#太极教学#

微天上　454天前　济南

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深圳康复乐园_何裕民深圳工作室　68天前　深圳

中医养生太极九式：一堂太极拳教学，讲解者边演示边解说九式太极拳的动作，包括松劲站立、调呼吸、手揽穴位等，强调每个动作背后的中医理念和太极拳的哲学内涵。每式都有其独特的功效，如调身形、调呼吸、强肾精等。 九次练习的设定寓意阳数最大，有助于集中精神。动作中融入了陈氏太极、五氏太极和中 ...全文

体育江湖说书人　167天前　北京

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朱小梅峨眉太极拳研修营　327天前　杭州

峨眉太极源于陈式太极、杨氏太极、武氏太极，积三者精髓，总结出松、静、观、调、合、道的修为路径与次第，强调以人体演示“中国阳阳哲理”的形体艺术，通过身体动作的演练带出身体内在的感觉，达到身心合一的境界。#太极拳# 峨眉太极拳#武式太极拳# #杨式太极拳# #太极教学# 太极推手 ...全文