#女性经期有这些困扰不是矫情#

营养师顾中一　60天前　北京

之前我讲过痛经和饮食的关系，今天着重说说月经卫生问题。月经本质上是子宫内膜脱落，这一过程伴随着诸多激素的剧烈波动，从而形成了月经周期的不同阶段。从公共卫生的角度来看，很多生殖系统感染和妇科问题在经期更容易发生，必须引起重视。 我之前就发现，印度有大量有关经期卫生行为的研究（图1） ...全文

新周刊　60天前　广州

【“经期脆皮”青年的真实心声？#女性经期有这些困扰不是矫情# 】对于大多数女性而言，每月一次的生理期都会让自己戴上“痛苦面具”。痛到起不了床只是冰山一角，爆痘失眠、容易生病、时而易怒时而脆弱……这些经期困扰，并不是“矫情”，反而会给日常生活和身心健康带来极大的影响。随着健康意识的提升 ...全文

七度空间Space7　55天前　厦门

七度空间进入「经期健康 科学时代」 与品牌代言人@赵今麦angel 一起 💗用7重标准科学守护经期健康关 #赵今麦选卫生巾的7重标准# 七度空间💕自在不设限 #七度空间自在不设限# #女性经期有这些困扰不是矫情#

龚晓明医生　55天前　北京

龚医生谈妇产 #女性健康必修课# #女性经期有这些困扰不是矫情# 💥经期可以洗凉水澡、吃冰激凌吗？ 月经期的时候能吃冰激凌吗？能洗凉水澡吗？这些都是许多女性关心的问题。我们也有不少的医生说“没事”，但事实上是这样吗？ 今天，我想要跟大家分享的，是来自于我们很多病人的经验，她 ...全文

江湖李傅相　60天前　保定

女生生理期容易烦躁、易怒、情绪不稳定是由于体内激素水平对女生产生了极大的影响，这并不受女孩子自己控制，这时候的女孩子会表现出焦虑、易怒、抑郁、激动等情绪崩溃的症状，更有些女孩子会莫名的崩溃想哭，这都是正常的。真正爱你的人会理解你的生理期情绪。 #女性经期有这些困扰不是矫情#

散人修皮匠　55天前　泉州

修皮匠聊皮肤病#女性经期有这些困扰不是矫情# #女性健康必修课# 人体私密部位为什么会长毛？该不该刮掉？ （转） 默默低头，解开裤子，扶了扶眼镜，瞪大眼睛一看，我是有长毛的，还不少，我就想我又给没有给烫，怎么就卷了，有点想给拉直一下。 很少人是天选之子吧。 男性的外阴喜阴不喜暖， ...全文

皮肤科小医生　55天前　苏州

#女性经期有这些困扰不是矫情# #女性健康必修课# #皮肤科小医生讲科普# 1. 月经量异常的病因及应对措施 病因： 不良生活习惯：不规律的生活习惯和饮食习惯，如熬夜、过度劳累、饮食不均衡等，都可能影响月经量。 激素分泌失调：雌激素和孕激素的分泌不平衡可能导致月经量增多或减少 ...全文

医疗音乐手绘君　57天前　临汾

月经周期～ 月经周期是由荷尔蒙控制的。在每个周期中，雌激素水平升高会导致卵巢发育并释放卵子（排卵）。子宫内膜也开始变厚。 在周期的后半段，激素黄体酮帮助子宫为发育中的胚胎的植入做准备。 卵子沿着输卵管向下移动。如果没有怀孕，卵子会被重新吸收到体内。雌激素和黄体酮水平下降，子宫内膜 ...全文

当年秦淮月　60天前　沈阳

科普：女性月经是如何形成的？月经是女性的生理现象，也是全面性教育的重要内容之一。了解月经相关的科学知识，正确认识这一生理现象，在爱护自己的同时尊重他人。#女性经期有这些困扰不是矫情# 当年秦淮月的🎞︎微博视频

星野小炭　60天前　

#女性经期有这些困扰不是矫情# 看完这期女性月经原理就知道了，有些人别站着说话不腰疼哈 星野小炭的🎞︎微博视频

妇产科的陈大夫　57天前　无锡

#女性经期有这些困扰不是矫情# 这是一条关于生理期的科普~关于月经，这些事你都需要知道 1、来月经，是身体在排毒吗？ 月经里除了血液，还有子宫内膜碎片、白细胞、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞，这当中没有一丁点儿毒素。 2、经期血块是怎么回事？ 正常情况下，经血是不会凝结的。月经中出现血块跟 ...全文

中原网　60天前　郑州

【 医生提醒单纯的痛经不要忍：吃止痛药利大于弊】月经是女性健康的晴雨表，女性需要自我关注，并警惕一些误区。经期减肥或许效果较好，但也有一些副作用，会让女性的不适感增加，而且经期一般不提倡剧烈运动。单纯的痛经无需忍痛，可以吃止痛药。如无消化道溃疡等疾病史，女性使用能够对抗体内前列腺 ...全文

字母姐DIAM　55天前　

我们女生通常都有记录月经的习惯，这样我们下个月大概什么时间来月经，心里有数，有个准备，但是其实记录记录促卵期/排卵期/黄体期的情况更重要哦，自己又不备孕，记录排卵干什么？ 我们发现自己经常或者阶段性出现月经痛，月经前综合征胸涨，脾气暴躁，月经前出血点，月经期抑郁，头疼呕吐…这些都跟 ...全文

城市晚报官方微博　60天前　长春

【怎样的经期表现是正常的呢？#女性经期有这些困扰不是矫情# 】正常月经有4大标准，①月经周期：从月经第一天到下次月经来的第一天，共28天左右为一个周期；②经期：月经维持的时间一般在3~7天；③月经量：整个经期出血量大约在50毫升左右；④经期以外的时间出血，可能是异常阴道出血，需要及时关注。愿 ...全文

莉莎医生　55天前　上海

#女性经期有这些困扰不是矫情# #女性健康必修课# 常见女性月经期的困扰！可绝对不是矫情呦。 1.痛经，痛经一般分为原发性和继发性两种。原发性痛经占痛经的90%以上。原发性痛经需要止痛治疗。继发性痛经是指由盆腔疾病引起的痛经，常见的疾病为子宫内膜异位症和子宫腺肌症。继发性痛经除了止痛，更需要 ...全文

健康顾班长　18天前　广州

【“经期脆皮”青年的真实心声？#女性经期有这些困扰不是矫情# 】对于大多数女性而言，每月一次的生理期都会让自己戴上“痛苦面具”。痛到起不了床只是冰山一角，爆痘失眠、容易生病、时而易怒时而脆弱……这些经期困扰，并不是“矫情”，反而会给日常生活和身心健康带来极大的影响。随着健康意识的提升 ...全文

健康导报官方微博　36天前　

【#女性经期有这些困扰不是矫情# 】#健康导报# 从初潮到停经，月经伴随女性数十年，每个月四分之一的时间都在流血。月经带来的不适感不只是在经期这几天，数据显示，八成女性受到不同程度的经前综合征（PMS）困扰。胸部胀痛、小腹发凉、失眠爆痘、情绪不稳定……月经期间，总会有各种各样的不适对女性造 ...全文

龚晓明医生　53天前　北京

#李美珍生理期跑完马拉松# #女性健康必修课# #女性经期有这些困扰不是矫情# 生理期跑完马拉松是一个具有挑战性的行为，对女性运动员的身体和心理都提出了很高的要求。 生理期时，女性身体可能会出现疲劳、乏力、情绪波动等不适症状。这些症状在马拉松这样的高强度运动中可能会被加剧，对运动员的体能 ...全文

微博健康　52天前　北京

#女性经期有这些困扰不是矫情# 一份问卷，一个引发全网热议的话题，官方上线展开女性经期健康科普，专业医师帮你在线“脱困”……9月23日至9月30日，@七度空间Space7 携手微博健康 ，聚焦女性经期健康困扰，展开话题征集活动。妇产科专家、知名医学博主响应，纷纷科普经期健康新知。安全又舒适的卫生巾 ...全文

营养师李纯静　53天前　北京

#过敏性鼻炎# #她健康 共未来# #女性经期有这些困扰不是矫情# 不知怎么回事，现在过敏性鼻炎的人群越来越多，这“该死的过敏性鼻炎”可是太折磨人了，有没有什么办法与它和平共处，甚至让它“退避三舍”呢？ 过敏性鼻炎的“四大金刚”症状 1. 喷嚏不断：一接触过敏原，鼻子就像装了自动喷水器，喷嚏一个 ...全文

我叫皮小徐　54天前　北京

#女性经期有这些困扰不是矫情# #女性健康必修课# 皮小徐的私人定制 很多年轻女性在月经前容易爆痘，主要的原因是月经前女性体内的雌激素水平相对降低，相应的孕激素和雄激素水平相对来说升高，这样就会导致皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌增多，而毛囊导管开口却不能将这些东西及时的排泄出去，同时还 ...全文

医疗音乐手绘君　54天前　临汾

【月经异常可能是疾病信号 】月经是否“不调”，要从周期、经期、经量3个方面综合判断。如果经常出现周期不规律、出血异常等情况，往往预示着疾病的发生。 1.周期过短或过长 周期过短（＜21天）：首先考虑妇科内分泌疾病，比如排卵障碍型、黄体功能不全等。 周期过长（＞35天）：月经周期延长 ...全文

冯晓医生　53天前　北京

#李美珍生理期跑完马拉松# #女性经期有这些困扰不是矫情# #女性健康必修课# 今天李美珍在生理期跑完马拉松登上热搜 首先，要为她的坚韧和毅力点赞！但同时，我们也需要理性看待生理期进行高强度运动这件事。 🎈生理期是女性身体的一个特殊时期，身体相对较为虚弱，抵抗力也会有所下降。一般来说， ...全文

曾老师漫话营养　53天前　北京

#她健康 共未来# #女性经期有这些困扰不是矫情# #女性健康必修课# 【看过来！经期困扰不是矫情】 今天必须为女性发声。很多人觉得女性经期各种困扰是矫情，但真不是这样！ 大姨妈来时腹部的坠胀、疼痛，让人直不起腰来。严重的时候，仿佛有一把小锤子在肚子里不停地敲打，却又无法让它停止。 至于情绪波 ...全文