#大肚子 先恢复内在兜力！#

教您瘦到90斤　41天前　南京

世界公认瘦肚子最快动作，友好肩颈、锻炼盆底。每天练习100个，肚子瘦了，马甲线出来了！ 教您瘦到90斤的🎞︎微博视频

小炯很快乐　47天前　长沙

跪着肚子往下掉，一定要练这套训练！亲测有效 跪着的时候肚子往下掉，或者是侧躺的时候肚子往外流，这种肚子是因为腹壁力量不足，需要先恢复腹壁兜力！ 姐妹们，我的腰围已经掉了5厘米啦！开始腹壁力量的练习啦，练习的时候一定要收紧核心，肚子松松垮垮的是练习不到深层肌肉的哦，和我有同样问题的 ...全文

围观体坛　45天前　上海

独钓好鱼的🎞︎微博视频 居家练二周，让你的大肚消失。

断木　105天前　成都

#恩酱碎碎念# 给家人们分享个有意思的事情， 我上个月不是猛瘦嘛，自信的一批接了个盆底肌修复仪的广子，要求是拍露肚子的图，但档期是在这个月底。 哇我当时巨自信，看着自己的腰线和越来越平的小腹，我直接就是一整个信誓旦旦的挣钱。 永远不知道明天和意外哪个先来， 今天一上秤，比上个月胖了六 ...全文

女生穿搭秘籍　68天前　南京

世界公认瘦肚子最快动作，友好肩颈、锻炼盆底。每天练习100个，肚子瘦了，马甲线出来了！ 女生穿搭秘籍的🎞︎微博视频