#夏天来了怎么养生#

杏林寻道　209天前　

关于夏天如何解暑 夏天不能吹太多的空调，也要少喝冷饮，那该如何解暑呢？解暑不是泛泛地散热而已，而是要根据当时身体的情况来决定采取何种措施。 第一种情况是“阴暑”，我们之前提到了如果在身体要出汗的时候，强行吹空调，或者长期吹空调让体内的湿热之气不能疏泄，也就是不能“使气得泄”，身体 ...全文

人民日报　620天前　北京

【明日立夏，#夏天来了怎么养生# 】夏季的第一个节气来了。温度明显升高，雷雨变多，生长旺季，此时节应注重“养心”为主。#1个动作掌握立夏养生法则# ↓↓为自己和家人收藏。 人民日报的🎞︎微博视频

Alinda艾琳达　207天前　南京

夏至夏至，夏天来啦！ 给大家总结了一些适合夏天的养生小知识😄，3吃3喝3做，一起美美迎接夏天！！#夏至# #夏天来了怎么养生# #养生知识#

烹茶听雪客　619天前　苏州

如何体会茶的香气#夏天来了怎么养生# #下午茶# 碧螺春茶人的🎞︎微博视频

成都人社局　620天前　成都

#1个动作改善睡眠# 现在越来越多的年轻人也加入了八段锦的锻炼行列中🙋，大家普遍觉得，练了八段锦，对自己的睡眠质量也有提高。专家表示：大部分的睡眠问题是心和肾导致的，通过练习八段锦让气血循环，改善脏腑功能，自然就有益睡眠。如果你的时间比较少，可以单拿出“摇头摆尾去心火”这个动作来练 ...全文

宣宣本草膏-素素　200天前　许昌

“闷的像中暑，喝了一杯宣宣膏一下子就通了，而以前这样的情况需要刮痧才能解决。” 为什么宣宣膏和刮痧都能解暑，它俩作用一样吗？ 首先要知道，症状的产生是正邪交争的结果，其中有一方占上风，不再交争，症状也就消失了。 那么，刮痧的原理是泄气，把郁热给泄出去了，正气减少了，那病邪就相对多 ...全文

化妆师安树　243天前　南通

立夏养心☘ 夏季对应的五行是火，火行的运行特点是向上，这里的向上是气血的运行在这个季节的运行规律。 既然知道这个季节的气血运行规律是向上，那我们尽力让气血向上的通道顺畅，这才是顺应自然规律的养心。 哪些因素会影响气血向上呢？ 1️⃣寒凉，夏天的时候不让身体感受一下气温的升高，空调冷饮 ...全文

健康管理师子宜　245天前　

西红柿中含有的番茄红素，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，及时补充多种维生素，保持身体均衡营养。所以，追求瘦身的男女们，夏季宜吃西红柿。#健康科普# #健康# #夏天来了怎么养生# #夏天养生# #健康小知识#

Lucky_盐盐　591天前　朝阳

是夏天热了吗，整个人都特别没力气。该养养生了！#夏天来了怎么养生#

kitty是只什么猫　613天前　广州

夏天来了，养生局开始营业啦！#夏天来了怎么养生# 健康养生

平安南阳　619天前　南阳

【明日立夏，#夏天来了怎么养生# 】夏季的第一个节气来了。温度明显升高，雷雨变多，生长旺季，此时节应注重“养心”为主。#1个动作掌握立夏养生法则# ↓↓为自己和家人收藏。 人民日报的🎞︎微博视频 平安南阳的🎞︎微博视频