#大基数减肥#

66的轻食日记　60天前　武汉

“9个月的时间 给千万网友带来减肥的动力逆袭爆改励志故事”#减肥# #大基数减肥# #减肥瘦身# 66的轻食日记的🎞︎微博视频

小九Cindy_　103天前　上海

年前大基数瘦30斤方法总结！！ 1蛋白质多吃! !防止皮肤松弛,去皮鸡肉,牛肉，猪肉，鱼，虾，鸡蛋，豆腐，都可以！ (60公斤女生,至少一天大概2个鸡蛋+2拳瘦肉） 2.多喝水！！女生一天至少2L打底! !水参与脂肪代谢,多喝水有助分解脂肪,并且蛋白质吃得多，水更要多，把蛋白质分解废物排掉！(大概一天至 ...全文

馋音仙子　18天前　苏州

#deepseek# #减肥# #轻断食# #美食# #果蔬汁# #大基数减肥# 馋音仙子的🎞︎微博视频

芦荟的日记本　373天前　

#女大学生3个月暴减60斤# #减肥# #大基数减肥# 一件事能做多久靠的不是心血来潮，而是坚持不懈 芦荟的日记本的🎞︎微博视频

是妮娜吖-减脂版　3天前　天津

减脂饮食|最近已经慢慢适应啦～ 🥣 早: 肉松饭团➕鹌鹑蛋➕拿铁 午: 荞麦面皮➕茴香肉丸子 晚: 坚果棒➕液体沙拉 - 📝 7天马上结束啦～到时候看看一共掉秤多少！前期还是比较稳定的掉秤！一定要坚持加油⛽今年要出去玩🥳想拍好看的照片！一定要努力鸭🦆我的减脂餐#鹿晗关晓彤个性签名 ...全文

66的轻食日记　92天前　武汉

减了300斤，我的皮肤松了#皮肤# #大基数减肥# 66的轻食日记的🎞︎微博视频

66的轻食日记　93天前　武汉

300斤大基数减肥，我是这样选择营养补剂的#减肥# #重新开始# #大基数减肥# #营养补剂# 66的轻食日记的🎞︎微博视频

66的轻食日记　82天前　武汉

16+8轻断食到底怎么吃？#我的减脂餐# #减脂# #减肥# #大基数减肥# 66的轻食日记的🎞︎微博视频

66的轻食日记　95天前　武汉

减肥饮食#大基数减肥# 66的轻食日记的🎞︎微博视频

66的轻食日记　100天前　武汉

减肥要先从精神上认可自己#爱自己# #重新开始# #减肥# #大基数减肥# 66的轻食日记的🎞︎微博视频

诸事顺李L　10小时前　北京

♥我救自己万万次，铮铮劲草绝不动摇！ 🍎减肥这件事，听起来很难，实则一点也不简单，2025年3月🈷️1号起，我这普普通通的人类大样要努力回归精致人类小样。记录📝蜕变🌼 #减肥# #大基数减肥# #新的一年只想搞钱# #我的减脂日记# #每日减肥打卡#

沉默不是情绪　13小时前　成都

在自己喜欢的状态里生活开心就是生活最大的意义所有的事情 觉得好就值得所有的事情 觉得好就值得#减肥试用装# #大基数减肥#

静日安然　1天前　合肥

200斤大码运动服试穿#大基数减肥# #大码女装# 静日安然的🎞︎微博视频

我1定能发财　1天前　合肥

家常菜减重第二天已瘦5.6kg #减脂日常# #大基数减肥# 今早108.9公斤 昨晚110.6公斤

温柔的甜甜哟　1天前　南宁

在心情不好的时候，能够有人陪伴你诉说，倾听你的烦恼，这种理解与共鸣让人倍感安慰。而在心情好的时候，能够一起分享快乐，互相鼓励，这种简单的幸福感更是让生活充满色彩#大基数减肥#

带着饥饿感入睡-　1天前　烟台

大基数减肥📝乱七八糟的减肥法 🗓️2025.02.27 初始体重330，目前体重209.2 例假结束了，但也卡平台期了，可能和我没有运动或者睡眠不好有关。 ——————————————— 早餐：无 2:30午加餐：半杯紫光园奶皮子酸奶🥛（网上说一杯200Kcal，但我感觉不止，所以喝了半杯、125克蓝莓🫐、22 ...全文

倾蒾儿总代-泡泡　2天前　钦州

舍得买零食， 舍得吃大餐， 舍得买买买， 但就是舍不得变𝙎𝒐 #倾蒾儿代理# #倾蒾儿# 不节食不吃药不运动健康减肥#大基数减肥#

H薄荷巧克力　3天前　成都

我原以为得到的是你的欣赏结果换来的却是你的质疑#减肥体验装# #燃脂减脂# #大基数减肥#