周辰辰zoelyn 19天前 济南
体态急救❗️15天速成气质美女✨ 真以为模特只靠脸吃饭❓那你就大错特错了❗️ 体态比长相更重要❗️ 4️⃣个动作轻松练全身❗️ 小肚腩❓含胸驼背❓统统不存在💥 #体态矫正# #体态# #马甲线# #天鹅颈# #气质# 周辰辰zoelyn的🎞︎微博视频
正美体态 8天前 北京
每天5分钟,get气质肩颈线 📢很多情况下,我们肩颈线的不完美是后天因素造成的。如常见的不良姿势导致:久坐办公室不注意坐姿导致驼背;🌈长期伏案的人因为经常保持双肩向前且略微弓腰的姿势很容易出现圆肩的情况。💥长时间的低头看手机容易造成头颈前倾。这些错误姿势体态都是导致肩颈线的不好 ...全文
张博士-体态康复 334天前 北京
坐好就能有天鹅颈 你是不是以为我在吹牛,怎么可能靠“坐”就能有天鹅颈呢? 当然可以,这个坐是我们日常习惯中的坐 每天只需要工作、学习的时间就能练出天鹅颈。 -- ✨第一步 我们认识一下坐骨 ● 坐下以后,前后左右倾斜一下,会发现屁股下面有两个对称的尖尖的骨头,就是坐骨,如图5 -- ✨第二步 * ...全文