 还有一周就要过年了。随着新年脚步临近，不少年轻人表示小时候特别期待的“过年”，长大以后却没有儿时那种期待了，更多的是数不清的焦虑和恐慌，“春节焦虑症”日渐明显。 焦虑本身是一种正常的心理反应。然而，不知从何时起产生焦虑的原因越来越多了，比如熬夜写年终总结， ...全文

皮肤科医生谢红付　30天前　长沙

动不动就敏感泛红、干痒起皮。别慌，今天就来教大家“敏感肌”如何养成 “厚脸皮”！#把健康带回家# #如何应对春节焦虑症# #皮肤科医生谢红付# 皮肤科医生谢红付的🎞︎微博视频

刘伟锋分享健康美　33天前　青岛

有没有人怕过节？特别是春节！只要一想要过年就头疼，心情烦躁，睡不着觉，焦虑的不得了？！ 都焦虑什么呢？就是各种攀比和压力 比收入，比身材容貌，比孩子的成绩，还有干不完的家务，还有催婚，催生娃，催二胎。 实际上，抛开攀比和劳累。我们应该关注一下焦虑的源头，有可能是身体的问题。 春节，处 ...全文

一片冰心在洋怀333　31天前　

#什么是春节焦虑症# #如何应对春节焦虑症# 听说大西北下雪了，好漂亮，想去看 看看美景 吃吃美食 有什么好焦虑的 一片冰心在洋怀333的🎞︎微博视频

瘦不了的中医肥猫　33天前　合肥

#如何应对春节焦虑症# #晒晒你的新年健康搭子# #把健康带回家# #肥猫说食疗养生# 老肥猫在拼多多上薅的羊毛，虽然冰箱都塞满了，但是有羊毛不薅就相当于在我大A踏空一样难受所以即使被套也要买 买的的时候一块四，限购五份，刷刷下满单，本想另外一个号再下单，后来还是算了，冰箱真塞不下了 ...全文

养生长寿V　34天前　铁岭

#如何应对春节焦虑症# 一、合理规划，减轻压力 #晒晒你的新年健康搭子# #把健康带回家# #健闻登顶计划# 春节前，应提前规划好各项事宜，包括家庭聚会、走亲访友、旅行计划等。通过明确的时间表和合理的安排，可以避免因时间紧迫、事务繁杂而产生的焦虑感。同时，学会说“不”，对于超出自己承受能力的 ...全文

小汆汆儿　31天前　北京

之前设定好春节要去看雪，特别是人烟稀少的地方！啊哦～被迫要改变行程了，那就去人多的地方滑雪、放炮、拉着小妈去外地感受“年味儿”，就不想在家呆着。亲戚来串门儿，要吃平时zhui不爱吃的，各种违心的笑，还要长篇阔论，想到都抱着手机、看着群发祝福语…还好爸妈善解人意，放我一马：“心情不好， ...全文

中青网校园通讯社　32天前　重庆

#小青夜话# 在春节期间，总会产生各种压力，你知道#如何应对春节焦虑症# 吗

一些碎碎念nian　1天前　新乡

啊啊啊啊啊真的不想开学啊#开学综合征来了# #科学应对开学综合征# #开学季焦虑失眠警惕开学综合征# #开学焦虑症# #如何应对春节焦虑症#

儿童骨科姚京辉医生　18天前　广州

春节假期结束，很多人出现疲倦、失眠、焦虑等不适，这可能是“春节综合征”在作祟。它并非年轻人专属，各年龄段都可能中招，老年人也可能因节后分离焦虑而情绪低落。 春节假期结束，很多人重新回到工作岗位或学习生活中，却发现难以适应，出现疲倦、失眠、焦虑、注意力不集中等一系列不适症状。这其实 ...全文

泰州发布　22天前　泰州

【#春节最需要休息的是精神# 】#如何应对春节焦虑症# 精神休息主要指大脑的放松，这是最重要的休息方式之一。虽然大脑重量只占体重的2%，耗氧量却占到全身的20%，是能量消耗大户。杂念过多、思虑过度、注意力在多个信息中来回“跳跃”，会让大脑得不到休息，过度消耗能量，使人感到疲乏，提不起精神。工 ...全文

李医生谈骨论筋　23天前　三门峡

#春节跑步原则--宁少勿停# #如何应对春节焦虑症# #晒晒你的新年健康搭子# #把健康带回家# #运动 一剂生活良药# 无处可逃的万人增肥节就要来了，作为跑者，我们几乎每年都能体会“春节假期不跑步，回来胖成穿棉裤”的尴尬。 那么今年，我们给出一个原则，只要在春节期间坚持住这个原则，我们 ...全文

朱晓燕医生　24天前　

热爱世界赠予我们的 #国医的精诚力量# #中医式生活# #春晚王菲唱世界赠予我的# #如何应对春节焦虑症# 2025年春晚天后王菲一首《世界赠予我的》，唱进了多少人的心田。天后的歌声一如既往地空灵美好，但空灵美好中却还有着满满的温暖和烟火气，天后虽然在唱歌，却更像在和大家拉家常，将两种截然不同的感 ...全文

皮肤科医生谢红付　26天前　长沙

#把健康带回家# 过年期间，亲朋好友相聚，娱乐活动丰富，熬夜似乎成了常事。要知道熬夜后，脸上暗黄粗糙往往接踵而至，长期下来可就不只是单纯的皮肤问题了，熬夜对健康造成的代价其实更大，长期如此，可能影响内分泌、代谢等多个系统。 为了皮肤和身体健康，在假期里一定要避免报复性熬夜，规律作息 ...全文

李茂盛中医师　28天前　北京

#如何应对春节焦虑症# 春节期间，由于返乡路途劳累，走亲访友等，使生活节奏出现变化，易情志波动，出现焦虑、失眠等症状。可使用百合、莲子、合欢花、玫瑰花等中药，具有宁心安神之效，可煮粥、煲汤或煮茶食用，有助于缓解焦虑、改善睡眠，维持情志舒畅。#把健康带回家# #中医式生活# #国医的精诚力量#

风湿免疫科李小峰教授　30天前　石家庄

第49问 含维生素A多的蔬菜有哪些？#健闻登顶计划# #如何应对春节焦虑症# 含维生素A多的蔬菜有哪些？ 维生素A是维护人体健康的一种重要的脂溶性维生素，是调节肠道菌群平衡和免疫功能平衡不可缺少的营养物质。维生素A的主要作用有： 第一，维生素A可以调节肠道菌群平衡，增加拟杆菌和双歧杆菌门的数量， ...全文

儿童骨科姚京辉医生　30天前　广州

宝子们，过年回老家，有人欢喜有人愁！什么样的人最怕回老家过年？又该如何应对？今天给你支几招，让你过年不再烦恼！ 1. 哪些人最怕回老家过年？ 单身狗：每次回老家，七大姑八大姨总是问“有对象没”，单身的宝子们简直压力山大。 职场新人：工作没多久，亲戚们总是问“工资多少”“升职了没”，让人 ...全文

血液科王茂生医生　31天前　石家庄

流感季节，老人们该如何保护自己#健闻登顶计划# #如何应对春节焦虑症# 最近关于春运期间流感预防指南引发了公众关注，疾控中心特别强调了个人防护的重要性，建议老年人格外注意防护。 说到流感预防，很多老年朋友最关心的就是怎样做好防护。其实，最重要的是提前接种流感疫苗，这能显著降低感染风险和重 ...全文