全网通缉咕噜鸭 1647天前
哦豁,失眠总是有,最近特别多 我也不多说,最近半个月吧,我哪天晚上不是倒床就睡半夜就醒,我服了,那还不如让我前半夜清醒点然后一觉睡到自然醒#失眠要怎么办# 我这是要得开学延迟躁郁症了?还有,等什么春暖花开,我看我家已经夏天了,各种各样的虫虫飞来飞尅,得亏是我从小见过“世面”, ...全文
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导语:现在生活,学习压力都很大,失眠已经成为一种普遍化现象,那么失眠了该怎么办?说说你的解决方法吧。
再强一点吧AG 462天前 西安
#失眠要怎么办# 明天考试了,怎么搞
思想聚焦 5天前 揭阳
以后不担心失眠了1、越关心自己的情绪问题,就越会抑郁。睡前不要想太多,不仅没用,而且还会失眠,白天的人普遍乐观开朗,而到了晚上,就容易变得多愁善感,这个时候老想些这会解决不了的问题,只会徒增烦恼且失眠。2、想自己的事少一点,想别人的事多一点。当你失眠的时候,不要去想自己的事 ...全文
怀柔区第二医院 551天前 北京
失眠感觉身体被“掏空”?几款粥饮,助您一夜好眠 「 ④黑豆合欢蜜饮 」 原料:黑豆30克,合欢花30克,小麦(去壳)30克,蜂蜜适量。 制法:将黑豆、合欢花、小麦洗净放入锅中,加适量水,煎汤,调入蜂蜜,即成。 功效:调理心肾不交型——心烦不寐,心悸不安,头晕耳鸣健忘,腰酸梦遗,五心烦热,口干津 ...全文
喵小姐不胖不辣 747天前
大家有失眠困扰吗,怎么解决的#失眠要怎么办#
白糖番茄_JC 850天前 泰州
王艺波 1362天前
我想睡觉谁能救救我这个失眠的秃头小宝贝😭😭😭#失眠要怎么办# 海口
佛系小郭Guo 1626天前
害,方法总比困难多,早起打卡#失眠要怎么办#