#失眠焦虑#

脾胃科樊利杰主任　72天前　北京

失眠易醒多梦，三味药煮水，睡个好觉！ —— 如果你经常入睡难、容易醒，做梦多，或者早醒，醒后再难入睡的情况，那可能是身体在向你发出信号。 失眠，其实是体内的一种失衡状态。 —— 从中医角度来看，失眠多是因气血失调、五脏六腑功能失调、心神不宁等原因引起的。 —— [举花铃]就 ...全文

张雪娟医生　168天前　北京

一个安神调郁方，不管是失眠、焦虑、抑郁，还是情绪不佳、精神不振，都很好调。 这个方剂对失眠焦虑抑郁人群是真的好，直接温水冲服即可，简单方便，也不苦，大多数人都能接受。像是今天复诊了一位患者，服用了不足一个月，昨天来复诊，说近期睡眠质量好多了，情绪也稳定了不少，这一个月精神状态明显 ...全文

中医硕士崔朝兵　407天前　许昌

医院不愿开的，5种失眠便宜好药，医生都在用！ 一、归脾丸 表现：睡眠浅，睡觉稍有风吹草动，就会醒，经常做梦，心中隐隐作痛，记忆力下降面色苍白。 功效：补气养血 健脾安心 二、泻肝安神丸 表现：入睡困难，半夜易醒，经常夜里睡不着觉，感觉心烦气躁，容易生气，有口干口苦易怒等表现。 功效：清 ...全文

菜豆w　383天前　梅州

草泥马，考试的时候不紧张，这一个多月也都玩的很开心，今晚是怎么了一直在焦虑初试成绩，虽然已成定数，但还是好焦虑一直想失眠了#失眠焦虑# 梅州

轩师处世之道　613天前　三门峡

好运气是养出来的，一切不幸，都是自己吸引而来的。 1.　拒绝拖延，只想不做会导致实际与预期不符，是产生焦虑的元凶。生活不能等到集齐了所有食材才开火，想到的事立刻开始，让自己忙起来抵御胡思乱想。 2. 　放下手机，只在固定时间刷手机了解新闻。过度刷短视频是巨大的消耗，屏蔽外界信息，专 ...全文

次元咖啡屋　519天前　屯昌县

#人间清醒# #海绵宝宝# #失眠焦虑# 学会接纳自己，和自己和解

次元充电站　517天前　西宁

#失眠焦虑# #睡眠好物# #改善睡眠# 我就好奇为啥没人推这个（失眠篇） 我是失眠体质，加上作息比较乱也不忌口，失眠变得很严重.. ～ 自己因为失眠有了黑眼圈还有眼袋，每天睡也睡不好…谁懂啊，还好朋友给我说了这个方法，当时前半个月还以为没用，直到后面感觉到睡觉也踏实了，这才坚持到现在，非常牛 ...全文

宅漫趣闻　511天前　西宁

#自信做自己# #学习日常# #人生道理# 💛喜欢《撒野》里的这句：“我讨厌有人为我牺牲，为我放弃什么，我不需要。你走你的路，不要停你懂吗。我本来是淋雨的，你非要给我撑伞，我会走不快，你也会淋湿。 任何关系里所有的付出，心甘情愿蕞有意义。违背了内心的做法，不仅对自己愧疚还扭曲了相互之间的 ...全文

微天上　514天前　济南

#诈骗犯# #远离渣男# #失眠# 骗局（三）甜蜜谎言 所有的演和花言巧语，借我家的钱演绎他的完美人设，他是认认真真的在演在骗，我们是心甘情愿得被骗，为他生了两个孩子，他也没想过要在骗的路上停步#诈骗# #殺豬盤# #鹦鹉杀# #消失的她# #骗子# #女性# #自信# #骗局# #新型骗局# #贷款# #买房贷款# ...全文

微博动漫社　511天前　定西

#谷子# #拒绝焦虑# #焦虑# 妈妈说不让我吃谷了。。。 标题党 前段时间吃谷焦虑退了很多 现在看到实拍馋的不行 谁能出我缪缪通行证#谷子# #快乐吃谷# #焦虑# #失眠焦虑# #拒绝焦虑# #吃谷# #明日方舟# #缪尔赛思#

Jessicazhangxuhui　2天前　上海

失眠焦虑#失眠焦虑# 脑供血不足#脑动脉硬化# 上海中医医院#上海陪诊

丁川荒野村旅　51天前　保定

《黄帝内经》有云：“阳气尽，阴气盛，则目瞑；阴气尽而阳气盛，则寤矣。”此乃言睡眠之机理。然而，如今诸多朋友却深陷失眠之苦，夜不能寐，身心俱疲。 为何会如此？实则是我们在不经意间，给大脑塑造了难以入睡的模式。不少朋友满心委屈，急切盼睡，怎就反倒训练了睡不着的能力？ 需知，大脑具有 ...全文

你的肉垫　51天前　南通

#失眠焦虑# 要么在失眠，要么在万分困意中不敢闭眼。

神农荐百草　55天前　北京

患者大老远的来，哪忍心不帮，来了就放心，咱都统一调~#我的门诊故事# #岐黄脉诊名中医常江# 中医#失眠焦虑# 神农荐百草的🎞︎微博视频

用户7939560068　59天前　重庆

失眠党根本离不开! 你有多久没有自然入睡了 最痛苦的就是辛苦工作一天后晚上却翻来覆去睡不着觉每一天都在循环这样的生活长期处于这种状态 最先扛不住的就是自己的身体身体才是革命的本钱! 很多朋友都尝试过大量助眠产品吃褪黑素、睡前泡脚助眠、食疗..… 各种办法都试过，甚至想把家里床垫换掉最后却 ...全文

粉粉女孩蝴蝶　71天前　海口

海口失眠到现在还没睡着 连续一个月了，我的老天，又得爬起来上班了，真的窒息。 为了能晚上睡着看了中西医，感觉没什么用，还搞得我更焦虑了！! 求助贴，还有什么好办法能让我赶快睡觉#失眠焦虑# #睡眠障碍#

APP推荐_Lisa　83天前　中卫

舞蹈生｜救命！这简直是入睡困难症救星 谁懂啊失眠真的太难受了[哭惹R][哭惹R]最近由于个人原因导致失眠，可能是实习了压力大造成的[失望R][失望R]现在每天都是日夜颠倒的生活。 · 跟👭说了以后她给我拿了几颗褪黑素，小袋装还挺方面。她说最近她也在吃，我后来也买了就是这个dobo睡美人睡眠糖，看了 ...全文

PhuTren　88天前　拉萨

#失眠焦虑# 妈的 突然想明白好多事儿 ！！

黄苹果Victor　92天前　北京

【吃雷替斯的这一年】 自从吃雷替斯，整个人的状态发生了天翻地覆的变化，从发量王者，到每天掉发一大把，从每天可以随时随地就睡，到现在一天只能睡4.5个小时，从开朗乐观，到现在抑郁焦虑，健忘，心跳120……太多了，太多了，每天一副病恹恹的样子，痛苦只有自己知道#失眠焦虑# #雷替斯#