锤哥开心吃 735天前 广州
【保护女性卵巢健康、更年期的核心营养】 随着年龄的增长,女性会逐渐发现自己更容易出现:月经不调、排卵期出血、盗汗、失眠、燥热、情绪暴躁、焦虑、发胖、腹部脂肪堆积等问题……但这些其实都是雌J素的下降,卵巢衰老的表现。 今天锤哥想和大家分享一些,对女性保护卵巢健康、改善更年期有益的核 ...全文
锤哥开心吃 735天前 广州
【保护女性卵巢健康、更年期的核心营养】 随着年龄的增长,女性会逐渐发现自己更容易出现:月经不调、排卵期出血、盗汗、失眠、燥热、情绪暴躁、焦虑、发胖、腹部脂肪堆积等问题……但这些其实都是雌J素的下降,卵巢衰老的表现。 今天锤哥想和大家分享一些,对女性保护卵巢健康、改善更年期有益的核 ...全文
杏林寻道 74天前 北京
【#看似养胃实则伤胃的4个习惯# 】#软烂食物对胃并不好# 很多人觉得白粥、酸奶、苏打饼干等食物对胃好,这种认知不算错误,但有些片面。 1、小孩子常吃粥、面等软烂食物 此类食物的优点是水分含量高,易消化吸收,对于病后康复非常重要,但胃有“用进废退”的特点,小孩子如果长期吃软烂的食物,胃的 ...全文
IO_精市 22天前 贵阳
理性看待个案:生育导致身高增长属极小概率事件,不应作为生育决策依据。 关注全面健康:生育对女性身心影响复杂,需综合评估风险与支持政策。 科学传播责任:罕见案例的报道应避免片面强调“益处”,需同步科普生育常识#女子生完3胎后身高长到178cm# #女性健康科普# IO_精市的🎞︎微博视频
正本清源1123 20天前 北京
健康大智慧-疾病大思考 什么是病?什么是病症?什么是病根? 以风寒病为例。什么是风寒?一年四季都刮风,各种风,冬季皆是寒,自然流转,来去皆自然。冬季天寒地冻,春来即转暖;冰棒吃着拔凉、直打颤,一会儿就恢复暖。你想没想过,为什么人体内的风寒不分季节,却来之容易一瞬间,挥之不去几十年呢 ...全文
药子陌 571天前 广州
中药房酸梅汤&古法酸梅汤方子码住! 最近中药房的酸梅汤大火了一把,吵很多人尝试后都表示,这是更适合中国宝宝体质的饮料!!健康又好喝!生津开胃,还能下火润燥~ 很多宝子想尝试但是不方便去中医馆抓药的! 可以码住这个比例! 乌梅 25g 山楂 12g 洛神花5g 甘草3片 陈皮6g 桑椹8g 桂花3g 薄荷1g 附 ...全文
荷庄Jane 530天前 晋中
科普进基层|对许多妇女来说,只要她们能够胜任自己所期望的角色,便认为自己是“健康”的。一些女性正在经受慢性疾病的困扰,但只要没有不舒服,能做家务,她们就认为自己是健康的,这是不对的。一个女性的健康不仅仅意味着身体状况良好,还意味着善待自己和对家庭健康负责。健康意味着拥有自主权。 ...全文
看阳光知行合一 1天前 运城
排寒需长期调理,尤其是慢性体寒者。 出汗过多可能耗气伤津。 阴虚或实热体质者不宜盲目温补 寒气排出本质是恢复身体正常代谢和体温平衡。通过温暖身体、改善循环、增强阳气,寒气会随汗液、尿液等代谢废物逐渐消散。 所以我们长年累月积累下来的寒气,湿气排不出去成了体寒,囊肿结节,如果你不管她 ...全文
喝好蜂蜜找张姐 3天前
如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮,那就是花椒姜枣茶,它祛寒湿的效果更强,还能止腹痛。 花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝,比如女性宫寒(白带多而清稀、长期痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。 当你受凉腹痛的时候,特别是女性经期沾凉水以后腹痛的,也可以喝花椒姜枣茶来 ...全文
和銮玲玲啊 4天前
之前在佛山高明念书的时候关注的这个计生站公众号 最近也刷到关于女性更年期方面的问题 然后!!!它也开始对这方面进行科普与宣传了!真好!!!!!#女性健康科普# #女性成长需要社会关注# 希望大家对更年期有更多的了解 能对妈妈更关心一些
柔臻纪 7天前 佛山
#熬夜自救速成班# 2025女性情绪疗愈报告:76.9%的人正在用这种方式对抗焦虑 | 进来抄作业#职场妈妈能量公式# “一边刷解压视频,一边焦虑到失眠?” 中国心理卫生协会最新数据显示,超8成女性陷入“越疗愈越焦虑”怪圈,但76.9%的人找到新解法——“科学摆烂式疗愈”(数据来源:《2025国民 ...全文