#如何克服社交恐惧和社交焦虑#

许超医生　18天前　济南

世界著名心理学教授教你如何克服社交恐惧和社交焦虑，受益匪浅，马住！ 许超医生的🎞︎微博视频

三台县公安局　2小时前　绵阳

【#男子不爱社交长期不说话致语言退化# 】#如何克服社交恐惧和社交焦虑# 面对社恐和焦虑，除了需要外界的帮助和关心，更多的还是要依靠自身，既然已经如此，那就坦然面对，勇敢做出改变吧

名人张聊　279天前　杭州

社交恐惧症怎么克服？罗永浩：没有好办法，只能硬扛！#如何克服社交恐惧和社交焦虑# #罗永浩# 名人坊间八卦的🎞︎微博视频

第一财经日报　463天前　上海

【#中国目前有9500万抑郁症患者# 】#青少年抑郁症患病率接近成人# 根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》报告，目前我国患抑郁症人数9500万，其中在校青少年的抑郁情况更为严重。而作为一种心理疾病，抑郁症患者常常因为病耻感而独自面对痛苦折磨，社会也缺乏对这种疾病的正确认知。中国精神卫生调查显示，我国 ...全文

贡井公安　1小时前　

【#男子不爱社交长期不说话致语言退化# 】#如何克服社交恐惧和社交焦虑# 面对社恐和焦虑，除了需要外界的帮助和关心，更多的还是要依靠自身，既然已经如此，那就坦然面对，勇敢做出改变吧

天才林二狗　18天前　成都

给社恐怕社交的人的一些建议(别害怕社交) 1.好朋友宁缺毋滥。不用羡慕人缘好的人身边总是有一堆人环绕，也不必为对比自己身边的冷冷清清而感到焦虑不安。看看那些身边有很多人缘好的人，但是问他们真正的朋友有几个？其实算得上好朋友的也就那两三个。 2.刚接触的时候让他人知道你的边界很重要 3.不 ...全文

允南先生　38天前　沈阳

如何从社恐变得落落大方：1.少点内心戏。不要胡思乱想，社恐最大的毛病就是还没踏出那一步，就开始脑补最糟糕的事，也不用觉得自己会不受人待见。2.不要害怕尴尬。要锻炼自己丢得起脸的勇气，出丑的时候，你就想着只要我不尴尬，尴尬的就是别人。只要不把自己当成世界中心，你就会发现，其实没有多 ...全文

Ted熊物语　18天前　深圳

#如何克服社交恐惧和社交焦虑# 社恐看过来！四个帮你彻底摆脱社交尴尬：1、接受必然性；2、做到一致性；3、聚光灯效应；4、社交双人组。从此尴尬是路人～（via：多多视频）人人视频的酷燃视频

用户5526760026　239天前　淄博

#如何克服社交恐惧和社交焦虑# 很简单，给自己一个心理暗示：今天是劳资这辈子最年轻的一天，也是劳资精力最猛的一天，做人不用太正常，再不发疯就老了 淦！淦就完了！ 本财一个小技巧分享给大家，勇敢的人先享受世界，对吗？

纽扣读书　253天前　杭州

所以你会发现在克服社交恐惧这件事上，最重要的事情竟然是善良。当我们自己保持善良，保持温暖，更加愿意主动地改变我们自己，有一个终身成长的心态，克服社交焦虑这件事情就会成为对你人生最大的帮助之一。#如何克服社交恐惧和社交焦虑# 推文

郁执2020　273天前　

焦虑大王本王#焦虑# #我的社交焦虑程度# #如何克服社交恐惧和社交焦虑# #社交焦虑# #社交焦虑障碍# 也不完全焦虑社交吧就点了一个怎么全出来了

才不似小居居　278天前　信阳

#如何克服社交恐惧和社交焦虑# 上班治好了我的社交恐惧，但得了上班恐惧

一片绿色啵啵　279天前　三亚

#如何克服社交恐惧和社交焦虑# 没用的，我一想到要社交，整个人都会处于一种高度紧张的情况

心理健康小白　279天前　郑州

#如何克服社交恐惧和社交焦虑# 试试这些 郑州·郑州大学图书馆